Благополучие в пяти шагах: ежедневник “Пять трансформаций” от Аллы Наумовой – ключ к хорошей жизни

06:11, июня 19, 2024 В этом году книжные полки пополнились новым бестселлером в области саморазвития – ежедневником “Пять трансформаций”. Автором работы стала Алла Наумова, популярный велнес-эксперт, спикер международного уровня, нутрициолог и фитнес методист. Ранее книга была выпущена и на английском языке для читателей по всему миру, зарекомендовав себя на мировой арене также в статусе бестселлера. В основе книге заложена авторская система, которая способна за 5 месяцев полностью трансформировать жизнь человека на разных уровнях. Каждая глава рассчитана на один отдельный календарный месяц. В каждом месяце читатели получают все необходимые знания и инструменты, учитывая собственные показатели в специальных трекерах. – Первая глава – "Трансформация Тела". – Вторая глава – "Трансформация Окружения". – Третья глава – "Трансформация Мышления". – Четвертая глава – "Интеллектуальная Трансформация". – Пятая глава – "Духовная Трансформация". Читателям предлагается уделять всего по 5 минут в день, чтобы полностью исследовать себя и преобразовать жизнь в нужном направлении, используя передовые научные разработки. Сама Алла Наумова уверена, каждый способен разблокировать свою суперсилу, для этого нужна правильная и полноценная система....

Фон дер Ляйен сдвинулась не от хорошей жизни — мнение

Заявление главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен о гарантиях безопасности Украины — характерный и вынужденный сдвиг в позиции Европы. Об этом заявил …

 

Набиуллина: Кредиты можно взять и от хорошей, и от плохой жизни

Глава ЦБ оценила ситуацию с кредитования в России. Председатель Центробанка РФ Эльвира Набиуллина во время дискуссии «Российская экономика: как обесп …

 

Набиуллина: люди берут кредиты и от хорошей, и от плохой жизни

Глава Центробанка Эльвира Набиуллина рассказала о парадоксе кредитования в России: люди берут их как из-за низких доходов, так и из-за роста благосос …

 

Шторм унес жизни пяти человек в Крыму

С 5 сентября у берегов Крыма из-за шторма в Черном море погибли пять человек. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС. …

 

Спецоперация унесла жизни пяти жителей региона

В Саратовской области прощаются с погибшими участниками специальной военной операции. Об этом сообщают местные администрации.В Энгельсе скорбят по по …

 

Мощный торнадо унес жизни пяти человек на юге Китая

На юг Китая в ночь на воскресенье обрушился смертоносный вихрь. Жертвами торнадо в мегаполисе Гуанчжоу стали по меньше мере пять человек, более 30 по …

 

Трагедия в Белгородской области: Крупное ДТП унесло жизни минимум пяти человек

В Новооскольском округе Белгородской области произошло крупное дорожно-транспортное происшествие (ДТП), которое привело к гибели как минимум пяти чел …

 

Ожидаемая продолжительность жизни увеличится на пять лет к 2050 году

Анализ глобального бремени болезней показал, что ожидаемая продолжительность жизни в мире увеличится на пять лет за период с 2022 по 2050 год, однако …

 

«В пяти километрах от нас стоит враг, который наносит удары по нашей инфраструктуре» // Мэр Энергодара Максим Пухов — о жизни и работе в городе-спутнике Запорожской АЭС

Максим Пухов приехал в Энергодар в октябре 2024 года из тихих и спокойных Полярных Зорь Мурманской области. Там у него все было отлажено и понятно, а …

 

В США обвинили Нетаньяху в аморальных шагах в Газе

Власти США не должны выделять $10,1 млрд в качестве финансовой поддержки правительства Израиля во главе с премьер-министром Биньямином Нетаньяху, счи …

 

В Финляндии обвинили Россию в циничных шагах на границе

Российская сторона якобы пошла на ряд циничных преднамеренных шагов против Финляндии на границе двух государства, заявил финский министр по делам Евр …

 

Эндокринолог рассказала о четырех шагах для борьбы с избыточным весом

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пользе качественного сна в борьбе с ожирением.По ее словам, людям с избыточным весом важно высыпаться, н …

 

Диетолог рассказала о главных шагах при переходе на здоровое питание

При смене типа питания и переходе на более здоровый рацион нужно руководствоваться несколькими основными правилами. Главное – не стараться измениться …

 

Обозреватель Atlantic признал благополучие россиян

Критика репортажей про Россию американского журналиста Такера Карслона, побывавшего в Москве и взявшего интервью у российского президента Владимира П …

 

НАТО встревожено перемещениями российского флота «в двух шагах» от Италии

Россия проводит передислокацию сил из Сирии в Ливию, «создавая угрозу безопасности в центральной части Средиземноморья», заявил министр обороны Итали …

 

Найден способ улучшить психологическое благополучие пожилых

Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что 18-месячная программа обучения медитации может улучшить самочувствие пожилых людей. Исследо …

 

«В двух шагах от перелома»: Набиуллина рассказала о перспективах снижения ключевой ставки

Банк России сможет перейти к снижению ключевой ставки после устойчивого замедления инфляции, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина на встрече …

 

Точки роста в нацпроекте "Экологическое благополучие" обозначил Денис Буцаев

Заместитель министра природных ресурсов и экологии РФ Денис Буцаев выступил на Невском международном экологическом конгрессе — 2025 …

 

Владимир Солодов: "Экологическое благополучие – главный приоритет развития Камчатки"

Правительство Камчатки совместно с региональным оператором по обращению с ТКО подготовило проект строительства ЭКОтехнопарка …

 

Эксперт по фэншуй назвала комнатные растения, которые приносят в дом благополучие

Герань, а также денежное и мандариновое деревья приносят в дом благополучие, поделилась своим мнением эксперт по фэншуй и бацзы, астролог и таролог Е …