Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы

Ученые выяснили, при каком условии тренировки лучше укрепляют суставы
00:11, декабря 1, 2025 Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые выяснили, что силовые тренировки улучшают память

Ученые выяснили, что силовые тренировки улучшают память

Японские ученые из Университета Тохоку в городе Сэндай изучили, как интенсивные силовые тренировки влияют на работу мозга и память. Исследование опуб …

 
Силовые тренировки помогают справиться с тревогой, выяснили ученые

Силовые тренировки помогают справиться с тревогой, выяснили ученые

Ученые из университета Лимерика в Ирландии и Университета штата Айова в США обнаружили, что силовые тренировки могут облегчить симптомы тревоги. Резу …

 
Ученые выяснили, что силовые тренировки могут заменить антидепрессанты

Ученые выяснили, что силовые тренировки могут заменить антидепрессанты

Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу и других научных учреждений изучили эффект от силовых тренировок при борьбе с депрессией. Исследование о …

 
Ученые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахар

Ученые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахар

Исследование показало, что вечерние тренировки эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает …

 
Вечерние тренировки помогают похудеть быстрее, выяснили ученые

Вечерние тренировки помогают похудеть быстрее, выяснили ученые

Исследователи из университета Сиднея в Австралии обнаружили, что тренировки после 18:00 сжигают больше калорий. Это связано с возможностью организма …

 
Тренировки расщепляют особые молекулы старения, выяснили ученые

Тренировки расщепляют особые "молекулы старения", выяснили ученые

Ученые из медицинского центра при Амстердамском университете обнаружили, что в ходе выполнения физических упражнений в организме расщепляются особые …

 
Тренировки блокируют особые стрессовые сигналы в мозге, выяснили ученые

Тренировки блокируют особые "стрессовые сигналы" в мозге, выяснили ученые

Ученые из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) обнаружили, что физическая активность снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний пу …

 
Короткие тренировки снижают риск развития рака, выяснили ученые

Короткие тренировки снижают риск развития рака, выяснили ученые

Ученые из университета Хьюстона в США обнаружили, что короткие 15-минутные тренировки средней интенсивности увеличивают число противораковых клеток-к …

 
Интенсивные тренировки помогают бороться с болезнью Паркинсона, выяснили ученые

Интенсивные тренировки помогают бороться с болезнью Паркинсона, выяснили ученые

Ученые из Йельского университета в США обнаружили, что интенсивные упражнения восстанавливают производство дофамина и обращают вспять нейродегенераци …

 
Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых

Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых

Ученые из Университета Атлантико-Медио в Испании выяснили, что занятия йогой и средиземноморская диета улучшают показатели равновесия, гибкости и мыш …

 
Ученые выяснили, в каком случае психотерапия дает лучший эффект

Ученые выяснили, в каком случае психотерапия дает лучший эффект

Нидерландские ученые из Амстердамского свободного университета изучили наиболее эффективные способы лечения депрессии с помощью психотерапии у взросл …

 
Ученые выяснили, в каком случае пребывание на солнце может быть полезным

Ученые выяснили, в каком случае пребывание на солнце может быть полезным

Исследователи из Тель-Авивского университа в Израиле обнаружили, что воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей может оказывать положительное влиян …

 
Ученые выяснили, в каком году блюда из саранчи и кузнечиков станут нормой

Ученые выяснили, в каком году блюда из саранчи и кузнечиков станут нормой

Британские ученые из Университета Йорка (UY) представили прогноз, согласно которому производство белков из сверчков, саранчи, кузнечиков и других нас …

 
Ученые выяснили, как лучше спасать пострадавших от пожаров коал

Ученые выяснили, как лучше спасать пострадавших от пожаров коал

Австралийские ученые из Школы зоотехники и ветеринарии Университета Аделаиды разработали рекомендации по лечению и реабилитации коал, пострадавших в …

 
Женщины лучше мужчин переносят пребывание в космосе, выяснили ученые

Женщины лучше мужчин переносят пребывание в космосе, выяснили ученые

Международная группа ученых под руководством специалистов Медицинского колледжа Вейл Корнельского университета изучила воздействие космических нагруз …

 
Ученые выяснили, что подаренная шоколадка утешает лучше разговора с близким

Ученые выяснили, что подаренная шоколадка утешает лучше разговора с близким

Ученые из канадской бизнес-школы HEC в Монреале (Канада) и Университета Дьюка в США выяснили, что подаренный шоколад поднимает настроение более эффек …

 
Ученые выяснили, почему цветовое зрение человека лучше, чем у собак и кошек

Ученые выяснили, почему цветовое зрение человека лучше, чем у собак и кошек

Метаболит витамина A, ретиноевая кислота, отвечает за то, станут ли развивающиеся клетки-колбочки человеческого глаза чувствительными к красному либо …

 
В ХАМАС рассказали, при каком условии продлят перемирие в Газе

В ХАМАС рассказали, при каком условии продлят перемирие в Газе

Режим прекращения огня в секторе Газа могут продлить, если палестинское радикальное движение ХАМАС освободит больше заложников. Об этом заявил предст …

 
В Госдуме объяснили, при каком условии в США начнется гражданская война

В Госдуме объяснили, при каком условии в США начнется гражданская война

Если власти США снова попытаются сфальсифицировать выборы, в стране начнется гражданская война, заявил депутат Госдумы Анатолий Вассерман в беседе с …

 
Путин рассказал, при каком условии Гершкович может вернуться в США

Путин рассказал, при каком условии Гершкович может вернуться в США

Президент России Владимир Путин, комментируя возможность обмена корреспондента газеты The Wall Street Journal (WSJ) Эвана Гершковича, в интервью амер …