Перечислены необычные практики, помогающие быстро уснуть
Перечислены продукты, помогающие бороться с депрессией
Список составили врач-реабилитолог и диетолог. Некоторые продукты помогают бороться с депрессией. Об этом рассказали врач-реабилитолог Сергей Агапкин …
Пусть тебе приснится Пальма-де-Майорка: лайфхак, чтобы быстро и крепко уснуть
Ученые из Южной Кореи взяли здоровых молодых людей 20-24 лет, чтобы выяснить, при каких условиях они смогут быстрее уснуть и крепче спать. Люди ложил …
Тренер объяснила, как быстро похудеть с помощью дыхательной практики
Правильное дыхание может стать эффективным инструментом для быстрого сброса лишнего веса. Выполнение определенных практик питает клетки кислородом, у …
Названа дыхательная практика, помогающая быстрее уснуть
Дыхательные упражнения могут помочь быстрее заснуть за счет расслабления. Один из эффективных методов – техника дыхания "4-7-8", рассказал "Газете.Ru …
На Урале из-за теплой погоды не могут уснуть медведи
В Екатеринбургском зоопарке из-за аномально теплой погоды до сих пор бодрствуют медведи. Об этом сообщает ЕАН. В учреждении отметили, что в течение в …
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области
Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Вели …
Россиянам рассказали, как не уснуть во время празднования Нового года
Как подготовиться к Новому году, чтобы не уснуть во время праздника? Об этом рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государс …
Сомнологи назвали два продукта, которые помогут быстрее уснуть
Эксперты-сомнологи из британской организации Sleep Charity рассказали, что бананы и миндаль лучше других продуктов помогут быстро заснуть. Их выводы …
Названы продукты, помогающие наладить режим сна
Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии в составе научного коллектива обнаружили, что большая доля фруктов и овощей в рационе коррелирует с …
Названы продукты, помогающие сохранить молодость
По утверждению бренд-шефа и нутрициолога сервиса Grow Food Карины Газетдиновой, секрет молодости и свежести кожи может скрываться в ежедневном рацион …
Названы продукты, помогающие "обуздать" аппетит
Дипломированный диетолог Мишель Рутенштейн из США рассказала изданию Daily Mail, что бобовые, творог, йогурт, яблоки, брокколи и яйца обеспечивают дл …
Названы продукты, помогающие уменьшить живот
Семена чиа, спирулина (сине-зеленая водоросль) и кимчи (острая корейская закуска из капусты) помогают снизить индекс массы тела (ИМТ), улучшить контр …
Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие облегчить изжогу
Изжогу могут вызывать разные причины, поэтому важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и определения эффективной терапии - от коррекц …
Названы продукты, помогающие женщинам сохранить здоровье при старении
Диета, богатые растительным белком, связаны с меньшим числом возрастных хронических заболеваний у женщин. Это показало исследование, опубликованное в …
Ученые утверждают, что нашли продукты, помогающие бросить курить
По данным ВОЗ, табак забирает жизни более 8 млн человек ежегодно. Помочь бросить курить может правильно подобранный рацион питания. Так утверждают уч …
Названы растительные соединения, помогающие контролировать сахар в крови
Ученые из технологического института Сибаура в Японии и университета Катании в Италии обнаружили, что горькие и вяжущие полифенолы, входящие в состав …
Врачи назвали добавки, помогающие сохранить здоровье осенью
Для защиты от простудных заболеваний и поддержания уровня энергии осенью следует задуматься о приеме пищевых добавок с цинком, железом, омега-3 и вит …
Доктор перечислила простые правила, помогающие побороть беспричинную усталость и апатию
Чтобы получить заряд энергии, необязательно прыгать с парашютом или пить специальные препараты. Есть простые способы, которые позволяют побороть бесп …
Врач назвал четыре привычки, помогающие легко снизить риск диабета
Покупка кондитерских изделий в маленьких объемах, отказ от сладких напитков, потребление овощей и комбинирование фруктов с клетчаткой (например, овся …
Необычные способности Су-57 в зоне СВО: у Saab 340 и F-16 нет шансов
Ряд отечественных военно-технических Telegram-каналов опубликовал видео низковысотного прохода многофункционального истребителя-бомбардировщика 5-го …