Врач рассказал, как нужно питаться для долголетия
Врач рассказал, какой холестерин не нужно снижать
Уровень липопротеида высокой плотности, который в народе также называют "хорошим" холестерином, в отличие от "плохого" не только не повышает сердечно …
«Пища для ума»: врач рассказал, чем нужно «кормить» мозг
Мозг будет функционировать правильно, если хорошо питаться. Рацион должен быть тщательно подобран, считает консультант-эндокринолог Джаякумар Каннан, …
Врач рассказал, нужно ли людям с депрессией работать
Психиатр Национальной службы здравоохранения Великобритании Макс Пембертон рассказал изданию Daily Mail, что людям с легкой и умеренной депрессией и …
Врач рассказал, при какой одышке нужно обратиться в больницу
При появлении одышки (ощущения нехватки воздуха) следует обратиться к врачу: она может быть признаком опасной для жизни аневризмы, болезней сердца ил …
Врач рассказал, нужно ли принимать добавки витамина D зимой
Джесси Бракамонте, семейный врач из клиники Майо (США), рассказал, что людям, которые едят достаточно жирной рыбы и цельных злаков, необязательно при …
Врач рассказал, как часто пожилым нужно пить кефир
Кисломолочные продукты — источник кальция, белка, витаминов и пробиотиков. Об этом доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета, …
Стало известно, как нужно питаться для долгой жизни
Специалист по правильному питанию и автор книг о здоровом образе жизни Дэн Бюттнер рассказал Business Insider, что краткосрочное соблюдение различных …
Стало известно, как нужно питаться женщинам для здорового старения
Ученые из университета Тафтса (США) обнаружили, что увеличение доли растительного белка в рационе связано со сниженным риском развития заболеваний се …
Диетолог рассказала, как нужно питаться в разные дни менструального цикла
Дипломированный американский диетолог Шира Барлоу рассказала Daily Mail, что во время менструации нужно увеличить употребление пищи, богатой железом …
Врач рассказал, на сколько килограммов нужно похудеть для улучшения состояния здоровья
Специалист в области здорового питания Ник Фуллер из университета Сиднея в Австралии рассказал The Conversation, что при выявлении показателя здорово …
Врач рассказал о секундном тесте, который нужно пройти всем пожилым
В жару важно отслеживать наличие обезвоживания, чтобы избежать теплового удара. Провериться на степень гидратации можно простым щипковым тестом. Об э …
Врач назвал главный фактор долголетия
Хроническое воспаление, которое усиливается в организме с возрастом, может повысить риск развития различных заболеваний. Снизить воспаление и сохрани …
Ученые рассказали, как нужно питаться, чтобы снизить риск заражения ковидом
Сократить риск заражения коронавирусной инфекцией может правильный рацион питания. Так утверждают ученые, которых цитирует журнал BMJ Nutrition Preve …
Врач рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы избежать проблем с венами
Причин развития варикоза довольно много, и неправильное питание — одна из них. Причем пища создает сразу два фактора риска: с одной стороны неправиль …
Врач Ткачева перечислила главные правила долголетия
Стали известны основные правила долгожителей. В Минздраве РФ назвали важные составляющие долголетия. Среди них оказались высокая физическая активност …
Врач назвала самый простой и эффективный способ питаться правильно
Правило тарелки, которое разработали ученые Гарвардского университета, является самым простым и эффективным способом питаться правильно. Об этом kp.r …
Врач назвал главные принципы долголетия для людей разного возраста
Для увеличения продолжительности жизни в возрасте 30 лет необходимо сконцентрироваться на наборе мышечной массы, а в 40 - начать регулярные медицинск …
«Питаться надо по возрасту»: врач раскрыла секреты правильного подбора диеты
Как грамотно составить рацион, рассказала нутрициолог Анна Белоусова. Рацион питания должен соответствовать возрасту и образу жизни человека. Об этом …
Врач рассказала, почему пожилым людям лучше питаться по методу гарвардской тарелки
Пожилым лучше использовать принцип гарвардской тарелки. Также важно потреблять достаточно белка, кальция, полезных жиров. Об этом "Газете.Ru" рассказ …
Диетолог рассказал, как начать правильно и экономно питаться в Новом году
Британский специалист по питанию Майкл Мосли рассказал, что для приобретения здоровых пищевых привычек и экономии денег нужно ходить в продуктовые ма …