Психолог назвала простой способ снизить стресс
Психолог назвала простой способ справиться со стрессом
Одним из самых простых способов борьбы со стрессом является резонансное дыхание. Об этом в интервью РИАМО сообщила психолог клиники "Евроонко" Ольга …
Психолог назвала простой способ влиться в рабочий режим после праздников
Чтобы первые рабочие дни после праздников были не в тягость, следует разделить задачи по матрице Эйзенхауэра. Такой совет в эфире "Радио 1" дала клин …
Психолог назвала неочевидный способ снизить уровень стресса
Спонтанная доброта, например помощь случайному прохожему, нуждающемуся в ней, может снизить уровень стресса. Об этом в интервью РИАМО сообщила специа …
Психологи назвали простой способ снять стресс
Ученые из университета Неймегена (Нидерланды) установили, что при прослушивании музыки для снятия стресса жанр не имеет значения. Об этом сообщается …
Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс
Людям, которые находятся в стрессе из-за тревожных новостей или после того, как оказались в критической ситуации, прежде всего важно почувствовать св …
Психолог рассказала, как создать праздничное настроение и снизить стресс перед Новым годом
Планирование дел поможет избежать предновогодней суеты и спешки, рассказала Pravda.Ru психолог и руководитель Центра психологической поддержки и псих …
Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс
Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Мар …
Психолог нашел простой способ справиться со стрессом
От стресса можно убежать — в прямом смысле этого слова. Об этом заявил психолог Александр Волынский, пишет портал VokrugSveta. Эксперт пояснил, что с …
Психолог назвал простой способ справиться с тревожностью
Кандидат психологических наук Михаил Хорс в эфире "Радио 1" объяснил, как справиться с тревогой после теракта в подмосковном "Крокус Сити Холле". Он …
Назван простой способ снизить риск развития рака простаты
Ученые из Шведского государственного института физической культуры и спорта выяснили, что повышение кардиореспираторной тренированности связано со сн …
Назван простой способ снизить риски возникновения ишемического инсульта
Исследователи из Китайского медицинского университета установили, что иглоукалывание или акупунктура оказалась эффективным методом снижения рисков иш …
Назван простой способ снизить риск осложнений после операции
По мнению ученых из Медицинского колледжа Висконсина в США, люди, которые проходят не менее 7500 шагов в день, в два раза реже страдают от послеопера …
Найден простой и приятный способ снизить риск падения у пожилых
Видеоигры для тренировки равновесия на специальном коврике снижают число падений у пожилых на 26%. Это показало исследование, опубликованное в журнал …
Ученые назвали простой способ снизить усталость в течение рабочей недели
Немецкие ученые из Мангеймского университета выяснили, что качественный сон в выходные дни снижает уровень утомления в течение всей последующей рабоч …
Ученые назвали простой способ снизить риск развития заболеваний почек
Ученые из Южного медицинского университета в Китае обнаружили, что высокий еженедельный уровень физической активности связан со снижением риска забол …
Врач назвала самый простой и эффективный способ питаться правильно
Правило тарелки, которое разработали ученые Гарвардского университета, является самым простым и эффективным способом питаться правильно. Об этом kp.r …
Врач назвала простой способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста
Мужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись хотя бы от одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения. Об эт …
Психолог назвала легкий способ победить прокрастинацию
Победить прокрастинацию (желание откладывать дела на потом) можно, если "есть слона по кусочкам". Такой совет в беседе с Life дала кандидат психологи …
Психолог объяснила, как стресс провоцирует болезни
Существует множество теорий, объясняющих психологические причины возникновения заболеваний. Одна из самых значимых, как рассказала "Газете.Ru" психол …
Психолог объяснила, в каких случая стресс полезен
Эустресс, воспринимаемый человеком как позитивный вызов, а не угроза (например, занятия спортом), оказывает благоприятное воздействие на организм чел …