Назван простой способ избавления от ночных кошмаров
Найден простой способ избавиться от кошмаров по ночам
Открытие сделали эксперты из Техасского университета. Ученые из США выяснили, как избавиться от ночных кошмаров. Эксперты из Техасского университета …
Назван единственный способ избавления от скрытой формы ожирения
Скрытая форма ожирения развивается из-за избытка инсулина в крови. Избавиться от такого лишнего веса можно, лишь снизив уровень гормона. Для этого не …
Назван простой способ улучшить брак
Ученые из США и Канады установили, что самой сильной оказалась связь между супругами, которые предпринимали активные действия, чтобы стать ближе. Рез …
Назван простой способ стать счастливее
Команда клинических психологов из Университета Сабанчи в Турции установили, что пожелание доброго утра соседям и добродушное общение с незнакомцами д …
Назван простой способ улучшить здоровье
Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Так …
Назван простой способ снижения тревожности
Ученые из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора в Великобритании обнаружили, что созерцание зеленых природных ландшафтов п …
Назван простой способ замедлить старение мозга
Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение клеток, обеспечивающих работу белого вещества мозг …
Назван простой способ укрепления психического здоровья
Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий срок улучшить эмоциональное состояние. Об этом изда …
Назван простой немедикаментозный способ борьбы с депрессией
Ученые Массачусетского технологического института установили, что "эстетический озноб", или фриссон, помогает бороться с депрессией. Результаты работ …
Назван простой способ защититься от рака простаты
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличенная доля фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивирование и п …
Назван простой способ предсказать риск деменции
Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п …
Назван простой способ улучшить состояние при диабете
Естественный дневной свет, проникающий через окно, может оказывать заметное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа. К тако …
Назван простой способ профилактики боли в спине
Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез …
Назван простой способ сохранения прочности костей
Плохое качество сна приводит к пагубным изменениям в обмене веществ в костной ткани, тем самым повышая риск развития остеопороза. К таким выводам при …
Назван простой способ восстановиться после COVID-19
Ученые из Университета Шарджи (ОАЭ) установили, что работа по дому, приготовление пищи и соблюдение ежедневной личной гигиены эффективно помогает вос …
Назван простой способ справиться с одиночеством на праздниках
Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для многих людей этот период, наоборот, становится эмоцио …
Назван простой способ оценить зрение собак
Ученые из университета Висконсин–Мэдисон установили, что собаки больше всего увлекаются просмотром видеороликов с участием других животных, особенно …
Назван самый простой способ получить пассивный доход
Самым простым и понятным инструментом для получения пассивного дохода выступают вклады, считает главный аналитик Банки.ру Богдан Зварич.«Основное их …
Назван простой способ защититься от возрастного изменения голоса
Возрастное изменение голоса можно замедлить с помощью здорового образа жизни, общения и чтения стихов вслух. Об этом рассказал оториноларинголог (фон …
Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка
Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по …