Сомнолог рассказала, как правильно спать летом
Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом
Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил …
Сомнолог Кудинов: "Спать 10 часов - это плохо"
Режим сна играет огромную роль в обеспечении полноценной жизнедеятельности организма. Качество и количество сна непосредственно влияют на наше физиче …
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем
Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней …
Сомнолог Черкасова определила ключевые факторы, мешающие пожилым людям нормально спать
Взрослые люди, особенно пожилые, часто сталкиваются с проблемами сна, связанными с уменьшением уровня мелатонина, снижением физической активности и п …
Россиянам дали советы, как правильно загорать летом
Загар — это на самом деле защитная реакция кожи. Мы становимся смуглее, потому что клетки начинают синтезировать много пигмента меланина, защищающего …
Врач-сомнолог рассказала о современных методах лечения храпа
Врач-сомнолог, оториноларинголог Сомнологического центра Клиник СамГМУ, эксперт Центра компетенций НТИ "Бионическая инженерия в медицине" Анастасия Г …
Врач-сомнолог рассказала, сколько может длиться здоровый сон
Продолжительность сна у здоровых людей составляет 6,5-10 часов, а индивидуальная норма – от 4 до 12 часов. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала …
Эксперт рассказала, как правильно хранить зелень
Зелень лучше всего хранить в холодильнике рядом с овощами, рассказала Pravda.Ru эксперт онлайн-агрегатора и сервиса доставки фермерских продуктов "Еш …
Диетолог рассказала, как правильно питаться в праздничные дни
Перед застольем необходимо определить примерный план питания и избегать обезвоживания. Такие советы дала диетолог клиники Мейо (США) Андреа Дельгадо …
Ветеринар рассказала, как правильно наказывать кота
Важно наказывать кота во время нежелательного поведения, а не после, так как он просто не поймет, за что его наказывают. Об этом "Доктору Питеру" рас …
Нутрициолог рассказала, как правильно сочетать продукты
Правильное сочетание продуктов в рационе поможет поддерживать здоровье пищеварительной системы, улучшить обмен веществ и избежать появления вздутия и …
Врач Павлова рассказала, как правильно пить кофе
Ученые дали однозначный ответ на этот вопрос. Употребление кофе по утрам является наиболее полезным для здоровья. К таким выводам пришли ученые из Ев …
Диетолог рассказала, как правильно выбирать питьевой йогурт
Британский диетолог Клэр Торнтон-Вуд и специалист по контролю качества в индустрии пищевых добавок Эйдан Гоггинс рассказали Daily Mail, что самыми по …
Врач рассказала, как правильно подготовиться к погружению в прорубь
Раздеваться и погружаться в купель нужно медленно, при этом нельзя мочить голову и стоять в воде дольше минуты, а также употреблять алкоголь. Об этом …
Врач рассказала, как правильно сократить употребление алкоголя
Джорджия Фостер, австралийский терапевт, которая руководит программой The Drink Less Mind (Трезвый рассудок), рассказала, что употребление достаточно …
Ученая рассказала, как правильно ухаживать за кожей в зимний сезон
С наступлением холодов кожа становится более уязвимой к сухости, раздражению и микроповреждениям из-за ветра, мороза и перепадов температур. Поэтому …
Гастроэнтеролог рассказала, как правильно пить воду перед сном
Как оказалось, не только выбор напитков, но и время их употребления играет важную роль в поддержании правильного питьевого режима. Врач-гастроэнтерол …
Врач рассказала, как правильно замораживать ягоды и фрукты на зиму
Летние ягоды и фрукты можно заморозить на зиму, такой способ позволит сохранить почти 95% пользы, которую можно получить из свежих продуктов. Об этом …
Детский психолог рассказала, как научить ребёнка правильно распределять силы
Детский клинический психолог Елена Морозова в комменатрии для Pravda.Ru рассказала о том, как взрослый может помочь ребенку найти здоровый баланс меж …
Эксперт Левина рассказала, какие специалисты наиболее востребованы летом
В общем, лето в плане поиска работы не сильно отличается от других времен года. Эксперт по рынку труда Юлия Левина отмечает, что некоторые отрасли де …