Врач перечислила способы, которые помогут справиться с бессонницей

Врач перечислила способы, которые помогут справиться с бессонницей
12:00, ноября 28, 2023 Регулярные занятия спортом и аутогенные тренировки помогут избавиться от бессонницы, рассказала "Москве 24" невролог, сомнолог Кадрия Валеева. "Очень часто причиной бессонницы становятся стресс, тревога, циркадные ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач перечислила продукты, которые помогут справиться с облысением

Врач перечислила продукты, которые помогут справиться с облысением

Соблюдение правильной диеты, которая предполагает получение достаточного количества железа, кальция, йода, меди, фосфора, селена, цинка, а также вита …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут справиться со стрессом

Врач перечислила продукты, которые помогут справиться со стрессом

Гранат, имбирь, красный чай, грибы Рейши, а также натуральный куриный бульон поднимут тонус и помогут справиться со стрессом. Об этом в интервью РИАМ …

 
Врач перечислила способы, которые помогут быстро поднять давление

Врач перечислила способы, которые помогут быстро поднять давление

Низкое артериальное давление, или гипотония, может характеризоваться головокружением, слабостью, потерей сознания, иногда приступами рвоты, обмороком …

 
Врач перечислила действенные способы, которые помогут снизить аппетит

Врач перечислила действенные способы, которые помогут снизить аппетит

Для снижения аппетита можно есть продукты, которые будут разбухать в желудке. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук М …

 
Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс

Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс

Людям, которые находятся в стрессе из-за тревожных новостей или после того, как оказались в критической ситуации, прежде всего важно почувствовать св …

 
Врач назвала продукты, которые помогут справиться с похмельем

Врач назвала продукты, которые помогут справиться с похмельем

Похмелье может спровоцировать обезвоживание, нарушение работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также проблемы с психическим здоровьем. …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут сжигать жир

Врач перечислила продукты, которые помогут сжигать жир

Употребление достаточного количества воды, богатых клетчаткой продуктов, цитрусовых, а также жгучей еды поможет ускорить обмен веществ и будет способ …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут при стрессе

Врач перечислила продукты, которые помогут при стрессе

Советы россиянам дала нутрициолог Наталья Андреева. Правильно подобранный рацион питания может снизить уровень напряжения и стресса. Так считает врач …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут согреться зимой

Врач перечислила продукты, которые помогут согреться зимой

Калорийные продукты, например, паштет, помогут согреться в холодную погоду. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Мар …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут сбросить вес перед Новым годом

Врач перечислила продукты, которые помогут сбросить вес перед Новым годом

Овощи и зеленый чай помогут избавиться от лишних килограммов перед Новым годом. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-эндокринолог АО "Медицина" ( …

 
Врач рассказала, как легко справиться с бессонницей

Врач рассказала, как легко справиться с бессонницей

Советы дала доктор Наталья Щипицина. Справиться с бессонницей можно, если следовать определенным правилам. О них рассказала заведующая неврологически …

 
Психолог перечислила способы справиться со страхом темноты

Психолог перечислила способы справиться со страхом темноты

Если у взрослого есть страх темноты, то важно исследовать, чего он боится. Взрослые, которые в детстве жили в неблагополучных условиях, например, ког …

 
Россиянам назвали популярные способы справиться с похмельем, которые не работают

Россиянам назвали популярные способы справиться с похмельем, которые не работают

После употребления большого количества алкоголя многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как похмелье. Бороться с этим неприятным недугом сам …

 
Психолог дала советы, которые помогут справиться с хандрой после новогодних каникул

Психолог дала советы, которые помогут справиться с хандрой после новогодних каникул

В борьбе с хандрой после новогодних праздников могут помочь спорт, прогулки, хобби и правильное, сбалансированное питание. Об этом "Москве 24" расска …

 
Диетолог перечислила неочевидные продукты, которые помогут согреться зимой

Диетолог перечислила неочевидные продукты, которые помогут согреться зимой

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о доступных энергоемких продуктах, которые помогут согреться в холодное время и укрепить иммунитет.По ее слова …

 
Названы способы, которые помогут побороть весеннюю хандру

Названы способы, которые помогут побороть весеннюю хандру

После продолжительно зимы люли могут испытывать усталость, подавленность и плохое настроение, что является проявлением сезонной хандры. О том, как сп …

 
Россиянам назвали способы, которые помогут защититься от клещей в лесу

Россиянам назвали способы, которые помогут защититься от клещей в лесу

На прогулку в лес важно одевать светлую одежду, на которой легче будет заметить клещей. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказала эпидемиолог Людмила К …

 
Россиянам назвали способы, которые помогут избежать лишних трат в продуктовом магазине

Россиянам назвали способы, которые помогут избежать лишних трат в продуктовом магазине

В продуктовый магазин не стоит идти сразу после получения зарплаты или пенсии, если вы хотите избежать лишних трат. Об этом "Москве 24" рассказал кан …

 
Врач перечислила вакцины, которые нужны взрослым и пожилым

Врач перечислила вакцины, которые нужны взрослым и пожилым

Людям младше 55 лет нужно пройти вакцинацию от вирусного гепатита В, а пожилым — от пневмококка. Об этих и других необходимых вакцинах aif.ru рассказ …

 
Врач перечислила продукты, которые ошибочно считаются вредными

Врач перечислила продукты, которые ошибочно считаются вредными

Сливочное масло и сладкие фрукты не следует убирать из рациона, несмотря на то, что они считаются вредными для организма. Об этом рассказала акушер-г …