Здоровое питание замедляет темпы старения, подтвердили ученые
Ученые: здоровое питание и тренировки борются с депрессией не хуже психотерапии
Здоровое питание и физическая активность могут лечить легкую депрессию не менее эффективно, чем психотерапия. Об этом авторы исследования рассказали …
Врач рассказала, что произойдет при переходе на здоровое питание в 40 или 70 лет
Переход на здоровое питание в 40 лет может продлить жизнь на десять лет. Об этом в подкасте Zoe сообщила доктор Федерика Амати, сообщает Daily Mirror …
Диетолог рассказала о главных шагах при переходе на здоровое питание
При смене типа питания и переходе на более здоровый рацион нужно руководствоваться несколькими основными правилами. Главное – не стараться измениться …
Здоровое питание для пожилых: какие продукты помогут сохранить здоровье
Пожилым людям следует уделять особое внимание своему здоровью, поскольку с возрастом возникают различные проблемы организма. …
Диетолог назвала способ изменить вкусовые привычки и перейти на здоровое питание
Если человек не может отказаться от вредной слишком сладкой или соленой пищи, то это говорит о привыкании. Постепенно отказаться от таких продуктов м …
Горькое соединение в шоколаде замедляет старение, выяснили ученые
Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что теобромин — природное соединение, придающее темному шоколаду горький вкус — может замедлять с …
Низкая калорийность рациона замедляет старение, доказали ученые
Ученые из Пенсильванского государственного университета подтвердили, что ограничение калорийности рациона замедляет укорачивание теломер - концевых у …
Ученые выяснили, как повысить шансы на здоровое старение
Замена двух часов просмотра ТВ на легкую физическую активность повышает шансы на здоровое старение. Это показало исследование, опубликованное в журна …
Ученые обнаружили ключевую движущую силу старения
Ученые из Медицинской школы Duke-NUS (Сингапур) обнаружили, что блокировка выработки белка интерлейкина-11 (IL-11) снижает риск ухудшения состояния з …
Ученые выяснили, что стабильность государств снижается по мере их старения
Нидерландские ученые из Вагенингенского университета совместно с коллегами из США и Великобритании выяснили, что государства, общества и политические …
Ученые выявили неочевидный способ замедления старения мозга
Ученые из университета Южной Калифорнии в США обнаружили, что ограничение калорий улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни за сч …
Тренировки расщепляют особые "молекулы старения", выяснили ученые
Ученые из медицинского центра при Амстердамском университете обнаружили, что в ходе выполнения физических упражнений в организме расщепляются особые …
Ученые связали питание вне дома с потенциальным вредом для здоровья
Ученые из Айовского университета в США выяснили, что частое питание вне дома (более двух раз в день) связано с повышенным риском летального исхода вс …
Российские ученые рассказали, как защитить кожу от ускоренного старения из-за косметики
Химики Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) определили составы косметических средств, которые с наименьше …
Российские ученые нашли новый признак раннего старения мозга
Ученые из лаборатории сомнологии и нейрофизиологии ФГБНУ "Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека" в Иркутске выяснили, что наруш …
Ученые подтвердили пользу семян чиа для здоровья
Исследование ДНК семян чиа подтвердило, что содержащиеся в них вещества могут улучшить здоровье человека. Результаты опубликованы в журнале Frontiers …
Интервальное голодание полезно для кишечника, подтвердили ученые
Ученые из Среднезападного государственного университета (США) обнаружили, что интервальное голодание (периоды голодания, сменяющиеся фазами приема пи …
Прогулки с собакой укрепляют психику, подтвердили ученые
Ученые из Венского медицинского университета обнаружили, что прогулка с собакой может поспособствовать укреплению психического здоровья и предотврати …
Витамин D обладает омолаживающими свойствами, подтвердили ученые
Ученые из национального университета Пусана и Корейского НИИ продуктов питания выяснили, что витамин D помогает в борьбе со старением путем улучшения …
Сыр укрепляет здоровье мозга пожилых, подтвердили ученые
Ученые из Вагенингенского университета в Нидерландах установили, что употребление голландских сыров, таких как гауда, повышает скорость обработки инф …