Врач рассказала, помогает ли вода с лимоном похудеть
Врач развеял миф о том, что массаж помогает похудеть
Часто массаж предлагается клиниками как способ похудения. Якобы такое механическое воздействие помогает восстановить мышечный тонус и уменьшить подко …
Врач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить кости
Продукты с высоким содержанием белка помогают поддерживать прочность костей и мышечную массу на хорошем уровне. Кроме того, белковая диета в сочетани …
Врач рассказала, поможет ли бег похудеть
И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави …
Врач рассказала, как похудеть без вреда для щитовидной железы
Чтобы вес не вернулся после диеты, стоит избегать жесткого ограничения калорий, — оно может привести к нарушению работы щитовидной железы. Об этом ди …
Стало известно, как вода с лимоном влияет на похудение
Добавление лимона в воду вряд ли поможет похудеть, но сам факт употребления большего количества воды может способствовать снижению веса. Об этом сооб …
Интервальное голодание поможет похудеть к лету, рассказала врач
Для похудения нужно создать дефицит калорий, достичь которого можно разными способами: контролем размера порций или ограничением времени приема пищи. …
Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть
Для эффективного похудения стоит отказаться от хлебобулочных изделий с высоким содержанием белой пшеничной муки, от картофеля и белого пропаренного ш …
Врач рассказала, действительно ли полезна вода с фруктами
Диетолог Тейлор Грассо из медицинского центра Университета Колорадо (США) рассказала изданию Healthnews, что добавление фруктов и ягод в обычную воду …
Врач рассказала, помогает ли плацентарная терапия омолодиться
Плацентарная терапия – это инъекционная процедура для омоложения, при которой в кожу вводятся препараты на основе плаценты. Однако исследований об эф …
Шоколад помогает перестать кусочничать, рассказала врач
Американский диетолог Эмма Бардвелл рассказала изданию Daily Mail, что несколько кусочков шоколада во второй половине дня после еды помогают избежать …
Стало известно, какое печенье помогает похудеть
Для обеспечения продолжительного чувства сытости и похудения лучше употреблять печенье с низким содержанием сахара и высоким - клетчатки. Об этом изд …
Диетолог объяснила, почему отказ от определенной еды не помогает похудеть
Строгие диеты, связанные с исключением из рациона определенного типа продуктов (например, источников углеводов), не помогают похудеть, а приводят к о …
Употребление содержащегося в экзоскелетах насекомых вещества помогает похудеть
Переваривание хитина, волокна, из которого состоят экзоскелеты насекомых, активизирует иммунную систему мышей. Такой активный иммунный ответ связан с …
Ученые рассказали, помогает ли корейская квашеная капуста похудеть
Некоторые исследования показывают, что большее употребление кимчи и других ферментированных продуктов может способствовать похудению. Однако эти рабо …
Финские ученые выяснили, что бег не помогает похудеть, но предотвращает набор веса
По данным исследования ученых из Университета Ювяскюля (Финляндия), бег не способствует похудению, но отлично предотвращает набор лишнего веса у тех, …
Врач рассказал, как похудеть в талии
Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит …
Эндокринолог рассказала, как похудеть без усилий
По мнению врача, надо лишь изменить образ жизни и пищевые привычки. Похудеть без усилий можно, если изменить образ жизни и пищевые привычки. Так счит …
Врач развеяла вредные мифы, мешающие похудеть
Мнение о том, что увеличенная подкожно-жировая клетчатка не представляет опасности для людей, является одним из вредных мифов, мешающих похудеть. Об …
Диетолог рассказала о жирных продуктах, помогающих похудеть
Тренер по спортивному питанию, диетолог Кэтрин Джервасио назвала десять жирных продуктов, которые помогут похудеть. Ее слова приводит издание Eat Thi …
Фитнес-тренер рассказала, как похудеть к лету без усилий
Геймификация физической активности, следование правилу одной ложки и сон не менее семи часов ежедневно помогут похудеть к лету без кардинальных измен …