Психолог назвала простой способ справиться со стрессом
Психолог нашел простой способ справиться со стрессом
От стресса можно убежать — в прямом смысле этого слова. Об этом заявил психолог Александр Волынский, пишет портал VokrugSveta. Эксперт пояснил, что с …
Психолог назвал простой способ справиться с тревожностью
Кандидат психологических наук Михаил Хорс в эфире "Радио 1" объяснил, как справиться с тревогой после теракта в подмосковном "Крокус Сити Холле". Он …
Психолог назвала простой способ снизить стресс
Поездки на природу помогут снизить стресс, отвлечься и зарядиться радостными впечатлениями. Об этом в интервью РИАМО рассказала психолог Городского п …
Психолог назвала простой способ влиться в рабочий режим после праздников
Чтобы первые рабочие дни после праздников были не в тягость, следует разделить задачи по матрице Эйзенхауэра. Такой совет в эфире "Радио 1" дала клин …
Психолог дала советы, как справиться со стрессом на работе после майских праздников
Возвращаться к работе после долгих выходных иногда невыносимо — мы чувствуем стресс и кажется абсолютное отсутствие мотивации и продуктивности. О том …
Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом
Нецензурная брань — это не просто социальный жест, а рефлекс, связанный с древними структурами мозга и автономной нервной системой. Он сформировался …
Найден простой способ справиться со вздутием живота
Диетолог рассказала о простом способе, который поможет избавиться от вздутия живота. Рекомендацию специалиста приводит портал Eatingwell.По словам до …
Назван простой способ справиться с одиночеством на праздниках
Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для многих людей этот период, наоборот, становится эмоцио …
Врач назвала самый простой и эффективный способ питаться правильно
Правило тарелки, которое разработали ученые Гарвардского университета, является самым простым и эффективным способом питаться правильно. Об этом kp.r …
Врач назвала простой способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста
Мужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись хотя бы от одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения. Об эт …
Психолог назвала легкий способ победить прокрастинацию
Победить прокрастинацию (желание откладывать дела на потом) можно, если "есть слона по кусочкам". Такой совет в беседе с Life дала кандидат психологи …
Психолог назвала неочевидный способ снизить уровень стресса
Спонтанная доброта, например помощь случайному прохожему, нуждающемуся в ней, может снизить уровень стресса. Об этом в интервью РИАМО сообщила специа …
Россиянам рассказали, как справиться с травматическим стрессом
Травматический стресс, вызванный такими событиями как теракт в подмосковном "Крокус Сити Холле", может привести к обострению хронических заболеваний, …
Россиянам раскрыли простой секрет победы над стрессом
Эксперты пояснили, как адаптироваться к изменениям. Специалисты петербургского Роспотребнадзора рассказали о наиболее распространенных причинах стрес …
ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов
В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, …
Врач перечислила продукты, которые помогут справиться со стрессом
Гранат, имбирь, красный чай, грибы Рейши, а также натуральный куриный бульон поднимут тонус и помогут справиться со стрессом. Об этом в интервью РИАМ …
Изъятой в Саратове медведице помогают справиться со стрессом угощениями
Белгородский зоопарк рассказал о том, как медведица, изъятая у хозяев в Саратове, осваивается на новом месте.Напомним, что в декабре 2021 года у жите …
Педагог объяснила, как помочь школьникам справиться со стрессом перед ЕГЭ и ОГЭ
Родителям и учителям важно повышать самооценку школьников перед сдачей ЕГЭ или ОГЭ, чтобы настроить их на успешную сдачу экзамена и помочь им справит …
Ирина Киркора: "Проект "Донбасс. Психология жизни" помогает справиться со стрессом"
Посттравматический синдром — страшное, но, к сожалению, распространённое явление сегодняшней жизни. О проекте психологической помощи жителям Луганска …
Психолог объяснила, как справиться с тревожными мыслями
Чтобы справиться с тревогой, вызванной последними событиями, потрясшими Россию, важно относиться к себе крайне бережно: ограничивать просмотр новостн …