Ученые: здоровое питание и тренировки борются с депрессией не хуже психотерапии
Здоровое питание замедляет темпы старения, подтвердили ученые
Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что здоровое питание снижает риск развития деменции и замедляет темпы биологического старения. Резул …
Врач рассказала, что произойдет при переходе на здоровое питание в 40 или 70 лет
Переход на здоровое питание в 40 лет может продлить жизнь на десять лет. Об этом в подкасте Zoe сообщила доктор Федерика Амати, сообщает Daily Mirror …
Диетолог рассказала о главных шагах при переходе на здоровое питание
При смене типа питания и переходе на более здоровый рацион нужно руководствоваться несколькими основными правилами. Главное – не стараться измениться …
Здоровое питание для пожилых: какие продукты помогут сохранить здоровье
Пожилым людям следует уделять особое внимание своему здоровью, поскольку с возрастом возникают различные проблемы организма. …
Диетолог назвала способ изменить вкусовые привычки и перейти на здоровое питание
Если человек не может отказаться от вредной слишком сладкой или соленой пищи, то это говорит о привыкании. Постепенно отказаться от таких продуктов м …
Ученые выяснили, как повысить шансы на здоровое старение
Замена двух часов просмотра ТВ на легкую физическую активность повышает шансы на здоровое старение. Это показало исследование, опубликованное в журна …
Ученые нашли связь между депрессией и температурой тела
Американские психологи и физиологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили связь между депрессией и изменениями температуры тела. Исс …
Ученые обнаружили связь между ездой на велосипеде и депрессией
Ученые из Эдинбургского университета в Шотландии обнаружили, что людям, которые ездят на работу на велосипеде, реже назначают антидепрессанты. Резуль …
Ученые нашли связь между депрессией и опасными для жизни тромбами
Американские ученые из Медицинской школы Гарварда в Бостоне нашли связь между эмоциональными расстройствами психики и опасной для жизни закупоркой со …
Ученые подтвердили связь между эректильной дисфункцией и депрессией у мужчин
Ученые из Вьетнамского национального университета в Ханое подтвердили связь между эректильной дисфункцией и повышенным риском развития тревожного рас …
Ученые выяснили, что силовые тренировки улучшают память
Японские ученые из Университета Тохоку в городе Сэндай изучили, как интенсивные силовые тренировки влияют на работу мозга и память. Исследование опуб …
Ученые провели эксперимент и доказали, что дроны эффективно борются с комарами
Ученые протестировали новый дроновый метод борьбы с комарами Международная группа ученых из Всемирной программы по борьбе с комарами подтвердила эффе …
Ученые связали питание вне дома с потенциальным вредом для здоровья
Ученые из Айовского университета в США выяснили, что частое питание вне дома (более двух раз в день) связано с повышенным риском летального исхода вс …
Вечерние тренировки помогают похудеть быстрее, выяснили ученые
Исследователи из университета Сиднея в Австралии обнаружили, что тренировки после 18:00 сжигают больше калорий. Это связано с возможностью организма …
Тренировки расщепляют особые "молекулы старения", выяснили ученые
Ученые из медицинского центра при Амстердамском университете обнаружили, что в ходе выполнения физических упражнений в организме расщепляются особые …
Силовые тренировки помогают справиться с тревогой, выяснили ученые
Ученые из университета Лимерика в Ирландии и Университета штата Айова в США обнаружили, что силовые тренировки могут облегчить симптомы тревоги. Резу …
Ученые выяснили, что силовые тренировки могут заменить антидепрессанты
Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу и других научных учреждений изучили эффект от силовых тренировок при борьбе с депрессией. Исследование о …
Ученые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахар
Исследование показало, что вечерние тренировки эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает …
Ученые из Оксфорда нашли прямую зависимость между временем в соцсетях и депрессией у подростков
Использование соцсетей подростками сильно коррелирует с высокой тревожностью и депрессией. Об этом пишет Financial Times со ссылкой на исследование О …
Короткие тренировки снижают риск развития рака, выяснили ученые
Ученые из университета Хьюстона в США обнаружили, что короткие 15-минутные тренировки средней интенсивности увеличивают число противораковых клеток-к …