Врач назвала три полезные сезонные ягоды
Врач назвала полезные жирные продукты
В качестве источников жиров нужно использовать больше авокадо, орехи и другие растительные продукты. Об этом "Ленте.Ru" рассказала гастроэнтеролог, и …
Врач назвал ягоды, способствующие образованию тромбов
Злоупотребление некоторыми растительными продуктами может повысить риск образования тромбов. Об этом "Вечерней Москве" рассказал врач-кардиолог Юрий …
Врач рассказала, как правильно замораживать ягоды и фрукты на зиму
Летние ягоды и фрукты можно заморозить на зиму, такой способ позволит сохранить почти 95% пользы, которую можно получить из свежих продуктов. Об этом …
Микробиолог назвала алкогольные напитки, полезные для кишечника
При брожении выделяется много полезных веществ, которые помогают поддерживать здоровье микробиоты кишечника, способствуя росту числа пробиотических б …
Диетолог назвала самые полезные продукты для мозга
Кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова рассказала, что орехи, рыба и молочные продукты являются самыми полезными для мозга. Об этом сообщ …
Нутрициолог назвала самые полезные соусы для заправки салатов
Эксперт в области здорового питания и нутрициолог Дарья Киселева поделилась с читателями Pravda.Ru тремя уникальными рецептами заправок и соусов, кот …
Гастроэнтеролог Утюмова назвала полезные продукты для хорошего настроения
Врач-терапевт, гастроэнтеролог Дарья Утюмова перечислила продукты питания, которые способствуют повышению настроения. …
Врач назвал полезные виды фастфуда
В сетевых ресторанах фастфуда лучше отдавать предпочтение салатам, курице и роллам в пресной лепешке. Об этом РИА Новости рассказал врач-терапевт Вид …
Врач Мясников перечислил полезные полуфабрикаты
Стало известно, какие замороженные продукты можно однозначно назвать полезными полуфабрикатами, а какие — лучше исключить из рациона. Об этом рассказ …
Врач рассказала, как приготовить полезные для здоровья куличи
Для уменьшения гликемического индекса и снижения колебания уровня сахара в крови после употребления кулича лучше использовать пшеничную цельнозернову …
Врач назвал самые полезные для сердца каши
Все крупы содержат полезные для сердца вещества, но важно правильно их приготовить: не добавлять соль и вместо варки использовать запаривание. Об это …
Врач раскрыл, какие овощи самые полезные
В первую очередь, человек должен есть те овощи, которые выращены в его климатической зоне. Об этом в интервью РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО " …
Врач рассказал, в каком виде яйца самые полезные
Куриные яйца содержат лучшие белки по аминокислотному составу, которые усваиваются почти на 100%. Самыми полезными при этом являются яйца всмятку. Об …
Врач назвала идеальную позу для сна
Советы россиянам дала сомнолог Виолетта Герасимова. Чтобы хорошо высыпаться и не иметь проблем с позвоночником, нужно подобрать идеальную позу для сн …
Врач назвала продукты, замедляющие старение
Фрукты, овощи, орехи, ягоды и шоколад содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и окислительного стресса, предотвращая …
Врач назвала причины ухудшения памяти
Память может ухудшиться при болезнях сосудов, неправильном образе жизни и даже обычной простуде. Об этом "Газете.Ru" рассказала профессор кафедры ней …
Врач назвала вредные для пожилых продукты
Красное мясо может повысить риск рака, а сыр и соленья — риск гипертонии. Пожилым нужно ограничить эти продукты. Об этом "РИАМО" рассказала врач-эндо …
Врач назвала самую вредную позу для сна
Врач-терапевт Галина Аксенова в беседе с газетой "Аргументы и Факты" заявила, что сон на животе вреден в связи с тем, что может спровоцировать отеки …
Врач назвала сок, помогающий снизить давление
Сладкий и перец и сок из сырок свеклы помогают снизить кровяное давление и укрепить капилляры. Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, в …
Врач назвала опасную ошибку при похудении
Подсчет калорий — очень эффективный инструмент похудения, однако важно не относиться к пище как к источнику только энергии. Об этом во "ВКонтакте" ра …