Стало известно, почему женщинам нужно тренироваться меньше мужчин
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
При соблюдении интервальной диеты (интервального голодания) лучше проводить силовые тренировки на голодный желудок, незадолго до приема пищи. Кардиот …
Стало известно, сколько времени нужно тренироваться в среднем возрасте
Сертифицированный американский фитнес-инструктор и спортивный физиолог Мэтт Робертс рассказал The Telegraph, что человеку среднего возраста в неделю …
Стало известно, почему нельзя тренироваться с макияжем на лице
Ученые из национального университета Конгджу в Корее доказали, что нанесение тонального крема перед тренировкой может привести к появлению прыщей и с …
Стало известно, как нужно питаться женщинам для здорового старения
Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний се …
Стало известно, почему мужчины живут на 10 лет меньше женщин
Мужчин назвали уязвимой группой по продолжительности жизни. В Минздраве РФ пояснили, почему мужчины в среднем живут на 10 лет меньше женщин. В список …
Стало известно, почему женщины переносят температуру легче мужчин
Женщины переносят повышение температуры тела легче, чем мужчины, потому что их организм более адаптирован к этому состоянию. Об этом Life рассказала …
Стало известно, почему травмы головы для женщин опаснее, чем для мужчин
Ученые из медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете установили, что аксоны (отростки, передающие сигналы между нервными клетками) …
Стало известно, почему сахарный диабет для мужчин опаснее, чем для женщин
Ученые из Университета Сиднея (Австралия) установили, что у мужчин с сахарным диабетом первого и второго типа чаще развиваются опасные осложнения, та …
Стало известно, почему женщины страдают проблемами с кишечником чаще мужчин
Женщины значительно чаще мужчин страдают синдромом раздраженного кишечника (СРК) — хроническим заболеванием, сопровождающимся болями в животе, вздути …
Стало известно, почему для похудения не нужно считать калории
По мнению дипломированного диетолога Мэдди Салибы из США, подсчет калорий малоэффективен для похудения. Такой подход к снижению веса мешает формирова …
Стало известно, как тренироваться для быстрой потери веса
Физическая активность в период времени между семью и девятью часами утра на голодный желудок обеспечивает быструю и эффективную потерю веса. К такому …
Стало известно, почему нужно посещать одного и того же врача-терапевта
Ученые из Кембриджского университета обнаружили, что посещение пациентами "своих" врачей-терапевтов связано с улучшением состояния их здоровья. Резул …
Стало известно, в какое время суток лучше тренироваться при диабете
Ученые из Университета Гранады (UGR) установили, что вечерняя физическая активность эффективнее всего нормализует уровень глюкозы в крови у людей с и …
Выяснилось, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о различиях в потребностях сна у мужчин и женщин.По ее словам, британские ученые выяснили, что представите …
Почему женщинам и подросткам нужно постараться, чтобы попасть в СИЗО
«Наша версия» продолжает рассказывать о разных режимах в местах лишения свободы. Начали с СИЗО, посвятили первую статью мужским изоляторам. Теперь о …
Стало известно, женщинам с какой талией проще всего зачать ребенка
Риск бесплодия у женщин увеличивается на 3% с каждым дополнительным сантиметром обхвата талии. Это показало исследование, опубликованное в журнале PL …
Врач рассказала, как нужно тренироваться в разные дни менструального цикла
Британский семейный врач Джоди Монтлейк рассказала Daily Mail, что во время месячных женщинам лучше избегать изматывающих высокоинтенсивных упражнени …
Стало известно, насколько Запад стал меньше помогать Киеву
Общая стоимость выделенных странами Запада пакетов помощи Украине в период с августа по октябрь 2023 года составила € 2,11 млрд, что на 87% меньше ан …
Стало известно, у каких детей на 57% меньше шансов найти друзей
Почти четверть детей с симптомами сотрясения мозга не проверяют на него, особенно редко — детей младшего возраста. Это может привести к проблемам с п …
Стало известно, почему природных пожаров стало больше
Глобальное потепление увеличивает количество и силу лесных пожаров по всему миру. Об этом говорится в новом отчете, подготовленном учеными из Великоб …