Диетолог рассказала, с каких блюд нужно начинать угощаться за новогодним столом
Диетолог назвала причины ухудшения самочувствия за новогодним столом
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нервозность перед праздниками, а также жирная и соленая пища на пустой желудок могут повлиять на самоч …
Нарколог дал советы, как не перепить за новогодним столом
Первый важный шаг избежать похмелья после праздничного застолья — заранее подготовиться. Психиатр-нарколог, главный врач Клиники доктора Исаева Дании …
Диетолог рассказала, от каких болезней может защитить зеленый чай
Зеленый чай может снизить риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также укрепить иммунитет, если пить ег …
Врач назвала лайфхаки, как избежать переедания за новогодним столом
Одна из главных проблем за новогодним столом — переедание. Некоторые специально не едят весь день в предвкушении ночного застолья. И поступают катего …
Диетолог рассказала, что нужно есть на ужин
На ужин лучше всего есть блюда из легко усваиваемого белка, например, нежирную рыбу, курицу, индейку, яйца и кисломолочные продукты, рассказала врач- …
Диетолог рассказала, как нужно питаться в разные дни менструального цикла
Дипломированный американский диетолог Шира Барлоу рассказала Daily Mail, что во время менструации нужно увеличить употребление пищи, богатой железом …
Диетолог рассказала, кому нужно исключить из рациона перекусы
Зачастую люди склонны к перекусам между основными приемами пищи, и иногда такой режим питания может быть даже полезным. Однако есть определенная кате …
Диетолог рассказала, кому нужно отказаться от салата оливье
Праздновать Новый год без салата оливье посоветовала россиянам с язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки диетолог Наталья Круглова. Как пишет …
Диетолог рассказала, какие продукты обязательно нужно включать в рацион весной
Весной в свой рацион питания важно включать овощи, зелень и фрукты, чтобы восполнить нехватку витаминов и минералов и улучшить свое здоровье. Об этом …
Диетолог рассказала, какие продукты нужно употреблять перед тренировками различных типов
Американский диетолог Лесли Бончи рассказала, что перед пробежкой стоит употреблять углеводистую пищу, перед силовой тренировкой - белок, а перед выс …
Офтальмолог рассказала, при каких симптомах нужно срочно обратиться к врачу
Некоторые заболевания глаз требуют срочного обращения к врачу, так как могут достаточно быстро прогрессировать и приводить к серьезным последствиям, …
Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья
Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение …
Диетолог Мухина назвала ряд блюд, которые могут повлиять на образование тромбов
Алкоголь, кофе, сладости, соленья и продукты, богатые витамином K, могут повышать вязкость крови и способствовать формированию кровоизлияний. Алкогол …
Россиянам рассказали, с каких ритуалов полезно начинать день
О значении утренних ритуалов для продуктивности и настроения в течение всего дня специалисты говорят согласованно. Главное — установить стабильный по …
К СВО нужно было готовиться и начинать ее раньше — Путин
Решение о начале специальной военной операции было вынужденным, и после почти трех лет боевых действий стало ясно, что начинать ее нужно было раньше. …
Врач рассказала о безопасных заправках для новогодних блюд
В качестве альтернативы майонезу для заправки новогодних салатов можно использовать нежирную сметану. Такой совет в беседе с РИАМО дала врач-эндокрин …
Врач рассказала о пользе диетических блюд в новогоднюю ночь
Многие праздничные блюда довольно калорийные, так что на пищеварительную систему ложится повышенная нагрузка, которая может обернуться неприятными си …
Россиянам рассказали, когда нужно начинать готовить фигуру к купальному сезону
Желающим привести фигуру в порядок к купальному сезону стоит заложить на эту цель три-четыре месяца, чтобы избежать стресса для организма. Об этом РИ …
Диетолог рассказал, от каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть
Список составил специалист по питанию Майкл Мосли. Если отказаться от некоторых продуктов, можно похудеть быстрее. Об этом заявил диетолог Майкл Мосл …
Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота
Диетолог Лиза Ричардс рассказала, что потребление разнообразной пищи очень важно для насыщения организма всеми необходимыми полезными веществами, одн …