Привычки, которые помогут оставаться здоровыми долгие годы

Привычки, которые помогут оставаться здоровыми долгие годы
16:00, января 11, 2024 Вам кажется, что каждый совет по здоровью сводится к одной из двух вещей — диете и физической активности? Или каждый раз, когда вы посещаете врача, он дает вам тот же заранее подготовленный совет о здоровых привычках, который по сути сводится к "пит...
Читать полный текст на www.yoki.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Перечислены простые привычки, которые помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы

Перечислены простые привычки, которые помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы

Прохождение не менее 2337 тысяч шагов в день, езда на велосипеде в течение 12 минут и прием таблеток для нормализации артериального давления на ночь …

 
Россия долгие годы поддерживала контакты с Талибаном* - Захарова

Россия долгие годы поддерживала контакты с «Талибаном»* - Захарова

Россия много лет поддерживала контакты с движением «Талибан»* для решения накопившихся в период западной интервенции проблем. Об этом сегодня, 6 июня …

 
В Кремле допустили сохранение санкций против РФ на долгие годы

В Кремле допустили сохранение санкций против РФ "на долгие годы"

Санкции против России введены "на долгие годы", и в Кремле это хорошо понимают, сообщил Дмитрий Песков в пятницу. "Мы не сомневаемся, что санкции — н …

 
Израиль ещё долгие годы будет бороться с ХАМАС  разведка США

Израиль ещё долгие годы будет бороться с ХАМАС — разведка США

Израильские военные будут «изо всех сил пытаться нейтрализовать» разросшуюся систему подземных туннелей ХАМАСа и, вероятно, столкнутся с «затяжным во …

 
Запрещенную долгие годы оперу Мурадели покажут в Большом театре

Запрещенную долгие годы оперу Мурадели покажут в Большом театре

12 и 13 декабря на новой сцене Государственного академического Большого театра (ГАБТ) пройдут гастроли Бурятского театра оперы и балета имени Гомбо Ц …

 
Песков: санкции США против энергетического сектора России продлятся долгие годы

Песков: санкции США против энергетического сектора России продлятся долгие годы

Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков ответил на вопрос журналиста о намерении США сократить нефтяные доходы России вдвое к 2030 году. Сегодня, 1 …

 
Российские силы останутся связанными на Украине на долгие годы  немецкий полковник

Российские силы останутся связанными на Украине на долгие годы — немецкий полковник

Российские вооружённые силы останутся связанными на Украине на долгие годы, даже если скоро будет достигнуто перемирие, поэтому европейцам нужно успе …

 
Процесс законодательного определения государственного статуса авиации ДОСААФ России растянулся на долгие годы

Процесс законодательного определения государственного статуса авиации ДОСААФ России растянулся на долгие годы

Авиация ДОСААФ России всегда выполняла важные задачи, имея в своем распоряжении все необходимое для деятельности. Однако законодательные изменения на …

 
Перечислены привычки, которые выдают высокий интеллект

Перечислены привычки, которые выдают высокий интеллект

Названы основные признаки, которые помогут определить степень интеллекта, не используя тесты. Их перечислили специалисты на основе ряда исследований, …

 
Россиянам перечислили привычки, которые вредят наушникам

Россиянам перечислили привычки, которые вредят наушникам

Привычка оставлять наушники на морозе может повредить им, рассказал "Москве 24" ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин. "Надо помнить …

 
Психолог Чен назвала женские привычки, которые отпугивают мужчин

Психолог Чен назвала женские привычки, которые отпугивают мужчин

Психолог, специалист по психосоматике Карина Чен перечислила типичные женские ошибки на первом свидании. Специалист посоветовала женщина не уделять м …

 
Названы простые привычки, которые делают человека счастливым

Названы простые привычки, которые делают человека счастливым

Неожиданное открытие сделал профессор Бристольского университета Брюс Худ. Обрести счастье можно, однако для этого следует потрудиться. Так считают б …

 
Врач назвала бытовые привычки, которые говорят о хроническом стрессе

Врач назвала бытовые привычки, которые говорят о хроническом стрессе

Длительный стресс приводит к серьезному ухудшению здоровья. При этом часто человек сам не замечает, что находится в состоянии постоянного напряжения. …

 
Врач назвал привычки, которые снижают риск возрастных нарушений памяти

Врач назвал привычки, которые снижают риск возрастных нарушений памяти

Регулярная физическая активность, правильное питание, здоровый сон и умственные нагрузки помогают сохранить и улучшить память в старшем возрасте. Об …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут при стрессе

Врач перечислила продукты, которые помогут при стрессе

Советы россиянам дала нутрициолог Наталья Андреева. Правильно подобранный рацион питания может снизить уровень напряжения и стресса. Так считает врач …

 
5 рекомендаций, которые помогут не забывать о спорте зимой

5 рекомендаций, которые помогут не забывать о спорте зимой

С приходом холодов мы все впадаем в спячку. Активность уменьшается до минимума, хочется просто лежать под теплым одеялом и смотреть сериалы. Летом вс …

 
Перечислены продукты, которые помогут выглядеть моложе

Перечислены продукты, которые помогут выглядеть моложе

Встретить старость в отличной форме поможет правильная диета. Так считают специалисты по питанию, пишет «Доктор Питер» со ссылкой на издание ETNT.Они …

 
Названы продукты, которые помогут избежать изжоги

Названы продукты, которые помогут избежать изжоги

В свой рацион питания важно включать тушеные или запеченные овощи, салаты с нежирными и некислыми заправками, бульоны и постное мясо, чтобы не допуст …

 
Врач перечислила продукты, которые помогут сжигать жир

Врач перечислила продукты, которые помогут сжигать жир

Употребление достаточного количества воды, богатых клетчаткой продуктов, цитрусовых, а также жгучей еды поможет ускорить обмен веществ и будет способ …

 
Названы продукты, которые помогут ускорить метаболизм

Названы продукты, которые помогут ускорить метаболизм

Мясо птицы поможет ускорить метаболизм, потому что на переваривание белка организм человека тратит больше всего энергии, а значит сжигает больше кало …