Сомнолог: врожденный хронотип человека влияет на его вредные привычки

Сомнолог: врожденный хронотип человека влияет на его вредные привычки
11:55, мая 16, 2024 В зависимости от хронотипа люди не только по-разному выстраивают график сна и бодрствования, но и имеют различную тягу к вредным привычкам. "Совы" чаще сталкиваются с хроническим недосыпом, что грозит низкой работоспособностью и ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего

Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего

Курение оказалось самой распространенной вредной привычкой, раздражающей россиян в офисах. В то же время, как выяснили "Ренессанс Страхование" (MOEX: …

 
Названы простые привычки, которые делают человека счастливым

Названы простые привычки, которые делают человека счастливым

Неожиданное открытие сделал профессор Бристольского университета Брюс Худ. Обрести счастье можно, однако для этого следует потрудиться. Так считают б …

 
Россиянам рассказали, как барическое дно влияет на человека

Россиянам рассказали, как "барическое дно" влияет на человека

Врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина в интервью RT рассказала, что такое "барическое дно", и какое влияние оно оказывает на человека. П …

 
Общение с собакой влияет на психику человека

Общение с собакой влияет на психику человека

Игры и прогулки с собакой, а также забота о ней идут на пользу не только самому питомцу, но и хозяину. Общение с четвероногим другом, считают южнокор …

 
Остеопат рассказал, как прикус влияет на осанку человека

Остеопат рассказал, как прикус влияет на осанку человека

Изменение прикуса или анатомические особенности строения и верхней, и нижней челюсти могут влиять на осанку и вызывать боли в шее, плечах и головные …

 
Стало известно, как фамилия человека влияет на учебные оценки

Стало известно, как фамилия человека влияет на учебные оценки

Ученые из Мичиганского университета в США обнаружили, что учащиеся с фамилиями, находящимися в конце алфавитного списка, получают более низкие оценки …

 
Агрессия и бред: психиатр объяснил, как жара влияет на психику человека

"Агрессия и бред": психиатр объяснил, как жара влияет на психику человека

Жара влияет не только на физическое здоровье человека, но и сильно бьет по психике. В этот период обостряются психические расстройства, а здоровые лю …

 
Первая неделя после рождения влияет на всю жизнь человека, выяснили ученые

Первая неделя после рождения влияет на всю жизнь человека, выяснили ученые

Развитие обоняния тесно связано с осязанием, причем решающее значение для обоих чувств имеет первая неделя после рождения. Это показало исследование, …

 
Сомнолог рассказал о смертельной форме бессонницы

Сомнолог рассказал о смертельной форме бессонницы

Обычная бессонница не является смертельным заболеванием, однако существует редкое прионное заболевание, которое характерно для определенных этнически …

 
Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Сомнолог рассказала, как правильно спать летом

Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо …

 
Сомнолог Кудинов: Спать 10 часов - это плохо

Сомнолог Кудинов: "Спать 10 часов - это плохо"

Режим сна играет огромную роль в обеспечении полноценной жизнедеятельности организма. Качество и количество сна непосредственно влияют на наше физиче …

 
Врач-сомнолог объяснила, чем опасен храп во сне

Врач-сомнолог объяснила, чем опасен храп во сне

Храп во сне повышает риск развития серьезных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Об этом в беседе с "Газета.Ru" заявила врач-сомнолог, невр …

 
Сомнолог назвала необычные методы борьбы с бессонницей

Сомнолог назвала необычные методы борьбы с бессонницей

Некоторым пациентам, страдающим от бессонницы, могут помочь нетрадиционные способы, например, утяжеленные одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), …

 
Сомнолог назвала четыре причины развития бессонницы

Сомнолог назвала четыре причины развития бессонницы

Бессонницу могут спровоцировать синдром обструктивного апноэ, синдром беспокойных ног, тревожно-депрессивные состояния и стресс, об этом "Газете.Ru" …

 
Сомнолог назвал причины внезапного пробуждения по ночам

Сомнолог назвал причины внезапного пробуждения по ночам

Если человек регулярно просыпается по ночам, а потом долго не может заснуть, то это может быть признаком переживания "реактивных состояний" в течение …

 
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем

Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем

Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней …

 
Врач-сомнолог рассказала о современных методах лечения храпа

Врач-сомнолог рассказала о современных методах лечения храпа

Врач-сомнолог, оториноларинголог Сомнологического центра Клиник СамГМУ, эксперт Центра компетенций НТИ "Бионическая инженерия в медицине" Анастасия Г …

 
Сомнолог раскрыл главный секрет легкого пробуждения по утрам

Сомнолог раскрыл главный секрет легкого пробуждения по утрам

Ученые выяснили, что пробуждение из-за резкого звука будильника вредно для здоровья и может вызвать широкий спектр сердечно-сосудистых нарушений. Одн …

 
Врач-сомнолог рассказала, сколько может длиться здоровый сон

Врач-сомнолог рассказала, сколько может длиться здоровый сон

Продолжительность сна у здоровых людей составляет 6,5-10 часов, а индивидуальная норма – от 4 до 12 часов. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала …

 
Сомнолог объяснил, почему люди видят во сне повторяющиеся кошмары

Сомнолог объяснил, почему люди видят во сне повторяющиеся кошмары

Постоянно повторяющиеся кошмары врачи объясняют по классической физиологической теории сновидений. Она рассматривает сон как шум, возникающий при обр …