Стало известно, на какое время лучше устанавливать будильник

Стало известно, на какое время лучше устанавливать будильник
17:33, февраля 5, 2024 Британский сомнолог Нил Стэнли, рассказал, что у людей, которые просыпаются в промежуток между 5:22 и 7:21 утра, может быть повышен уровень гормонов стресса. Одновременно с этим пробуждение и засыпание в одно и то же время полезно для ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, в какое время дня лучше принимать витамины

Стало известно, в какое время дня лучше принимать витамины

Добавки с витаминами В, С и кислотами омега-3 лучше принимать утром и днем, а с железом и кальцием - вечером. Магний лучше усваивается перед сном. Об …

 
Стало известно, в какое время суток лучше тренироваться при диабете

Стало известно, в какое время суток лучше тренироваться при диабете

Ученые из Университета Гранады (UGR) установили, что вечерняя физическая активность эффективнее всего нормализует уровень глюкозы в крови у людей с и …

 
Врачи рассказали, в какое время лучше принимать душ

Врачи рассказали, в какое время лучше принимать душ

Люди могут принимать душ как утром, так и вечером, — стоит ориентироваться на расписание и свои предпочтения. Об этом сообщает Health.com. Нет научны …

 
Россиянам рассказали, в какое время лучше засыпать и просыпаться

Россиянам рассказали, в какое время лучше засыпать и просыпаться

По оценкам большинства экспертов 7,5-8,5 часов сна необходимы для оптимальной жизнедеятельности. Доказано, что сон взрослого человека должен быть кач …

 
Нейробиолог рассказал, в какое время суток лучше принимать важные решения

Нейробиолог рассказал, в какое время суток лучше принимать важные решения

Нейробиолог Рассел Фостер из Оксфордского университета рассказал, что временной промежуток между 11 часами утра и 12 часами дня оптимален для приняти …

 
Стало известно, какое печенье помогает похудеть

Стало известно, какое печенье помогает похудеть

Для обеспечения продолжительного чувства сытости и похудения лучше употреблять печенье с низким содержанием сахара и высоким - клетчатки. Об этом изд …

 
Стало известно, какое питание разрушает сосуды

Стало известно, какое питание разрушает сосуды

Ученые из Бристольского университета обнаружили, что употребление большого количества жирных, сладких и калорийных продуктов в детстве способствует п …

 
Стало известно, какое питательное вещество защищает от рака

Стало известно, какое питательное вещество защищает от рака

Богатая витамином D пища способствует росту особых бактерий Bacteroides fragilis в кишечнике. Они могут усиливать иммунный ответ организма на опухоле …

 
Стало известно, какое наказание может грозить Макаревичу*

Стало известно, какое наказание может грозить Макаревичу*

Певцу Андрею Макаревичу (внесен Минюстом РФ в список иноагентов) может грозить до 20 лет лишения свободы, так как его общения оказать помощь ВСУ могу …

 
Стало известно, какое питание повышает подвижность интеллекта

Стало известно, какое питание повышает подвижность интеллекта

Ученые из Уорикского университета в Великобритании обнаружили, что сбалансированное питание без "перекосов" у сторону белков, жиров или углеводов пов …

 
Стало известно, какое популярное в РФ лакомство подорожает к лету

Стало известно, какое популярное в РФ лакомство подорожает к лету

Летом 2024 года цены на мороженое в России вырастут на 3–5%, рассказал кандидат экономических наук, доцент кафедры информатики РЭУ им. Г. В. Плеханов …

 
Стало известно, какое количество россиян считает себя патриотами

Стало известно, какое количество россиян считает себя патриотами

Уровень патриотизма в российском обществе достиг максимальных значений и составляет 94%, следует из опроса Всероссийского центра изучения общественно …

 
Стало известно, какое питание снижает риск развития склероза

Стало известно, какое питание снижает риск развития склероза

Ученые из Университета Восточного Пьемонта в Италии установили, что умеренное потребление жирной рыбы и алкоголя снижает риск развития рассеянного ск …

 
Стало известно, какое имущество будет облагаться налогом на роскошь

Стало известно, какое имущество будет облагаться налогом на роскошь

Законопроект о налоге на роскошь внесен в Госдуму. Об этом заявил глава партии «Справедливая Россия – За правду» Сергей Миронов, который сообщил, как …

 
Стало известно, какое наказание грозит сбившему Рубинштейна водителю

Стало известно, какое наказание грозит сбившему Рубинштейна водителю

Водителю автомобиля, который сбил поэта Льва Рубинштейна в Москве, может грозить реальный срок, рассказал Пятому каналу адвокат Тимур Матвеев. …

 
Стало известно, какое обезболивающее может вызвать проблемы с сердцем

Стало известно, какое обезболивающее может вызвать проблемы с сердцем

Ученые из Калифорнийского университета в США выяснили, что расщепление в организме ацетаминофена (парацетамола) может привести к окислительному стрес …

 
Стало известно, какое количество физической активности предотвращает инсульт

Стало известно, какое количество физической активности предотвращает инсульт

Научный коллектив под руководством исследователей из университета Л'Акуилы в Италии выяснил, что даже небольшое количество физической активности в св …

 
Стало известно, какое наказание грозит убийце мотоциклиста в Москве

Стало известно, какое наказание грозит убийце мотоциклиста в Москве

Подозреваемому в убийстве москвича из-за замечания на парковке грозит пожизненное заключение, пояснил в разговоре с NEWS. ru юрист Илья Русяев. …

 
Стало известно, какое количество оливкового масла предотвращает деменцию

Стало известно, какое количество оливкового масла предотвращает деменцию

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана обнаружили, что ежедневное употребление столовой ложки (около семи граммов) …

 
Стало известно, какое изменение погоды произойдет с понедельника в Москве

Стало известно, какое изменение погоды произойдет с понедельника в Москве

По прогнозу научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, с понедельника температура в Москве начнет резко повышаться. Об этом пишет …