Главное отмыть тарелку: врач назвала гречку самой полезной крупой

Главное отмыть тарелку: врач назвала гречку самой полезной крупой
12:11, октября 9, 2024 Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в беседе с корреспондентами РИА Новости поделилась мнением о том, что гречневая крупа заслуживает звания самой полезной среди своих аналогов. Её преимущества заключаются в низкой калорийности и богатом составе необходимых организму витаминов, питательных веществ и микроэлементов, способствующих насыщению. Однако специалист также выделила крупы, которые могут оказаться нежелательными в рационе людей с определенными заболеваниями. В частности, крупы, содержащие глютен, не рекомендованы к частому употреблению при наличии патологий желудочно-кишечного тракта....
Читать полный текст на www.pravda.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали о самой полезной крупе

Россиянам рассказали о самой полезной крупе

Гречка — самая полезная крупа, однако важно выбирать цельнозерновые варианты. Любые крупы в виде хлопьев быстрого приготовления лучше избегать. Об эт …

 
Названы недооцененные продукты самой полезной диеты

Названы недооцененные продукты самой полезной диеты

Средиземноморская диета полезна не только традиционным для нее обилием растительных масел и овощей, но и использованием особых трав, а также способов …

 
Диетолог назвала полезной замену полноценного обеда на десерт

Диетолог назвала полезной замену полноценного обеда на десерт

Содержащие сахар продукты иногда могут стать заменой обеду – это будет не вредно, а даже полезно для организма, так как "разгружает" желудочно-кишечн …

 
Эффективнее лимона: врач рассказал о полезной при простуде пище

«Эффективнее лимона»: врач рассказал о полезной при простуде пище

Принято считать, что имбирь или лимон полезны при простуде, они облегчают симптомы заболевания. Однако есть кое-что эффективнее, считает врач-терапев …

 
Врач рассказал, как есть гречку, чтобы получить максимум пользы

Врач рассказал, как есть гречку, чтобы получить максимум пользы

Гречку полезно есть каждый день, в том числе людям с хроническими заболеваниями. Однако важно правильно сочетать ее с продуктами, рассказал радио Spu …

 
Мария Захарова назвала сегодняшних американцев самой напуганной нацией

Мария Захарова назвала сегодняшних американцев самой напуганной нацией

Официальный представитель министерства иностранных дел России Мария Захарова в интервью американскому журналисту Джексону Хинклу назвала американцев …

 
Врач рассказал о самой коварной форме холестерина

Врач рассказал о самой коварной форме холестерина

Липопротеин а — это один из видов холестерина. Его повышенный уровень увеличивает риск атеросклероза даже при нормальном содержании других видов холе …

 
Польша назвала себя самой часто атакуемой со стороны России страной

Польша назвала себя самой часто атакуемой со стороны России страной

Польские эксперты в IT-сфере, основывающиеся на собственных аналитических данных, назвали свою страну самой часто атакуемой со стороны российских хак …

 
Тихановская назвала Белоруссию самой бедной страной и попросилась в Совет Европы

Тихановская назвала Белоруссию самой бедной страной и попросилась в Совет Европы

Совету Европы необходимо разработать дорожную карту для будущего вступления Белоруссии в эту организацию. Об этом, выступая 30 января в Совете Европы …

 
АвтоВАЗ снова повысил цены, стала известна сумма самой дорогой выплаты по каско. Главное об авторынке за неделю

АвтоВАЗ снова повысил цены, стала известна сумма самой дорогой выплаты по каско. Главное об авторынке за неделю

 
Армянская оппозиция назвала главное условие отказа от депутатских мандатов

Армянская оппозиция назвала главное условие отказа от депутатских мандатов

Депутаты от оппозиционных фракций Национального собрания (НС) Армении готовы сложить мандаты и пойти на досрочные выборы, но с условием, что Никол Па …

 
Симоньян назвала главное отличие России от Украины в связи с ударом по Донецку

Симоньян назвала главное отличие России от Украины в связи с ударом по Донецку

Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян назвала главное отличие России от Украины. …

 
NYP пытается отмыть Зеленского, но читатели не верят: Он же прикарманил $ 500 млн!

NYP пытается «отмыть» Зеленского, но читатели не верят: Он же прикарманил $ 500 млн!

Репортер американской The New York Post Райан Кинг изо всех сил пытается «отмыть» главу киевского режима Владимира Зеленского, которого он подчеркнут …

 
Эксперты рассказали, как эффективно отмыть казан в домашних условиях

Эксперты рассказали, как эффективно отмыть казан в домашних условиях

Чугунная посуда — это не только надежное кухонное приспособление, но и верный спутник для приготовления различных блюд. Однако чтобы чугунный казан с …

 
Врач назвала идеальную позу для сна

Врач назвала идеальную позу для сна

Советы россиянам дала сомнолог Виолетта Герасимова. Чтобы хорошо высыпаться и не иметь проблем с позвоночником, нужно подобрать идеальную позу для сн …

 
Врач назвала признаки колоректального рака

Врач назвала признаки колоректального рака

Кровь в стуле, боль в животе и потеря веса могут быть признаками колоректального (прямой и толстой кишки) рака, однако они появляются на поздних стад …

 
Врач назвала опасную ошибку при похудении

Врач назвала опасную ошибку при похудении

Подсчет калорий — очень эффективный инструмент похудения, однако важно не относиться к пище как к источнику только энергии. Об этом во "ВКонтакте" ра …

 
Врач назвала полезный для гипертоников продукт

Врач назвала полезный для гипертоников продукт

Вареный картофель помогает контролировать кровяное давление при гипертонии. Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старш …

 
Врач назвала самую вредную позу для сна

Врач назвала самую вредную позу для сна

Врач-терапевт Галина Аксенова в беседе с газетой "Аргументы и Факты" заявила, что сон на животе вреден в связи с тем, что может спровоцировать отеки …

 
Врач назвала сок, помогающий снизить давление

Врач назвала сок, помогающий снизить давление

Сладкий и перец и сок из сырок свеклы помогают снизить кровяное давление и укрепить капилляры. Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, в …