Психолог назвала неочевидный способ снизить уровень стресса
«Обнимайтесь»: ученые нашли приятный способ снизить уровень тревожности и стресса
Открытие сделали специалисты из нидерландского института неврологии. Снизить уровень тревожности и стресса способны прикосновения и объятия. К такому …
Психолог назвала простой способ снизить стресс
Поездки на природу помогут снизить стресс, отвлечься и зарядиться радостными впечатлениями. Об этом в интервью РИАМО рассказала психолог Городского п …
Эксперт Малиновская объяснила, как снизить уровень стресса перед экзаменами
Под конец весны в жизни школьников и студентов начинается период экзаменов. Их результат может повлиять на дальнейшую жизнь, например, у выпускников …
Кардиолог Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови
Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, как снизить уровень гормона стресса в крови. Об этом она написала в своем Telegram-канале. По словам специалиста, …
Психолог назвала легкий способ победить прокрастинацию
Победить прокрастинацию (желание откладывать дела на потом) можно, если "есть слона по кусочкам". Такой совет в беседе с Life дала кандидат психологи …
Психолог назвала простой способ справиться со стрессом
Одним из самых простых способов борьбы со стрессом является резонансное дыхание. Об этом в интервью РИАМО сообщила психолог клиники "Евроонко" Ольга …
Ученые нашли способ снизить уровень смертности из-за курения
Группа британских ученых из Ноттингемского университета и других научных учреждений выяснила, что предложение поддержки в отказе от сигарет среди про …
Психолог назвала простой способ влиться в рабочий режим после праздников
Чтобы первые рабочие дни после праздников были не в тягость, следует разделить задачи по матрице Эйзенхауэра. Такой совет в эфире "Радио 1" дала клин …
Психолог объяснил, почему весной больше стресса и выгорания
Многие замечают, что с приходом весны накопившаяся за зиму усталость и недостаток витаминов усугубляет стресс, который прорывается наружу. Проявляютс …
Психолог рассказала, как влиться в работу после длинных выходных без стресса
Психолог и коуч Марина Гладышева рассказала, как помочь сее безболезненно войти в рабочий ритм после праздников. Эксперт объянила, что возвращение к …
Аюрведический экстракт может снизить гормон стресса, доказали ученые
Экстракт растения ашваганды может снижать уровень гормона стресса кортизола, однако долгосрочные последствия его приема неизвестны. Исследование опуб …
Назван неочевидный способ борьбы с гипертонией
Британский врач Сара Брюер рассказала изданию Daily Mail, что добровольное пожертвование крови может снижать артериальное давление. Это связано с обн …
Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом
Нецензурная брань — это не просто социальный жест, а рефлекс, связанный с древними структурами мозга и автономной нервной системой. Он сформировался …
Ученые выявили неочевидный способ замедления старения мозга
Ученые из университета Южной Калифорнии в США обнаружили, что ограничение калорий улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни за сч …
Cтал известен неочевидный способ найма айтишников в России
Первичным отбором IT-специалистов в России к концу 2024 года будут заниматься не живые сотрудники, а чат-боты. Такой прогноз "Газете.Ru" дал основате …
Назван неочевидный способ выявить риск болезней сердца
Обычная маммография, которую применяют для раннего обнаружения рака груди, может также выявить риски для сердца и сосудов. Это показало исследование, …
Назван необычный способ снижения стресса
Чтение стихов вслух помогает замедлить дыхание и активизировать парасимпатическую нервную систему, тем самым снижая стресс. Об этом изданию Daily Mai …
У танцующих обезьян в Пакистане повышен уровень гормона стресса
В шерсти танцующих обезьян в Пакистане обнаружили повышенный уровень гормона стресса и пониженный - тестостерона. Исследование опубликовано в журнале …
Россияне нашли неочевидный способ купить жилье в условиях дорогой ипотеки
Недоступная ипотека и рост цен на недвижимость привели к появлению тренда на совместные покупки жилья, рассказал «Известиям» директор федерального ко …
Ученые нашли новый способ борьбы с заеданием стресса
Китайские ученые из Юго-Западного университета в Чунцине нашли новый способ борьбы с заеданием стресса. Оказалось, что поддержка со стороны близких л …