Стало известно, что нужно есть, чтобы не было проблем с почками

Стало известно, что нужно есть, чтобы не было проблем с почками
06:11, сентября 13, 2024 Названы продукты, которые поддержат здоровье этого органа. Специалисты петербургского Роспотребнадзора перечислили пять основных продуктов, необходимых для здоровья почек. Эксперты предупредили, что из-за плохой работы почек может развиться анемия, ухудшиться работа сердца и сосудов, пищеварительных органов, а также упасть иммунитет. Чтобы помочь органу очищать кровь и избавлять организм от токсинов, нужно включить в рацион питания огурцы, гречку, морскую рыбу, чернику и пшеничные отруби. «Огурцы на 90% состоят из воды, которая промывает мочевые протоки, снижает концентрацию шлаков и токсинов, а содержащиеся в гречке сложные углеводы способствуют выведению мочи», — следует из сообщения петербургского управления ведомства. Омега-3, содержащаяся в морской рыбе, помогает сохранить почечную ткань и функцию почек в целом, а антоцианы из черники защищают почечные канальцы от атрофии, указали в Роспотребнадзоре. Между тем богатые витамином В6 пшеничные отруби способствуют профилактике мочекаменной болезни. При этом петербуржцев призвали не злоупотреблять даже полезными продуктами и придерживаться сбалансированного рациона питания. Специалисты также предостерегли от употребления большого количества соли, консервов, красного мяса, сладких и жирных продуктов. Ранее петербуржцам рассказали, кому нельзя есть огурцы....
Читать полный текст на www.rosbalt.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле

Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле

В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает со …

 
Чтобы не было проблем в космосе: в США заявили о желании наладить связь с Москвой

«Чтобы не было проблем в космосе»: в США заявили о желании наладить связь с Москвой

За деконфликтные каналы выступили в Пентагоне. Пентагон хотел бы иметь деконфликтные каналы связи с Москвой. Об этом заявил начальник космического ко …

 
Чтобы не было проблем в космосе: в США завили о желании наладить связь с Москвой

«Чтобы не было проблем в космосе»: в США завили о желании наладить связь с Москвой

За деконфликтные каналы выступили в Пентагоне. Пентагон хотел бы иметь деконфликтные каналы связи с Москвой. Об этом заявил начальник космического ко …

 
Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать проблем с венами

Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать проблем с венами

Причин развития варикоза довольно много, и неправильное питание — одна из них. Причем пища создает сразу два фактора риска: с одной стороны неправиль …

 
Кому и зачем было нужно, чтобы поселок имени Тельмана стал городом

Кому и зачем было нужно, чтобы поселок имени Тельмана стал городом

26 мая этого года в Ленинградской области появился новый город, уже 35-й в регионе – городской поселок имени Тельмана, который раньше был сельским. В …

 
Выяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснуть

Выяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснуть

Советы дали сомнологи. Составлен топ-5 продуктов, которые могут побороть бессонницу. Об этом пишет портал UfacityNews.ru со ссылкой на сомнологов. Сп …

 
Эндокринолог рассказала, что нужно есть, чтобы убрать жир на животе

Эндокринолог рассказала, что нужно есть, чтобы убрать жир на животе

Многие люди поправляются из-за стресса. Как это происходит, рассказала эндокринолог Екатерина Янг, передает Life. Она пояснила, что в ответ на стресс …

 
Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота

Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота

Диетолог Лиза Ричардс рассказала, что потребление разнообразной пищи очень важно для насыщения организма всеми необходимыми полезными веществами, одн …

 
Выяснилось, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать

Выяснилось, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать

Наладить хороший сон помогут три фрукта, утверждают специалисты по питанию. Вечерняя трапеза не должна быть тяжелой, и лучше, если она будет включать …

 
Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее

Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее

Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темн …

 
Специалист по питанию рассказал, что нужно есть, чтобы не рос живот

Специалист по питанию рассказал, что нужно есть, чтобы не рос живот

Чтобы живот навсегда перестал быть проблемной зоной, надо скорректировать рацион питания. Об этом заявил британский журналист, врач и автор книг о пи …

 
Выяснилось, что нужно есть, чтобы гуще росли волосы

Выяснилось, что нужно есть, чтобы гуще росли волосы

Составлен список чудо-продуктов. Составлен список продуктов, которые помогут сделать волосы здоровыми и густыми. О них рассказал врач Амир Хан, перед …

 
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтобы прожить дольше

Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтобы прожить дольше

Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew …

 
Россиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать

Россиянам рассказали, что нужно есть на ужин, чтобы хорошо спать

Советы дал доктор Филатов. Если подобрать для ужина правильные блюда, удастся быстрее заснуть, а также повысить качество сна. Об этом заявил врач в с …

 
Стало известно, кто в России больше всего беспокоится из-за проблем с работой

Стало известно, кто в России больше всего беспокоится из-за проблем с работой

Большая часть россиян, которые обращаются к психологам по вопросам, связанным с работой и карьерой, — женщины (80%). Об этом говорится в исследовании …

 
Стало известно, сколько человек было на борту горящего самолета над Иваново

Стало известно, сколько человек было на борту горящего самолета над Иваново

На борту самолета Ил-76, который аварийно сел в Ивановской области, было 12 человек. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Как выяснил канал, самолет …

 
Стало известно, сколько человек было на борту разбившегося в Северной Осетии Су-34

Стало известно, сколько человек было на борту разбившегося в Северной Осетии Су-34

На борту самолета Воздушно-космических сил (ВКС) России Су-34, который потерпел крушение в горах Северной Осетии, было два пилота. Об этом сообщил ТА …

 
Стало известно, сколько льготных ипотек было выдано в России с 2018 года

Стало известно, сколько льготных ипотек было выдано в России с 2018 года

С момента запуска первой льготной ипотечной программы в России в 2018 году банками было выдано около 3 млн кредитов на покупку жилья с господдержкой …

 
Стало известно, сколько нужно Европе для восстановления ВПК

Стало известно, сколько нужно Европе для восстановления ВПК

Европе потребуются "огромные суммы", а также от пяти до десяти лет для восстановления своего военно-промышленного комплекса. Об этом пишет американск …

 
Стало известно, нужно ли лечить постинфекционный кашель

Стало известно, нужно ли лечить постинфекционный кашель

По мнению семейного врача Кевина Ляна из университета Британской Колумбии, постинфекционный кашель ограничен по времени и проходит самостоятельно. Пр …