Врач-сомнолог рассказала, сколько может длиться здоровый сон

Врач-сомнолог рассказала, сколько может длиться здоровый сон
18:11, марта 15, 2024 Продолжительность сна у здоровых людей составляет 6,5-10 часов, а индивидуальная норма – от 4 до 12 часов. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала врач-сомнолог, невролог Елена Царева. "Сама по себе ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В США раскрыли, сколько будут длиться переговоры Украины о вступлении в ЕС

В США раскрыли, сколько будут длиться переговоры Украины о вступлении в ЕС

Процесс переговоров о членстве Украины и Молдавии в Евросоюзе может занять годы. Такое мнение выразили обозреватели агентства Bloomberg Ясмина Кузман …

 
В США раскрыли, сколько будут длиться переговоры о вступлении Украины в ЕС

В США раскрыли, сколько будут длиться переговоры о вступлении Украины в ЕС

Процесс переговоров о членстве Украины и Молдавии в Евросоюзе может занять годы. Такое мнение выразили обозреватели агентства Bloomberg Ясмина Кузман …

 
Врач рассказала, какой запах имеет здоровый человек

Врач рассказала, какой запах имеет здоровый человек

Выяснилось, что в норме тело «должно пахнуть чуть ли не розами». Кандидат медицинских наук Диана Генварская пояснила, какой запах человека свидетельс …

 
Реабилитациия после гонконгского гриппа может длиться до трех месяцев - Минздрав

Реабилитациия после гонконгского гриппа может длиться до трех месяцев - Минздрав

Период реабилитации после перенесенных осложнений гонконгского гриппа может длиться до трех месяцев, это зависит от тяжести перенесенной пневмонии и …

 
Расследование крушения самолета Баку  Грозный может длиться годами, заявили в AZAL

Расследование крушения самолета Баку — Грозный может длиться годами, заявили в AZAL

Расследование авиакатастрофы самолета AZAL, потерпевшего крушение при выполнении рейса из Баку в Грозный, может продолжаться годами, заявил журналист …

 
Никакой траур не может длиться вечно - участники голой вечеринки Анастасии Ивлеевой высказались о мероприятии

«Никакой траур не может длиться вечно» - участники «голой» вечеринки Анастасии Ивлеевой высказались о мероприятии

«Голая вечеринка», организованная Анастасией Ивлеевой в столичном клубе «Мутабор», вызвала серьезную волну возмущения, в то время как ее звездные гос …

 
Врач рассказала, что и сколько есть для улучшения настроения

Врач рассказала, что и сколько есть для улучшения настроения

Для поддержания настроения следует ежедневно съедать два-три банана, 150 граммов сельдерея или 50 граммов морской капусты. Об этом врача-терапевта, в …

 
Адвокат рассказала, сколько готова выплатить Блиновская

Адвокат рассказала, сколько готова выплатить Блиновская

Адвокат блогера Елены Блиновской Наталия Сальникова заявила, что ее подзащитная готова погасить более 900 миллионов рублей ущерба, причиненного бюдже …

 
Врач рассказала, сколько рентгенов и КТ можно делать в год

Врач рассказала, сколько рентгенов и КТ можно делать в год

Большинство приборов для рентген-диагностики безопасны, но проходить обследования нужно только по показаниям. Об этом аif.ru рассказала заведующая от …

 
Врач рассказала, сколько калорий нужно съедать на завтрак

Врач рассказала, сколько калорий нужно съедать на завтрак

Завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности рациона. Если утром нет аппетита, проблема может быть в позднем или плотном ужине. Об эт …

 
Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Люди, у которых нет проблем со здоровьем, могут съедать не более 150–300 г мандаринов в день. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, эндокрино …

 
Диетолог рассказала, сколько в день можно употреблять выпечки

Диетолог рассказала, сколько в день можно употреблять выпечки

Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), общее потребление свободных сахаров, содержащихся в выпечке, не должно превышать 1 …

 
Невролог рассказала, сколько раз в неделю можно пить обезболивающие

Невролог рассказала, сколько раз в неделю можно пить обезболивающие

Головная боль может быть болезнью сама по себе (первичные головные боли), а может оказаться симптомом множества других заболеваний (вторичная головна …

 
Стоматолог рассказала, сколько раз в день нужно чистить зубы

Стоматолог рассказала, сколько раз в день нужно чистить зубы

Врач Виктория Шелудкова развенчала популярный миф. Принято считать, что чистить зубы необходимо два раза в день — утром, после пробуждения и вечером, …

 
Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день

Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день

Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, нужно ограничить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом "Газете.Ru" р …

 
Аналитик рассказала, сколько продержится высокая ключевая ставка

Аналитик рассказала, сколько продержится высокая ключевая ставка

Банк России будет сохранять жесткую денежно-кредитную политику еще минимум полгода, при этом ключевая ставка ЦБ останется на нынешнем уровне. Такой п …

 
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день

Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день

Здоровым людям без аллергии на березовую пыльцу или заболеваний ЖКТ в период обострения можно съедать 200-300 граммов черешни в день. Об этом RuNews2 …

 
Врач рассказала, сколько сахара содержится в ложке меда

Врач рассказала, сколько сахара содержится в ложке меда

В одной чайной ложке меда содержится около 5-6 г сахара, рассказала "Москве 24" врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, исходя из безопасной су …

 
Захарова рассказала, сколько продлятся санкции против России

Захарова рассказала, сколько продлятся санкции против России

Санкции Запада в отношении Российской Федерации будут всегда, пока страна проводит независимый курс. Такое мнение в связи с выборами президента РФ вы …

 
Врач рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Врач рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Сто граммов индейки позволяют закрыть суточную потребность в белке примерно на 25%. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог, консультант по лабо …