Психолог назвала простой способ влиться в рабочий режим после праздников
Психолог назвала простой способ справиться со стрессом
Одним из самых простых способов борьбы со стрессом является резонансное дыхание. Об этом в интервью РИАМО сообщила психолог клиники "Евроонко" Ольга …
Психолог назвала простой способ снизить стресс
Поездки на природу помогут снизить стресс, отвлечься и зарядиться радостными впечатлениями. Об этом в интервью РИАМО рассказала психолог Городского п …
Психологи назвали способы легко войти в рабочий режим после праздников
Легче войти в трудовой режим после долгих праздничных выходных поможет составление плана на день и на всю рабочую неделю. Это дает возможность правил …
Эксперт рассказала, как влиться в работу после праздников
По прошествии праздников и выхода на работу не помешает запланировать на ближайшее время мероприятие, которое принесет радость и вдохновение, рассказ …
Психолог рассказала, как влиться в работу после длинных выходных без стресса
Психолог и коуч Марина Гладышева рассказала, как помочь сее безболезненно войти в рабочий ритм после праздников. Эксперт объянила, что возвращение к …
Психолог нашел простой способ справиться со стрессом
От стресса можно убежать — в прямом смысле этого слова. Об этом заявил психолог Александр Волынский, пишет портал VokrugSveta. Эксперт пояснил, что с …
Психолог назвал простой способ справиться с тревожностью
Кандидат психологических наук Михаил Хорс в эфире "Радио 1" объяснил, как справиться с тревогой после теракта в подмосковном "Крокус Сити Холле". Он …
Психолог Полянова: “Все нормальные люди легко войдут в рабочий режим”
После новогодних праздников очень тяжело вернуться к рабочему графику и многие люди чувствуют себя уставшими, психолог Людмила Полянова в комментарии …
Врач назвала самый простой и эффективный способ питаться правильно
Правило тарелки, которое разработали ученые Гарвардского университета, является самым простым и эффективным способом питаться правильно. Об этом kp.r …
Врач назвала простой способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста
Мужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись хотя бы от одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения. Об эт …
Психолог назвала легкий способ победить прокрастинацию
Победить прокрастинацию (желание откладывать дела на потом) можно, если "есть слона по кусочкам". Такой совет в беседе с Life дала кандидат психологи …
Психолог назвала неочевидный способ снизить уровень стресса
Спонтанная доброта, например помощь случайному прохожему, нуждающемуся в ней, может снизить уровень стресса. Об этом в интервью РИАМО сообщила специа …
Психолог рассказала о делах в первый рабочий день после майских
Психолог Дарья Яушева дала советы для россиян, которым трудно включиться в работу после череды длинных майских праздников. Череда длинных выходных по …
Психолог рассказала, как начать рабочий день после длинных выходных
По словам клинического психолога Дарьи Яушевой, после долгих выходных важно начать первый рабочий день с выполнения рутины и простых дел. Об этом она …
Психолог объяснил нежелание выходить на работу после праздников
Нежелание выходить на работу после праздников может быть обусловлено как обычной ленью, так и неправильным выбором профессии. Об этом в эфире "Радио …
Психолог: после новогодних праздников лучший друг - размеренность
После новогодних праздников необходимо размеренно входить в рабочий график. Об этом в интервью РИАМО сообщила специалист Московской службы психологич …
Психолог объяснил, как легко вернуться к работе после майских праздников
Чтобы легко вернуться к работе после майских праздников, к ней нужно готовиться заранее. Такой совет в интервью РИАМО дал специалист Московской служб …
Психолог дала советы, как справиться со стрессом на работе после майских праздников
Возвращаться к работе после долгих выходных иногда невыносимо — мы чувствуем стресс и кажется абсолютное отсутствие мотивации и продуктивности. О том …
Назван простой способ восстановиться после COVID-19
Ученые из Университета Шарджи (ОАЭ) установили, что работа по дому, приготовление пищи и соблюдение ежедневной личной гигиены эффективно помогает вос …
Врач рассказал, как восстановить режим сна после праздников
После праздников у многих людей сбит режим сна. Чтобы его восстановить, важно соблюдать несколько правил. В том числе необходимо засыпать при правиль …