Управлять гневом помогут эти простые секреты

Управлять гневом помогут эти простые секреты
12:11, марта 24, 2025 Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейный психолог Наталья Наумова. "Понимание процессов, связанных с гневом, и применение стратегий его контроля — ключ к достижению внутреннего спокойствия и улучшению качества жизни”, — отметила она. Чтобы обуздать гнев, требуется предварительная осознанность, отмечает специалист....
Читать полный текст на www.pravda.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Откройте для себя простые методы похудения: Мои эффективные секреты для быстрых результатов

Откройте для себя простые методы похудения: Мои эффективные секреты для быстрых результатов

Проблема долгого ожидания результатов при похудении, особенно при переходе на правильное питание, знакома многим. …

 
Названы простые правила, которые помогут пережить жару

Названы простые правила, которые помогут пережить жару

В жару стоит чаще принимать прохладный душ, находиться в проветриваемых помещениях и прикрывать голову. Об этом в интервью "Радио 1" сообщила невроло …

 
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы

Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы

Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос …

 
Врач перечислил простые упражнения, которые помогут снять напряжение с шеи

Врач перечислил простые упражнения, которые помогут снять напряжение с шеи

Сидячий образ жизни может провоцировать напряжение в области шеи. О том, какие упражнения помогут его снять Life рассказал врач-остеопат, травматолог …

 
Врач перечислил простые упражнения, которые помогут снять напряжение в шее

Врач перечислил простые упражнения, которые помогут снять напряжение в шее

Сидячий образ жизни может провоцировать напряжение в области шеи. О том, какие упражнения помогут его снять Life рассказал врач-остеопат, травматолог …

 
Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс

Психолог перечислила простые способы, которые помогут снизить стресс

Людям, которые находятся в стрессе из-за тревожных новостей или после того, как оказались в критической ситуации, прежде всего важно почувствовать св …

 
Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила

Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила

К сожалению, в нынешних реалиях народ должен быть готов к тому, что в городе может быть угроза падения осколков ракет. Как же вести себя в такой ситу …

 
Раскрыт простой секрет управления гневом при стрессе

Раскрыт простой секрет управления гневом при стрессе

Ученые из университета Нагои обнаружили, что письменное выражение гнева на бумаге с последующим уничтожением листка эффективно подавляет гнев в стрес …

 
Тунберг обратилась к Трампу после его замечания о проблемах с гневом

Тунберг обратилась к Трампу после его замечания о проблемах с гневом

Известная шведская активистка Грета Тунберг дала ответную реакцию на высказывание президента США Дональда Трампа, который рекомендовал ей проконсульт …

 
В Сбербанке рассказали, как эффективнее управлять финансами

В Сбербанке рассказали, как эффективнее управлять финансами

Генеративный искусственный интеллект поможет людям эффективнее управлять своими финансами, заявил заместитель председателя правления Сбербанка Тарас …

 
Три компании лишили права управлять 32 домами

Три компании лишили права управлять 32 домами

Комитет по жилищно-коммунальному хозяйству администрации Саратова сообщил об исключении 32 домов из реестра лицензий трех управляющих организаций.Обл …

 
Перечислены простые способы продлить жизнь

Перечислены простые способы продлить жизнь

Их минимум четыре, утверждают ученые. Есть минимум четыре простых способа продлить жизнь. Так утверждают ученые, которых цитирует белорусский портал …

 
Быстрые и простые блюда из картошки на сковороде

Быстрые и простые блюда из картошки на сковороде

Жареный картофель на плите можно приготовить необычно, используя самые простые ингредиенты. Топ-7 вариантов быстрых блюд из картошки с пошаговыми рец …

 
Названы простые способы профилактики инсульта

Названы простые способы профилактики инсульта

Ученые из Педагогического университета Ханчжоу в Китае обнаружили, что интенсивные физические нагрузки (в том числе активная работа по дому) и ограни …

 
Перечислены простые способы профилактики деменции

Перечислены простые способы профилактики деменции

Регулярная чистка зубов может предотвратить развитие деменции вследствие накопления в полости рта особых воспалительных бактерий. Энергичные аэробные …

 
Кэмерон: Палестинским государством должны управлять палестинцы

Кэмерон: Палестинским государством должны управлять палестинцы

Глава МИД Соединенного королевства Дэвид Кэмерон заявил, что он хочет видеть паузу в боевых действиях в Газе, ведущую к «устойчивому прекращению огня …

 
Управлять Украиной никто не будет. Она закончилась  мнение

Управлять Украиной никто не будет. Она закончилась — мнение

Разброд и шатание царят в военно-политическом руководстве Украины по вопросу мобилизации в ВСУ. Это говорит о том, что дни государственности Украины …

 
Ученые научились управлять мутациями патогенных бактерий

Ученые научились управлять мутациями патогенных бактерий

Британские ученые из Манчестерского университета открыли метод контроля частоты мутации бактерий. Это открывает путь к новым стратегиям борьбы с усто …

 
Банк России не планирует управлять курсом рубля

Банк России не планирует управлять курсом рубля

Регулятор отказался от целей по курсу рубля в период инфляционного таргетирования. Об этом рассказал журналистам член совета директоров Банка России …

 
В Сбере показали, как управлять домом и авто со смартфона

В Сбере показали, как управлять домом и авто со смартфона

В приложении СберБанк Онлайн появились мини-экосистемы «Дом» и «Авто» под жизненные сценарии. Это не просто новые кнопки в интерфейсе, а полноценные …