5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения

5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения
18:11, марта 31, 2025 Эти пять слов с утра сделают ваш день более продуктивным. Суперметодом поделился психолог Говард Смит. Он посоветовал применить "Правило действий 5-4-3-2-1": сразу после пробуждения посчитать в обратном порядке от пяти до одного и приступить к выполнению значимой задачи. Так циклы прокрастинации прервутся, а мозг создаст импульс для дальнейших действий....
Читать полный текст на www.pravda.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Захарова заявила, что после слов Буданова* нужно усилить безопасность штаб-квартиры Telegram

Захарова заявила, что после слов Буданова* нужно усилить безопасность штаб-квартиры Telegram

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова решила иронично отреагировать на заявление руководителя ГУР минобороны Украины Кирилла Буданова* о то …

 
Захарова заявила, что после слов Буданова нужно усилить безопасность штаб-квартиры Telegram

Захарова заявила, что после слов Буданова нужно усилить безопасность штаб-квартиры Telegram

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова решила иронично отреагировать на заявление руководителя ГУР минобороны Украины Кирилла Буданова* о то …

 
Названы причины потери ориентации после пробуждения

Названы причины потери ориентации после пробуждения

Алкоголь, болезнь, тревога, стресс и незнакомая обстановка повышают риск дезориентации в пространстве и головокружения после пробуждения. Об этом изд …

 
Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта

Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта

Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю …

 
Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения

Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения

Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить е …

 
Кому не нужно платить налог на вклады и как подорожает ипотека после роста ставки ЦБ. Главное за день

Кому не нужно платить налог на вклады и как подорожает ипотека после роста ставки ЦБ. Главное за день

 
Премьер Словакии рассказал, что сделают страны Запада после окончания конфликта на Украине

Премьер Словакии рассказал, что сделают страны Запада после окончания конфликта на Украине

Страны Запада побегут в Россию ради восстановления торговых и экономических отношений после окончания конфликта на Украине. Такое мнение выразил прем …

 
Эксперт Шуленин призвал в разговоре с мошенниками не произносить да и нет

Эксперт Шуленин призвал в разговоре с мошенниками не произносить «да» и «нет»

Телефонные мошенники могут использовать некоторые произнесенные слова против своей жертвы, даже если стандартно обмануть ее не получилось. Об этом в …

 
Россиянам назвали слова, которые нельзя произносить в разговоре с телефонными мошенниками

Россиянам назвали слова, которые нельзя произносить в разговоре с телефонными мошенниками

Телефонные мошенники могут использовать некоторые произнесенные слова против своей жертвы, даже если стандартно обмануть ее не получилось. Об этом в …

 
Наблюдателя на выборах задержали после слов об СВО

Наблюдателя на выборах задержали после слов об СВО

В Балакове Саратовской области наблюдателя на выборах задержали после того, как он высказал свою позицию по поводу специальной военной операции."Своб …

 
Врач рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Врач рассказала, сколько мяса нужно съедать за день

Сто граммов индейки позволяют закрыть суточную потребность в белке примерно на 25%. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-диетолог, консультант по лабо …

 
Стоматолог рассказала, сколько раз в день нужно чистить зубы

Стоматолог рассказала, сколько раз в день нужно чистить зубы

Врач Виктория Шелудкова развенчала популярный миф. Принято считать, что чистить зубы необходимо два раза в день — утром, после пробуждения и вечером, …

 
Тайвань предложил мир с достоинством после слов Си о воссоединении

Тайвань предложил "мир с достоинством" после слов Си о воссоединении

Политика Тайваня по налаживанию отношений с Китаем должна определяться волей народа, а мир между странами — основываться на достоинстве. С таким заяв …

 
Акции снижаются после слов Ушакова относительно ...

Акции снижаются после слов Ушакова относительно ...

График фьючерса на индекс Мосбиржи интервалами в 1 минуту Возможная встреча президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа обсуждалась на ро …

 
Врач рассказала, сколько фруктов в день нужно для профилактики гиповитаминоза

Врач рассказала, сколько фруктов в день нужно для профилактики гиповитаминоза

Дефицит витаминов и микроэлементов в организме не зависит от времени года, а восполнять его нужно правильным питанием. Об этом врач-эндокринолог Росс …

 
Женщинам в день нужно 50-100 граммов полезных жиров, заявила диетолог

Женщинам в день нужно 50-100 граммов полезных жиров, заявила диетолог

Исключение жиров из рациона недопустимо для женщин. Об этом "Известиям" рассказала врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Женское тело содержит в 1,5-2 ра …

 
Зоопсихологи рассказали, сколько раз в день нужно играть с домашней кошкой

Зоопсихологи рассказали, сколько раз в день нужно играть с домашней кошкой

Хозяева домашних кошек должны заботиться не только об обеспечении своих питомцев едой и питьем, но и о том, чтобы уделить время совместным играм. Как …

 
Психолог Кардиакос заявила, что человеку нужно восемь объятий в день

Психолог Кардиакос заявила, что человеку нужно восемь объятий в день

Для поддержания хорошего самочувствия в течение дня человеку необходимо получать восемь объятий. Об этом рассказала клинический психолог и психолог-п …

 
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтоб прожить дольше

Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтоб прожить дольше

Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew …

 
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтобы прожить дольше

Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтобы прожить дольше

Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew …