Врач раскрыл, какие овощи самые полезные
Названы самые полезные для мужчин фрукты и овощи
Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад …
Биолог рассказала, какие водоросли самые полезные
Водоросли семейства Fucaceae обладают наибольшей питательной ценностью. Об этом изданию The Conversation рассказала Лиэнн Тимпсон, преподаватель микр …
Ученые выяснили, какие яблоки самые полезные
Ученые из Грацского технического университета (Австрия) установили, что в органических яблоках больше полезных бактерий, чем в традиционно выращенных …
Врач назвал самые полезные для сердца каши
Все крупы содержат полезные для сердца вещества, но важно правильно их приготовить: не добавлять соль и вместо варки использовать запаривание. Об это …
Ученые рассказали, какие обеды для офисных работников самые полезные
Приготовленные дома ланч-боксы, а также еда из столовой чаще соответствуют критериям здорового питания, чем еда навынос или в ресторане. Это показало …
Врач рассказал, в каком виде яйца самые полезные
Куриные яйца содержат лучшие белки по аминокислотному составу, которые усваиваются почти на 100%. Самыми полезными при этом являются яйца всмятку. Об …
Названы самые популярные фрукты и овощи у россиян
В апреле 2024 года россияне из овощей чаще всего покупали картофель (куплен более 14 млн раз), из фруктов — бананы (куплены более 8 млн раз). Об этом …
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что брокколи, цветная и белокачанная капуста снижают кровяное давление эффективнее, чем кор …
Названы самые полезные фруктовые перекусы
Согласно исследованию диетологов из Массачусетского университета, сухофрукты, фруктовое пюре и консервированные фрукты содержат самое большое количес …
Названы самые полезные продукты для мозга
Составлен список самых полезных продуктов для мозга. Их перечислил невролог Роберт Мелилло, передает издание HuffPost.Доктор отметил, что мозг потреб …
Гастроэнтеролог назвал самые полезные сладости
Потребление сахара нужно сократить до минимума, но если хочется сладкого, то лучше выбрать полезные продукты: фрукты, мед, урбеч, горький шоколад, су …
Россиянам назвали самые полезные сухофрукты
Сухофрукты — это кладовая разнообразных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Одними из самых полезных и распространенных являются курага, …
Гастроэнтеролог утверждает, что именно эти грибы самые полезные
Совет дала доктор Галина Барташевич. Составлен список самых полезных грибов. Его обнародовала врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич, пишет портал NE …
Диетолог назвала самые полезные продукты для мозга
Кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова рассказала, что орехи, рыба и молочные продукты являются самыми полезными для мозга. Об этом сообщ …
Россиянам рассказали, какие овощи полезнее есть сырыми
Овощи в сыром виде, собранные на пике своей зрелости, содержат максимальное количество питательных веществ. В процессе кулинарной обработки витаминно …
Нутрициолог назвала самые полезные соусы для заправки салатов
Эксперт в области здорового питания и нутрициолог Дарья Киселева поделилась с читателями Pravda.Ru тремя уникальными рецептами заправок и соусов, кот …
Любовь к моркови: какие оранжевые фрукты и овощи выбирают россияне
Жители Владивостока в холодный сезон запасаются мандаринами, в которых содержится много антиоксидантов и витамина С …
Ученые назвали самые вредные и полезные практики для избавления от гнева
Американские психологи из Университета штата Огайо определили самые эффективные и неэффективные методы борьбы с гневом. Статья опубликована в научном …
Россиянам рассказали, какие овощи и фрукты необходимо включить в рацион весной
Для здоровья человеку важно соблюдать природные ритмы в рационе питания. Так, март считается переходным месяцем, когда полезно есть больше продуктов …
Россиянам рассказали, какие овощи и фрукты можно вырастить на подоконнике в квартире
Многие фрукты, овощи и зелень можно вырастить у себя в квартире зимой, для этого нужно приобрести только грунт, горшки и семена. О том, какие растени …