Названы ошибки, ведущие к травмам при выполнении силовых упражнений

Названы ошибки, ведущие к травмам при выполнении силовых упражнений
22:55, января 11, 2024 Американский нейрохирург, известный в социальных сетях как доктор Z, (Dr Z) рассказал, что использование слишком тяжелых снарядов, рывковые движения и неправильная техника при выполнении жима ногами, сгибаний на бицепс и выталкивании ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы три ведущие к провалу ошибки на собеседовании

Названы три ведущие к провалу ошибки на собеседовании

Основатель «Школы карьерного менеджмента» и президент Ассоциации карьерных консультантов Айгюн Курбанова раскрыла три главные ошибки на собеседовании …

 
Йога помогла при остеоартрите колена не хуже силовых упражнений

Йога помогла при остеоартрите колена не хуже силовых упражнений

Астралийские ученые сравнили эффективность йоги и силовых упражнений в облегчении симптомов коленного остеоартрита и не нашли между ними различий. В …

 
Названы ведущие юрфирмы по сопровождению крупных банкротных дел

Названы ведущие юрфирмы по сопровождению крупных банкротных дел

Команда Право.ru проанализировала деятельность юридических фирм в банкротной отрасли. В первую группу вошли восемь команд: некоторые из них сопровожд …

 
Названы самые частые ошибки при чистке зубов

Названы самые частые ошибки при чистке зубов

Чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака, чтобы зубы успели покрыться защитной пленкой, состоящей из белков слюны. Об этом "Газете.Ru" …

 
Названы главные ошибки тех, кто худеет к Новому году

Названы главные ошибки тех, кто худеет к Новому году

Каждый год тысячи людей бросаются худеть к праздникам, надеясь быстро увидеть результат в зеркале. Но за этим стремлением часто скрыты ошибки, которы …

 
Не стоит так делать: названы три типичные ошибки на работе

Не стоит так делать: названы три типичные ошибки на работе

Во время работы сотрудники компаний нередко совершают типичные ошибки, которые могут сказываться на карьерных достижениях. Наиболее распространенные …

 
Названы ошибки, которые приводят к возвращению молочницы

Названы ошибки, которые приводят к возвращению молочницы

Для избавления от молочницы важно провести правильную диагностику, подтвердив грибковую инфекцию. Также нужно определить вид грибка и оценить их чувс …

 
Названы ошибки, которые часто совершают начинающие грумеры

Названы ошибки, которые часто совершают начинающие грумеры

Экономия на расходниках является одной из самых распространенных ошибок начинающего грумера в уходе за домашними животными. Об этом RuNews24 рассказа …

 
Названы самые опасные ошибки владельцев банковских карт

Названы самые опасные ошибки владельцев банковских карт

Одна из основных ошибок владельцев банковских карт заключается в передаче информации о реквизитах близким, заявил в беседе с агентством "Прайм" основ …

 
Названы главные ошибки, которые мешают найти работу

Названы главные ошибки, которые мешают найти работу

Отсутствие четких критериев выбора работодателя — главная ошибка соискателей при поиске работы. Об этом "Газете.Ru" рассказала карьерный консультант …

 
Названы самые частые ошибки пациентов при измерении давления

Названы самые частые ошибки пациентов при измерении давления

Самые частые ошибки пациентов при измерении давления – неправильный подбор размера манжеты, использование неподходящего тонометра и неправильное поло …

 
Почему банки не дают кредит Названы три главные ошибки заемщиков

Почему банки не дают кредит? Названы три главные ошибки заемщиков

Эксперты указали на основные причины отказа в выдаче кредита. В связи с трудной экономической ситуацией российские банки стали более осторожно подход …

 
Названы главные ошибки, которые родители допускают в финансовом воспитании детей

Названы главные ошибки, которые родители допускают в финансовом воспитании детей

Успех ребенка в финансовом плане зависит от того, как его родители обращаются с деньгами. Об этом «Москве 24» рассказала финансовый консультант, бизн …

 
Назван вид упражнений, защищающий от депрессии

Назван вид упражнений, защищающий от депрессии

Ученые из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) обнаружили, что низкоинтенсивные и среднеинтенсивные упражнения снижают риск развития …

 
Каннабис не повысил результативность аэробных упражнений

Каннабис не повысил результативность аэробных упражнений

Американские исследователи провели кросс-секционное лабораторное исследование и пришли к выводу, что употребление конопли перед аэробными физическими …

 
Назван напиток, повышающий эффективность физических упражнений

Назван напиток, повышающий эффективность физических упражнений

Ученые из Федерального университета Минас-Жерайса в Бразилии выяснили, что кофе благотворно влияет на обмен веществ и физическую работоспособность, п …

 
Тело и душа в гармонии : 9 эффективных упражнений для ментального умиротворения

Тело и душа в гармонии : 9 эффективных упражнений для ментального умиротворения

Хотя многие из нас привыкли к тренировкам для укрепления тела, мы иногда забываем о важности упражнений для улучшения психического здоровья. Внимание …

 
Травматолог Черемисова рассказала про пять упражнений при болях в пояснице

Травматолог Черемисова рассказала про пять упражнений при болях в пояснице

Сидячий образ жизни, неподходящее офисное кресло, матрас недостаточной твердости — это лишь малая часть причин, которые влияют на состояние поясницы. …

 
Назван тип упражнений, по эффективности снижения кровяного давления не уступающий кардио

Назван тип упражнений, по эффективности снижения кровяного давления не уступающий кардио

Ученые из клиники Майо (одного из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира) в США обнаружили, что изометрические упражнения, п …

 
Стало известно, сколько упражнений нужно выполнять в течение тренировки

Стало известно, сколько упражнений нужно выполнять в течение тренировки

Сертифицированные американские фитнес-эксперты Эрик Сунг и Джордан Смит рассказали Daily Mail, что вне зависимости от целей занятий спортом (жиросжиг …