Ученые выяснили, как за одну минуту улучшить работу мозга при долгом сидении

Ученые выяснили, как за одну минуту улучшить работу мозга при долгом сидении
16:00, ноября 30, 2023 Периодическое выполнение приседаний в течение одной минуты может защитить мозг от негативного воздействия длительного сидения. Исследование опубликовано в Journal of Applied Physiology. Предыдущие исследования показали, что исполнительные ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пищевые добавки с клетчаткой могут улучшить работу мозга, выяснили ученые

Пищевые добавки с клетчаткой могут улучшить работу мозга, выяснили ученые

Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что добавки с растительной клетчаткой улучшают когнитивные способности у людей старше 60 лет. Рез …

 
Ученые выяснили, как улучшить очистку мозга

Ученые выяснили, как улучшить очистку мозга

Иммунные клетки макрофаги можно генетически модифицировать для удаления токсичных белков из мозга при болезни Альцгеймера. Это показало исследование, …

 
Ученые выяснили, какой гормон улучшает работу мозга при физической активности

Ученые выяснили, какой гормон улучшает работу мозга при физической активности

Японские ученые из Университета Тохоку и других научных учреждений раскрыли физиологический механизм положительного воздействия физических нагрузок н …

 
Найден быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга

Найден быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга

Яркое освещение может улучшить когнитивные (умственные) способности и повысить бодрость человека. Это связано с воздействием света на особую часть мо …

 
Найден способ быстро улучшить работу мозга при недостатке сна

Найден способ быстро улучшить работу мозга при недостатке сна

20-минутная тренировка может смягчить последствия плохого сна для мозга. Исследование опубликовано в журнале Physiology & amp; Behavior. Взрослым рек …

 
Найден приятный способ улучшить работу мозга за три минуты

Найден приятный способ улучшить работу мозга за три минуты

Ученые из Университета Цукубы выяснили, что низкоинтенсивные физические тренировки под ритмичную музыку улучшают исполнительные функции мозга: вниман …

 
Терапия светом может улучшить работу мозга на молекулярном уровне

Терапия светом может улучшить работу мозга на молекулярном уровне

Особый вид светотерапии может смягчить негативное воздействие хронического стресса на умственные функции. Это показало исследование, опубликованное в …

 
Исследование Мексиканского университета: пиво способно улучшить работу мозга

Исследование Мексиканского университета: пиво способно улучшить работу мозга

Недавнее исследование показало, что употребление пива может положительно сказываться на памяти. Однако есть одно большое «но» — это действует только …

 
Врач рассказал, какие продукты помогут улучшить работу мозга

Врач рассказал, какие продукты помогут улучшить работу мозга

Некоторые продукты могут положительно влиять на мыслительные процессы. О них в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков. Так, по …

 
Ученые нашли способ улучшить терапию опасного рака мозга

Ученые нашли способ улучшить терапию опасного рака мозга

Ученые из Технологического института Вирджинии в составе научного коллектива разработали новый способ снижения лекарственной устойчивости глиобластом …

 
Ученые выяснили, как улучшить качество сна пожилых людей

Ученые выяснили, как улучшить качество сна пожилых людей

Ученые из Института исследований старения Маркуса и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что людям старше 65 лет следует спать в более теплом по …

 
Вынужденная улыбка может улучшить настроение, выяснили ученые

Вынужденная улыбка может улучшить настроение, выяснили ученые

Попытки заставить себя улыбнуться могут поспособствовать улучшению настроения. Об этом изданию Live Science рассказала Мари Кросс, доцент кафедры био …

 
Клюква может улучшить спортивные результаты, выяснили ученые

Клюква может улучшить спортивные результаты, выяснили ученые

Ученые из университета Конкордия (Канада) обнаружили, что прием добавок с экстрактом клюквы может улучшать мышечную производительность и снижать уста …

 
Ученые выяснили, как улучшить здоровье сердца в среднем возрасте

Ученые выяснили, как улучшить здоровье сердца в среднем возрасте

Новое исследование показало, что нерегулярный сон связан с худшим сердечно-сосудистым здоровьем у людей среднего возраста, но физическая активность м …

 
Игра с собакой может улучшить концентрацию внимания, выяснили ученые

Игра с собакой может улучшить концентрацию внимания, выяснили ученые

Ученые из университета Конкук в Южной Корее обнаружили, что общение с собаками может усиливать мозговые волны в областях, связанных с регуляцией стре …

 
Дождливая погода может улучшить внимание и память, выяснили ученые

Дождливая погода может улучшить внимание и память, выяснили ученые

Согласно исследованию ученых из университета Нового Уэльса (Австрия), в пасмурную и дождливую погоду у людей улучшается внимание и память. Результаты …

 
Ученые выяснили, у каких людей манго может улучшить память

Ученые выяснили, у каких людей манго может улучшить память

Ученые из Национального университета Пусана установили, что ежедневное употребление манго в сочетании с пробиотиками может снижать воспаление и улучш …

 
Ученые выяснили, как стресс подрывает здоровье мозга

Ученые выяснили, как стресс "подрывает" здоровье мозга

Ученые из Каролинского института в Швеции установили, что физиологический стресс (повышенный уровень гормона кортизола в крови) ухудшает способность …

 
Ученые выяснили, как ожирение меняет активность мозга

Ученые выяснили, как ожирение меняет активность мозга

Ученые из Королевского университета в Онтарио (Канада) обнаружили, что людям с ожирением труднее контролировать питание из-за необходимости прилагать …

 
Ученые выяснили, где молнии бьют в одну и ту же точку чаще всего

Ученые выяснили, где молнии бьют в одну и ту же точку чаще всего

Испанские ученые из Технического университета Каталонии опровергли известную поговорку о том, что молния не бьет дважды в одно и то же место. Они выя …