Ученая рассказала, сколько халвы в день съедать для здоровья сердца и кишечника
Ученая рассказала, сколько халвы в день нужно съедать для здоровья сердца и кишечника
Халва полезна для сердца и кишечника, однако в день лучше съедать не более 50 граммов. Об этом "Известиям" рассказала исполняющая обязанности декана …
Ученые выяснили, сколько рыбы нужно съедать в день для здоровья сердца
Ученые из Северо-западного университета в США совместно с коллегами из Италии обнаружили, что употребление 50 граммов рыбы ежедневно снижает риск раз …
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день
Здоровым людям без аллергии на березовую пыльцу или заболеваний ЖКТ в период обострения можно съедать 200-300 граммов черешни в день. Об этом RuNews2 …
Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день
Люди, у которых нет проблем со здоровьем, могут съедать не более 150–300 г мандаринов в день. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, эндокрино …
Врач рассказала, сколько мяса нужно съедать за день
Сто граммов индейки позволяют закрыть суточную потребность в белке примерно на 25%. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог, консультант по лабо …
Артишоки полезны для здоровья сердца и кишечника, показало исследование
Исследование, проведенное Лодзинским университетом в Польше, показало, что Cynarra scolymus (артишок) обладает множеством полезных свойств. Экстракт …
Врач рассказала, сколько чашек кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья
Чтобы не навредить организму, следует употреблять не более двух-трех чашек кофе в день. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-диетолог, нутрициолог …
Названа привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердца
В полости рта обитают более 700 видов бактерий, дрожжей, вирусов и простейших. Эта сложная система влияет на развитие кариеса и риски рака кишечника, …
Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день без вреда
Диетологи также рассказали, кому этот продукт противопоказан. Яйца — полезный продукт, однако можно ли употреблять их ежедневно и кому стоит исключит …
Врач рассказала, сколько калорий нужно съедать на завтрак
Завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности рациона. Если утром нет аппетита, проблема может быть в позднем или плотном ужине. Об эт …
Врач раскрыла, сколько сахара можно съедать в день
6 ложек сахара в чае или кофе можно считать безопасной суточной дозой. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-эндокринолог АО "Медицина" (клиника ака …
Выяснилось, сколько яблок в день можно съедать без вреда
И кому их лучше исключить из рациона. Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребл …
Эндокринолог пояснила, сколько мандаринов можно съедать в день
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова предостерегла россиян от поедания мандаринов килограммами накануне Нового года. Кандидат медицинских наук ра …
Врач рассказала, сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно
400 граммов овощей и фруктов в день помогут замедлить старение и снизят риск развития рака. Об этом "Газете.Ru" рассказала гастроэнтеролог, терапевт, …
Российские врачи рассказали, сколько мандаринов можно съедать в день
В день стоит съедать не больше пяти мандаринов, так как иначе может развиться аллергия. Также стоит быть аккуратнее с цитрусами при заболеваниях ЖКТ …
Стало известно, сколько мандаринов можно съедать в день без вреда
Любителей мандаринов предупредили об опасности чрезмерного употребления этого цитрусового. Свои рекомендации дали аллерголог-иммунолог Марина Аплетае …
Стало известно, сколько киви нужно съедать в день для улучшения настроения
Ежедневное употребление киви может улучшить настроение у людей с низким уровнем витамина С за четыре дня. Это показало исследование ученых из Универс …
Стало известно, сколько оливкового масла нужно потреблять для здоровья сердца
Ученые из Университета Флориды установили, что ежедневное потребление сливочного масла в малых количествах (менее одной ложки) помогает эффективно но …
Врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день
Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, нужно ограничить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом "Газете.Ru" р …
Диетолог рассказала, сколько в день можно употреблять выпечки
Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), общее потребление свободных сахаров, содержащихся в выпечке, не должно превышать 1 …