Сомнолог рассказал о смертельной форме бессонницы
Сомнолог назвала четыре причины развития бессонницы
Бессонницу могут спровоцировать синдром обструктивного апноэ, синдром беспокойных ног, тревожно-депрессивные состояния и стресс, об этом "Газете.Ru" …
Сомнолог рассказал, как добиться крепкого сна и чувства бодрости по утрам
Чтобы по утрам чувствовать прилив сил и бодрости, важно спать не менее 7-8 часов в сутки. Идеальное время для засыпания — не позднее 22-23 часов, так …
Врач рассказал о самой коварной форме холестерина
Липопротеин а — это один из видов холестерина. Его повышенный уровень увеличивает риск атеросклероза даже при нормальном содержании других видов холе …
ФНС разъяснила, по какой форме представлять расчет по форме 6-НДФЛ за I квартал 2024 г.
Письмо Федеральной налоговой службы от 29 марта 2024 г. N ЗГ-2-11/4915@ “По вопросу представления расчета по форме 6-НДФЛ” …
Названа неочевидная причина бессонницы
Исследование, проведенное сотрудниками Тринити-колледжа при Кембриджском университете, показало, что у людей, которые спят в одной постели или даже в …
Полуфабрикаты повысили риск бессонницы
Масштабное эпидемиологическое исследование французских ученых выявило статистически значимую связь между потреблением продуктов глубокой переработки …
Раскрыт простой способ избавиться от бессонницы
Гастроэнтеролог Сураб Сетхи представил широкой общественности простой и эффективный метод для быстрого засыпания. Об этом сообщает издание Daily Mirr …
Ученые назвали эффективный способ избавиться от бессонницы
Ученые из Европы и Австралии установили, что регулярные тренировки помогают справиться с бессонницей. Об этом сообщает RidLife. По информации издания …
Легкий ковид связали с повышенным риском развития бессонницы
Вьетнамские ученые провели онлайн-опрос более тысячи человек, которые переболели ковидом в легкой форме. Исследователи выяснили, что инфекция связана …
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов
Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели …
Врач-сомнолог объяснила, чем опасен храп во сне
Храп во сне повышает риск развития серьезных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Об этом в беседе с "Газета.Ru" заявила врач-сомнолог, невр …
Сомнолог Кудинов: "Спать 10 часов - это плохо"
Режим сна играет огромную роль в обеспечении полноценной жизнедеятельности организма. Качество и количество сна непосредственно влияют на наше физиче …
Сомнолог рассказала, как правильно спать летом
Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо …
Сомнолог назвал причины внезапного пробуждения по ночам
Если человек регулярно просыпается по ночам, а потом долго не может заснуть, то это может быть признаком переживания "реактивных состояний" в течение …
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем
Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней …
Сомнолог назвала необычные методы борьбы с бессонницей
Некоторым пациентам, страдающим от бессонницы, могут помочь нетрадиционные способы, например, утяжеленные одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), …
Сомнолог назвал два главных способа избавиться от сонного паралича
Сонный паралич – это сбой естественного физиологического механизма, а не заболевание, поэтому не требует особого лечения. Избавиться от таких ночных …
Сомнолог раскрыл главный секрет легкого пробуждения по утрам
Ученые выяснили, что пробуждение из-за резкого звука будильника вредно для здоровья и может вызвать широкий спектр сердечно-сосудистых нарушений. Одн …
Врач-сомнолог рассказала о современных методах лечения храпа
Врач-сомнолог, оториноларинголог Сомнологического центра Клиник СамГМУ, эксперт Центра компетенций НТИ "Бионическая инженерия в медицине" Анастасия Г …
Сомнолог объяснил, почему люди видят во сне повторяющиеся кошмары
Постоянно повторяющиеся кошмары врачи объясняют по классической физиологической теории сновидений. Она рассматривает сон как шум, возникающий при обр …