Доктор перечислила простые правила, помогающие побороть беспричинную усталость и апатию
Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс
Людям, которые находятся в стрессе из-за тревожных новостей или после того, как оказались в критической ситуации, прежде всего важно почувствовать св …
Доктор перечислила анализы, которые нужно сдать при выходе из поста
Чтобы оценить свое состояние здоровья после завершения поста, нужно сдать ряд анализов. Это общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и скоростью о …
Названы простые правила, которые помогут пережить жару
В жару стоит чаще принимать прохладный душ, находиться в проветриваемых помещениях и прикрывать голову. Об этом в интервью "Радио 1" сообщила невроло …
Роспотребнадзор назвал простые правила уборки – ваш дом задышит по-новому
Третью часть своей жизни, а то и больше человек проводит дома, поэтому ему необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как нужно убирать, объяснили в …
Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила
К сожалению, в нынешних реалиях народ должен быть готов к тому, что в городе может быть угроза падения осколков ракет. Как же вести себя в такой ситу …
Врач Ткачева перечислила главные правила долголетия
Стали известны основные правила долгожителей. В Минздраве РФ назвали важные составляющие долголетия. Среди них оказались высокая физическая активност …
Почти половина россиян зимой часто испытывают сонливость и апатию
Каждый второй житель России (49%) зимой и осенью чувствует себя более вялым, чем в другое время года. Об этом свидетельствуют результаты опроса "Грод …
Британские кардиологи назвали беспричинную одышку сигналом болезни сердца
Ученые из Британского кардиологического фонда выяснили, что дыхание позволяет определить, насколько хорошо функционирует сердце. Их выводы были опубл …
Названы продукты, помогающие уменьшить живот
Семена чиа, спирулина (сине-зеленая водоросль) и кимчи (острая корейская закуска из капусты) помогают снизить индекс массы тела (ИМТ), улучшить контр …
Названы продукты, помогающие "обуздать" аппетит
Дипломированный диетолог Мишель Рутенштейн из США рассказала изданию Daily Mail, что бобовые, творог, йогурт, яблоки, брокколи и яйца обеспечивают дл …
Названы продукты, помогающие сохранить молодость
По утверждению бренд-шефа и нутрициолога сервиса Grow Food Карины Газетдиновой, секрет молодости и свежести кожи может скрываться в ежедневном рацион …
Названы продукты, помогающие наладить режим сна
Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии в составе научного коллектива обнаружили, что большая доля фруктов и овощей в рационе коррелирует с …
Перечислены продукты, помогающие бороться с депрессией
Список составили врач-реабилитолог и диетолог. Некоторые продукты помогают бороться с депрессией. Об этом рассказали врач-реабилитолог Сергей Агапкин …
Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие облегчить изжогу
Изжогу могут вызывать разные причины, поэтому важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и определения эффективной терапии - от коррекц …
Перечислены необычные практики, помогающие быстро уснуть
В норме процесс засыпания при здоровом сне обычно составляет от 15 до 20 минут после перемещения в постель, однако не всегда получается так быстро ус …
Названы продукты, помогающие женщинам сохранить здоровье при старении
Диета, богатые растительным белком, связаны с меньшим числом возрастных хронических заболеваний у женщин. Это показало исследование, опубликованное в …
Названы растительные соединения, помогающие контролировать сахар в крови
Ученые из технологического института Сибаура в Японии и университета Катании в Италии обнаружили, что горькие и вяжущие полифенолы, входящие в состав …
Врачи назвали добавки, помогающие сохранить здоровье осенью
Для защиты от простудных заболеваний и поддержания уровня энергии осенью следует задуматься о приеме пищевых добавок с цинком, железом, омега-3 и вит …
Ученые утверждают, что нашли продукты, помогающие бросить курить
По данным ВОЗ, табак забирает жизни более 8 млн человек ежегодно. Помочь бросить курить может правильно подобранный рацион питания. Так утверждают уч …
Врач назвал четыре привычки, помогающие легко снизить риск диабета
Покупка кондитерских изделий в маленьких объемах, отказ от сладких напитков, потребление овощей и комбинирование фруктов с клетчаткой (например, овся …