Назван простой способ сохранения прочности костей
Назван простой способ снижения тревожности
Ученые из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора в Великобритании обнаружили, что созерцание зеленых природных ландшафтов п …
Назван простой способ улучшить брак
Ученые из США и Канады установили, что самой сильной оказалась связь между супругами, которые предпринимали активные действия, чтобы стать ближе. Рез …
Назван простой способ улучшить здоровье
Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Так …
Назван простой способ стать счастливее
Команда клинических психологов из Университета Сабанчи в Турции установили, что пожелание доброго утра соседям и добродушное общение с незнакомцами д …
Назван простой способ предсказать риск деменции
Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п …
Назван простой способ восстановиться после COVID-19
Ученые из Университета Шарджи (ОАЭ) установили, что работа по дому, приготовление пищи и соблюдение ежедневной личной гигиены эффективно помогает вос …
Назван простой способ оценить зрение собак
Ученые из университета Висконсин–Мэдисон установили, что собаки больше всего увлекаются просмотром видеороликов с участием других животных, особенно …
Назван простой немедикаментозный способ борьбы с депрессией
Ученые Массачусетского технологического института установили, что "эстетический озноб", или фриссон, помогает бороться с депрессией. Результаты работ …
Назван простой способ защититься от рака простаты
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличенная доля фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивирование и п …
Назван простой способ избавления от ночных кошмаров
Исследователи из Техасского университета обнаружили, что ежедневная физическая активность в течение часа улучшает качество сна и снижает вероятность …
Назван простой способ улучшить состояние при диабете
Естественный дневной свет, проникающий через окно, может оказывать заметное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа. К тако …
Назван простой способ справиться с одиночеством на праздниках
Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для многих людей этот период, наоборот, становится эмоцио …
Назван простой способ замедлить старение мозга
Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение клеток, обеспечивающих работу белого вещества мозг …
Назван простой способ профилактики боли в спине
Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез …
Назван простой способ укрепления психического здоровья
Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий срок улучшить эмоциональное состояние. Об этом изда …
Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка
Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по …
Назван простой способ защититься от возрастного изменения голоса
Возрастное изменение голоса можно замедлить с помощью здорового образа жизни, общения и чтения стихов вслух. Об этом рассказал оториноларинголог (фон …
Назван самый простой способ получить пассивный доход
Самым простым и понятным инструментом для получения пассивного дохода выступают вклады, считает главный аналитик Банки.ру Богдан Зварич.«Основное их …
Назван простой способ снизить риск развития рака простаты
Ученые из Шведского государственного института физической культуры и спорта выяснили, что повышение кардиореспираторной тренированности связано со сн …
Назван простой способ снизить риски возникновения ишемического инсульта
Исследователи из Китайского медицинского университета установили, что иглоукалывание или акупунктура оказалась эффективным методом снижения рисков иш …