Стало известно, сколько нужно Европе для восстановления ВПК
Стало известно, сколько времени нужно тренироваться в среднем возрасте
Сертифицированный американский фитнес-инструктор и спортивный физиолог Мэтт Робертс рассказал The Telegraph, что человеку среднего возраста в неделю …
Стало известно, сколько упражнений нужно выполнять в течение тренировки
Сертифицированные американские фитнес-эксперты Эрик Сунг и Джордан Смит рассказали Daily Mail, что вне зависимости от целей занятий спортом (жиросжиг …
Стало известно, сколько углеводов нужно употреблять на низкоуглеводной диете
Ученые из университета Тафтса в США обнаружили, что понятие "низкоуглеводная диета" может быть достаточно размытым. Тем не менее большинство исследов …
Стало известно, сколько оливкового масла нужно потреблять для здоровья сердца
Ученые из Университета Флориды установили, что ежедневное потребление сливочного масла в малых количествах (менее одной ложки) помогает эффективно но …
Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле
В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает со …
Стало известно, сколько солдат нужно НАТО для "обороны" восточного фланга
НАТО для обороны своего восточного фланга необходимо 300 тысяч военнослужащих. Об этом сообщает итальянская газета Corriere della Sera. "По наиболее …
Стало известно, сколько моркови нужно съедать для снижения риска рака на 30%
Употребление 400 граммов моркови может снизить относительный риск рака на 10–30%. Это показало исследование, опубликованное в журнале Critical Review …
Стало известно, сколько киви нужно съедать в день для улучшения настроения
Ежедневное употребление киви может улучшить настроение у людей с низким уровнем витамина С за четыре дня. Это показало исследование ученых из Универс …
Стало известно, сколько заемщики готовы тратить на ипотеку и сколько тратят в реальности
Потенциальные покупатели жилья в ипотеку готовы направлять на ежемесячные платежи по кредиту не более 30% дохода, свидетельствуют результаты исследов …
Стало известно, как нужно питаться для долгой жизни
Специалист по правильному питанию и автор книг о здоровом образе жизни Дэн Бюттнер рассказал Business Insider, что краткосрочное соблюдение различных …
Стало известно, нужно ли лечить постинфекционный кашель
По мнению семейного врача Кевина Ляна из университета Британской Колумбии, постинфекционный кашель ограничен по времени и проходит самостоятельно. Пр …
Стало известно, почему для похудения не нужно считать калории
По мнению дипломированного диетолога Мэдди Салибы из США, подсчет калорий малоэффективен для похудения. Такой подход к снижению веса мешает формирова …
Стало известно, когда нужно тренироваться на голодный желудок
При соблюдении интервальной диеты (интервального голодания) лучше проводить силовые тренировки на голодный желудок, незадолго до приема пищи. Кардиот …
Стало известно, что Украине нужно сделать ради членства в ЕС
Украине нужно будет пожертвовать своими интересами в сфере экспорта агропродукции в страны ЕС ради вступления в Евросоюз. Об этом пишет газета Politi …
Стало известно, как нужно изменить диету при легочной гипертензии
Ограничение потребления двух аминокислот из пищи может быть полезно для людей с легочной гипертензией. Это показало исследование, опубликованное в жу …
Стало известно, нужно ли позволять детям играть в грязи
Игры в грязи могут снизить риск развития у детей аллергии и аутоиммунных заболеваний. Об этом изданию Live Science рассказал педиатр Роберт Вуд из ун …
Стало известно, как нужно питаться женщинам для здорового старения
Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний се …
Стало известно, кому нужно агрессивное лечение гипертонии
Маркер крови Тропонин 1 можно использовать для того, чтобы оценить, помогают ли лекарства для снижения кровяного давления уменьшить риск сердечно-сос …
Стало известно, кому нужно с осторожностью употреблять бананы
Бананы нужно с осторожностью употреблять людям, принимающим препараты от сердечной недостаточности и гипертонии. Дело в том, что этот продукт богат к …
Стало известно, кому нужно с осторожностью употреблять клетчатку
Американский гастроэнтеролог Саймон Смейл рассказал изданию Daily Mail, что увеличение доли клетчатки (неперевариваемых волокон из растительной пищи) …