Психолог назвала легкий способ победить прокрастинацию
Психолог назвала простой способ справиться со стрессом
Одним из самых простых способов борьбы со стрессом является резонансное дыхание. Об этом в интервью РИАМО сообщила психолог клиники "Евроонко" Ольга …
Психолог назвала простой способ снизить стресс
Поездки на природу помогут снизить стресс, отвлечься и зарядиться радостными впечатлениями. Об этом в интервью РИАМО рассказала психолог Городского п …
Психолог назвала неочевидный способ снизить уровень стресса
Спонтанная доброта, например помощь случайному прохожему, нуждающемуся в ней, может снизить уровень стресса. Об этом в интервью РИАМО сообщила специа …
Психолог назвала простой способ влиться в рабочий режим после праздников
Чтобы первые рабочие дни после праздников были не в тягость, следует разделить задачи по матрице Эйзенхауэра. Такой совет в эфире "Радио 1" дала клин …
Всего одно упражнение: медики утверждают, что нашли легкий способ сбросить лишний вес
А также поддержать здоровье сердца, костей и мозга. Избавиться от лишнего веса можно, не изнуряя себя строгими диетами и интенсивными тренировками в …
Ученые нашли способ победить устойчивую к лечению молочницу
Цинк может стать средством для лечения молочницы. Работа опубликована в журнале Science Translational Medicine. Около трех четвертей женщин хотя бы р …
Ученые нашли способ победить джетлаг на дальних рейсах
Австралийские ученые из Сиднейского университета (USYD) разработали метод смягчения симптомов джетлага, возникающего у пассажиров при авиаперелетах н …
Сомнологи назвали способ победить сонливость без вреда для здоровья
Шведские ученые-сомнологи из Института исследования стресса и факультета психологии Стокгольмского университета выяснили, что переводить будильник и …
Психолог назвал простой способ справиться с тревожностью
Кандидат психологических наук Михаил Хорс в эфире "Радио 1" объяснил, как справиться с тревогой после теракта в подмосковном "Крокус Сити Холле". Он …
Психолог нашел простой способ справиться со стрессом
От стресса можно убежать — в прямом смысле этого слова. Об этом заявил психолог Александр Волынский, пишет портал VokrugSveta. Эксперт пояснил, что с …
Психолог назвала причины профессионального выгорания
К профессиональному выгоранию приводят рутинность и монотонность рабочего дня. Об этом в беседе с РИАМО рассказала психолог клиники "Евроонко" Ольга …
Психолог назвала тесты для определения уровня усталости
Существует большое количество разных тестов, и в том числе тесты на утомляемость и уровень стресса. Однако доверять можно только тем, которые имеют н …
Психолог назвала характерные для инфантильного мужчины фразы
Психолог Ольга Романив объяснила, по каким фразам можно узнать мужчину, который так и не повзрослел. Инфантильные мужчины, по словам эксперта, часто …
Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс
Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Мар …
Психолог назвала сильные стороны интровертов в работе
В мире не существует 100-процентных экстравертов и интровертов, каждый человек проявляет интровертированные и экстравертированные стратегии поведения …
Психолог раскрыла способ поставить хама на место одной фразой
Общение с грубым, агрессивным или провокационным собеседником может стать настоящим испытанием, особенно если речь идет о хамстве в публичных или лич …
Психолог назвала ситуации, когда прощать обиду нельзя
Существуют две ситуации, когда прощать обиду нельзя. Первая – это несоответствие ценностей двух сторон и вторая, когда обида становится способом мани …
Психолог назвала пять главных признаков тревожного расстройства
Одно из наиболее распространенных психических расстройств — так называемое тревожное расстройство (ТР) — может развиваться у людей разного возраста, …
Психолог назвала пять женских ошибок при знакомстве с мужчиной
Серьезность лица девушки может отпугнуть мужчину при знакомстве, рассказала Life cемейный психолог, гештальт-терапевт Ирина Канищева. По ее словам, у …
Психолог Чен назвала женские привычки, которые отпугивают мужчин
Психолог, специалист по психосоматике Карина Чен перечислила типичные женские ошибки на первом свидании. Специалист посоветовала женщина не уделять м …