Интервальное голодание поможет похудеть к лету, рассказала врач
Врач рассказала, поможет ли бег похудеть
И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави …
Фитнес-тренер рассказала, как похудеть к лету без усилий
Геймификация физической активности, следование правилу одной ложки и сон не менее семи часов ежедневно помогут похудеть к лету без кардинальных измен …
Интервальное голодание полезно для кишечника, подтвердили ученые
Ученые из Среднезападного государственного университета (США) обнаружили, что интервальное голодание (периоды голодания, сменяющиеся фазами приема пи …
Врачи объяснили, кому опасно переходить на интервальное голодание
Интервальное голодание – это работающая методика для большинства людей, которая за счет создания дефицита калорий помогает снижать вес. Однако это вс …
Врач рассказала, как периодическое голодание влияет на здоровье мозга
Австралийский диетолог Хейли О'Нил рассказала The Conversation, что периодическое голодание (короткие периоды ограничения калорийности рациона) может …
Врач перечислил "диетические" закуски, употребление которых не поможет похудеть
Британский диетолог Дуэйн Меллор рассказал Daily Mail, что диетический шоколад и чипсы - не лучший вариант перекуса для эффективного похудения. Более …
Врач рассказала о быстрых способах похудения к лету
Не менее 150 минут аэробики в неделю, подсчет калорий и низкоуглеводные диеты — лучшие способы быстрого похудения. Об этом "Газете.Ru" рассказала энд …
Врач рассказала, как похудеть без вреда для щитовидной железы
Чтобы вес не вернулся после диеты, стоит избегать жесткого ограничения калорий, — оно может привести к нарушению работы щитовидной железы. Об этом ди …
Врач рассказала, помогает ли вода с лимоном похудеть
Употребление лимона или напитков с лимонным соком не способствует снижению массы тела. Не укоряют похудение и другие детокс-напитки с добавлением зел …
Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть
Для эффективного похудения стоит отказаться от хлебобулочных изделий с высоким содержанием белой пшеничной муки, от картофеля и белого пропаренного ш …
Россияне ответили, успели ли они похудеть к лету
Почти половина (43%) россиян не успели подготовиться к пляжному сезону и похудеть к лету, показал опрос kp.ru. В нем приняли участие 3,9 тыс. человек …
Врач рассказала, какая диета поможет эффективно снизить вес
Эффективно снизить вес можно только с помощью тех диет, которые переходят в постоянный образ жизни. Об этом рассказала врач-диетолог и терапевт в кли …
Россиян предостерегли от экстремальных способов похудеть к лету
Экстремальные способы похудеть к лету, к примеру жесткие диеты или интервальное голодание, дадут лишь временный результат и разочарование. Об этом в …
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть
Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В …
Найден продукт, который поможет похудеть — и это не яйца
Желающим похудеть может помочь правильное питание. Особое внимание следует обратить на бобы, считают специалисты по питанию, пишет портал ku66.ru.По …
Врач рассказал, как похудеть в талии
Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит …
Эндокринолог рассказала, как похудеть без усилий
По мнению врача, надо лишь изменить образ жизни и пищевые привычки. Похудеть без усилий можно, если изменить образ жизни и пищевые привычки. Так счит …
Врач развеял миф о том, что массаж помогает похудеть
Часто массаж предлагается клиниками как способ похудения. Якобы такое механическое воздействие помогает восстановить мышечный тонус и уменьшить подко …
Врач развеяла вредные мифы, мешающие похудеть
Мнение о том, что увеличенная подкожно-жировая клетчатка не представляет опасности для людей, является одним из вредных мифов, мешающих похудеть. Об …
Диетолог рассказала о жирных продуктах, помогающих похудеть
Тренер по спортивному питанию, диетолог Кэтрин Джервасио назвала десять жирных продуктов, которые помогут похудеть. Ее слова приводит издание Eat Thi …