Депрессия, рак и смерть: петербуржцам рассказали о губительной привычке

Депрессия, рак и смерть: петербуржцам рассказали о губительной привычке
00:11, октября 28, 2024 Горожан предупредили в Роспотребнадзоре. Привычка сидеть перед телевизором, компьютером, а также в целом сидячий образ жизни губят здоровье. Из-за дефицита физической активности повышается риск развития гипертонии и увеличивается вероятность набора лишнего веса, предупредили в управлении Роспотребнадзора по Петербургу. Там напомнили, что гиподинамия ослабляет мышцы и ухудшает общую выносливость организма. Более того, усиливается тревожность, повышаются риски развития депрессии. А еще отсутствие физической нагрузки повышает риск возникновения некоторых видов рака — в том числе кишечника, матки и молочной железы. В целом склонность к сидячему образу жизни является фактором риска преждевременной смерти, отметили медики. Они советуют для поддержания здоровья взрослым двигаться хотя бы 30 минут в день и 60 минут — детям и подросткам. При этом спортзал не нужен — вместо посещения фитнес-центра можно заняться садоводством, домашними делами или просто прогуляться на свежем воздухе, добавили специалисты....
Читать полный текст на www.rosbalt.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты рассказали об опасной для кошек привычке лежать на батарее

Эксперты рассказали об опасной для кошек привычке лежать на батарее

Хозяевам кошек хорошо известны их тяга к теплу и привычка лежать на батареях. Особенно склонны искать источники тепла бесшерстные породы кошек, котор …

 
Ученые рассказали, чем грозит нелеченная депрессия

Ученые рассказали, чем грозит нелеченная депрессия

Ученые из Фуданьского университа в Китае выяснили, что у людей с депрессией, которые не пытались ее вылечить, повышен риск развития деменции. Результ …

 
Петербуржцам рассказали, как сохранить здоровье

Петербуржцам рассказали, как сохранить здоровье

Эксперты в День физкультурника раскрыли пользу регулярных занятий спортом. Жителям Северной столицы в День физкультурника, ежегодно отмечаемый в РФ в …

 
Петербуржцам рассказали, как не оглохнуть из-за наушников

Петербуржцам рассказали, как не оглохнуть из-за наушников

Эксперты пояснили, что вызывает снижение слуха. Проблемы снижения слуха и полной глухоты стремительно молодеют. Более 1 млрд молодых людей в мире рис …

 
Петербуржцам рассказали об особенностях питания осенью

Петербуржцам рассказали об особенностях питания осенью

Эксперты раскрыли семь основных правил. Сотрудники петербургского Роспотребнадзора пояснили, как правильно составить осенний рацион питания, чтобы за …

 
Петербуржцам рассказали, как выбрать зубную щетку

Петербуржцам рассказали, как выбрать зубную щетку

Советы дала стоматолог Анастасия Бородина. Выбор зубной щетки — дело ответственное, потому что этот предмет помогает сохранят здоровье зубов и десен. …

 
Петербуржцам рассказали, как выбрать правильную подушку

Петербуржцам рассказали, как выбрать правильную подушку

Эксперты пояснили, какие нюансы следует учесть при покупке предмета. Специалисты петербургского Роспотребнадзора научили, как выбрать правильную поду …

 
Петербуржцам рассказали, как избавиться от неприятного запаха изо рта

Петербуржцам рассказали, как избавиться от неприятного запаха изо рта

Советы дали сотрудники управления Роспотребнадзора по Петербургу. Избавиться от неприятного запаха изо рта можно. В этом помогут некоторые доступные …

 
Петербуржцам рассказали о неочевидных преимуществах гречки

Петербуржцам рассказали о неочевидных преимуществах гречки

Она официально считается одной из самых полезных каш. Специалисты петербургского Роспотребнадзора пояснили, чем полезно употребление гречки. Эксперты …

 
Петербуржцам рассказали о правилах для избежания энтеровируса

Петербуржцам рассказали о правилах для избежания энтеровируса

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как не стать жертвой энтеровируса летом. Опасное заболевание может выбить человека из привычного ритма жизни на …

 
Петербуржцам рассказали, как выбрать безопасное мясо

Петербуржцам рассказали, как выбрать безопасное мясо

Эксперты пояснили, на что обратить внимание на покупке продукта. Специалисты петербургского Роспотребнадзора дали советы, как выбрать свежее, качеств …

 
Петербуржцам рассказали, будут ли штрафовать за шум в новогоднюю ночь

Петербуржцам рассказали, будут ли штрафовать за шум в новогоднюю ночь

За шум в новогоднюю ночь штрафовать не будут — можно и петь, и и танцевать, утверждает адвокат Юнис Юкша, пишет «Петербургский дневник».По его словам …

 
Петербуржцам рассказали, будут ли штрафовать ли за шум в новогоднюю ночь

Петербуржцам рассказали, будут ли штрафовать ли за шум в новогоднюю ночь

За шум в новогоднюю ночь штрафовать не будут — можно и петь, и и танцевать, утверждает адвокат Юнис Юкша, пишет «Петербургский дневник».По его словам …

 
Петербуржцам рассказали, как правильно хранить картошку вне погреба

Петербуржцам рассказали, как правильно хранить картошку вне погреба

Эксперты назвали главные принципы хранения овоща в квартирах. Специалисты петербургского Роспотребнадзора дали советы, как сохранить урожай картошки …

 
Петербуржцам рассказали, как правильно мыть овощи и фрукты

Петербуржцам рассказали, как правильно мыть овощи и фрукты

Эксперты пояснили, как предотвратить попадание в организм опасных бактерий. Сотрудники петербургского Роспотребнадзора предупредили о риске попадания …

 
Петербуржцам рассказали, как спасти обувь от соли и влажности

Петербуржцам рассказали, как спасти обувь от соли и влажности

Эксперты дали советы, как продлить ее жизнь. Специалисты петербургского Роспотребнадзора пояснили, как сохранить обувь зимой в условиях высокой влажн …

 
Петербуржцам рассказали, как выбрать правильный школьный рюкзак

Петербуржцам рассказали, как выбрать правильный школьный рюкзак

Эксперты пояснили, на что обратить внимание при покупке аксессуара. Жителям Северной столицы в преддверии нового учебного года пояснили, как выбрать …

 
Цифровой детокс: петербуржцам рассказали, как по-настоящему отдохнуть

«Цифровой детокс»: петербуржцам рассказали, как «по-настоящему» отдохнуть

Чтобы по-настоящему отдохнуть, стоит отказаться от социальных сетей и гаджетов. Такой совет дали петербуржцам в управлении Роспотребнадзора по городу …

 
Петербуржцам рассказали, какой будет погода до конца недели

Петербуржцам рассказали, какой будет погода до конца недели

Возможны дожди, но температура не опустится ниже +20°. В Петербурге отмечается очень теплое начало июня — температура превышает норму на 3,7 градуса …

 
Петербуржцам рассказали, какой подарок погода преподнесет на 8 Марта

Петербуржцам рассказали, какой подарок погода преподнесет на 8 Марта

В городе неожиданно потеплеет. В Петербурге на 8 Марта неожиданно потеплеет. Об этом рассказал главный синоптик города Александр Колесов в Telegram. …