Назван простой способ улучшить состояние при диабете
Назван простой способ улучшить здоровье
Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Так …
Назван простой способ улучшить брак
Ученые из США и Канады установили, что самой сильной оказалась связь между супругами, которые предпринимали активные действия, чтобы стать ближе. Рез …
Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка
Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по …
Назван простой способ улучшить когнитивные способности за одну ночь
Неврологи из Калифорнийского университета (США) установили, что запах эфирных масел во время сна помогает улучшить когнитивные способности пожилых лю …
Обнаружен простой способ улучшить качество и продолжительность сна
Короткая зарядка, повторяемая каждые 30 минут в течение четырех часов перед отходом в постель, помогут улучшить качество и продолжительность сна. Об …
Найден простой способ улучшить мелкую моторику
Физические упражнения улучшают обучение мелкомоторным навыкам, что может быть полезно для музыкантов, хирургов и геймеров, — всех, кто хочет улучшить …
Ученые назвали простой способ улучшить память
Канадские ученые из Университета Ватерлоо доказали, что чтение вслух помогает лучше запомнить содержание текста, но не влияет на способность глубже п …
Ученые нашли простой способ улучшить сексуальную жизнь мужчин
Улучшить сексуальную жизнь мужчин можно без лекарств и относительно просто. Нужно лишь подобрать правильную диету, утверждают ученые из Медицинской ш …
Ученые нашли простой способ улучшить понимание прочитанной информации
Канадские ученые из Университета Ватерлоо в Онтарио разработали простой метод, улучшающий понимание при чтении текстов. Он ориентирован на цифровые д …
Врач назвала простой способ улучшить здоровье мужчинам среднего возраста
Мужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись хотя бы от одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения. Об эт …
Ученые назвали простой способ улучшить душевное здоровье у подростков и молодых людей
Канадские ученые из Карлтонского университета в Оттаве доказали, что ограничение использования соцсетей улучшает психическое состояние молодых людей, …
Назван простой способ стать счастливее
Команда клинических психологов из Университета Сабанчи в Турции установили, что пожелание доброго утра соседям и добродушное общение с незнакомцами д …
Назван простой способ снижения тревожности
Ученые из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора в Великобритании обнаружили, что созерцание зеленых природных ландшафтов п …
Назван простой способ профилактики боли в спине
Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез …
Назван простой способ избавления от ночных кошмаров
Исследователи из Техасского университета обнаружили, что ежедневная физическая активность в течение часа улучшает качество сна и снижает вероятность …
Назван простой способ защититься от рака простаты
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличенная доля фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивирование и п …
Назван простой способ сохранения прочности костей
Плохое качество сна приводит к пагубным изменениям в обмене веществ в костной ткани, тем самым повышая риск развития остеопороза. К таким выводам при …
Назван простой способ восстановиться после COVID-19
Ученые из Университета Шарджи (ОАЭ) установили, что работа по дому, приготовление пищи и соблюдение ежедневной личной гигиены эффективно помогает вос …
Назван простой способ предсказать риск деменции
Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п …
Назван простой способ оценить зрение собак
Ученые из университета Висконсин–Мэдисон установили, что собаки больше всего увлекаются просмотром видеороликов с участием других животных, особенно …