Женщинам в день нужно 50-100 граммов полезных жиров, заявила диетолог
Москвичам раскрыли секреты полезных жиров в рационе
Жителям Москвы рассказали, какие жиры нужно включить в свой рацион для здоровья. Человеку необходимо для здоровья правильно питаться. Для этого в рац …
Психолог Кардиакос заявила, что человеку нужно восемь объятий в день
Для поддержания хорошего самочувствия в течение дня человеку необходимо получать восемь объятий. Об этом рассказала клинический психолог и психолог-п …
Диетолог рассказала о большой калорийности в полезных сладостях
Диетолог Майра Рау рассказала, полезно ли потребление так называемых «полезных десертов». Худеющие люди часто меняют рацион питания, однако не каждый …
Диетолог назвала топ-5 самых полезных для здоровья приправ
Редкие приправы считаются наиболее полезными для здоровья за счет содержания необходимых организму микроэлементов в растениях, из которых они изготов …
Диетолог рассказала, как увеличить потребление полезных для кишечника пищевых волокон
Дипломированный диетолог Никола Ладлам-Рейн из Великобритании рассказала Daily Mail, что для обеспечения организма полезными для пищеварения волокнам …
Глава Госкомиссии по запасам полезных ископаемых: Сибири нужно хранилище газа
Восточной Сибири необходимо хранилище газа и это понимают все специалисты. Об этом сказал глава Государственной комиссии по запасам полезных ископаем …
Выяснилось, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о различиях в потребностях сна у мужчин и женщин.По ее словам, британские ученые выяснили, что представите …
Стало известно, как нужно питаться женщинам для здорового старения
Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний се …
Стало известно, почему женщинам нужно тренироваться меньше мужчин
Ученые из медицинской клиники при Университете Цинхуа (Китай) обнаружили, что при сходном тренировочном объеме женщины получают от упражнений больше …
Аналитики выяснили, что мужчинам нужно для счастья больше денег, чем женщинам
В Перми был проведён опрос, в ходе которого местные отвечали, сколько денежных средств им нужно для полного счастья. Согласно результатам сбора данны …
Почему женщинам и подросткам нужно постараться, чтобы попасть в СИЗО
«Наша версия» продолжает рассказывать о разных режимах в местах лишения свободы. Начали с СИЗО, посвятили первую статью мужским изоляторам. Теперь о …
Врач перечислила факторы риска инсульта, о которых нужно знать женщинам
Врач неотложной медицинской помощи и эпидемиолог Трейси Мэдсен из Брауновского университета в США рассказала, что гипертония, повышенный уровень глюк …
Диетолог рассказала, что нужно есть на ужин
На ужин лучше всего есть блюда из легко усваиваемого белка, например, нежирную рыбу, курицу, индейку, яйца и кисломолочные продукты, рассказала врач- …
Психолог рассказала, что следует дарить женщинам на День святого Валентина
В такую романтическую дату, как 14 февраля, мужчине лучше всего сделать сюрприз для своей женщины, например подготовить прекрасный вечер, чтобы прове …
Диетолог рассказала, кому нужно исключить из рациона перекусы
Зачастую люди склонны к перекусам между основными приемами пищи, и иногда такой режим питания может быть даже полезным. Однако есть определенная кате …
Диетолог рассказала, как нужно питаться в разные дни менструального цикла
Дипломированный американский диетолог Шира Барлоу рассказала Daily Mail, что во время менструации нужно увеличить употребление пищи, богатой железом …
Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота
Диетолог Лиза Ричардс рассказала, что потребление разнообразной пищи очень важно для насыщения организма всеми необходимыми полезными веществами, одн …
Диетолог рассказала, кому нужно отказаться от салата оливье
Праздновать Новый год без салата оливье посоветовала россиянам с язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки диетолог Наталья Круглова. Как пишет …
Диетолог рассказала, какие продукты обязательно нужно включать в рацион весной
Весной в свой рацион питания важно включать овощи, зелень и фрукты, чтобы восполнить нехватку витаминов и минералов и улучшить свое здоровье. Об этом …
Диетолог рассказала, с каких блюд нужно начинать угощаться за новогодним столом
За новогодним столом пробовать праздничные блюда следует в определенном порядке и начинать лучше с овощных салатов и зелени, посоветовала диетолог Ма …