Ученые нашли лучший вид силовых тренировок для пенсионеров

Ученые нашли лучший вид силовых тренировок для пенсионеров
12:11, июня 20, 2024 Тренировки с тяжелыми весами помогают сохранить силу в ногах на долгие годы, продлевая жизнь и повышая шансы на здоровое старение. Это показало исследование, опубликованное BMJ Open Sport & amp; Exercise Medicine. Предыдущие работы ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые нашли лучший способ избавления от боли в пятке

Ученые нашли лучший способ избавления от боли в пятке

Ударно-волновая терапия в сочетании с локальной вибрацией эффективно избавляет от боли в пятке при подошвенном фасциите. Это показало исследование, о …

 
Ученые оценили эффективность тренировок по выходным

Ученые оценили эффективность тренировок по выходным

Ученые из Национального центра кардиологических заболеваний в Китае обнаружили, что у людей, тренирующихся один-два раза в неделю по выходным, окружн …

 
Женьшень повышает эффективность тренировок, выяснили ученые

Женьшень повышает эффективность тренировок, выяснили ученые

Исследование группы ученых из Оберта-де-Каталонского университета в Испании показало, что употребление женьшеня способствует быстрому восстановлению …

 
Ученые назвали безопасные виды тренировок при затяжном COVID-19

Ученые назвали безопасные виды тренировок при затяжном COVID-19

Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что затяжной COVID-19, также известный как постковидный синдром, не служит полным пр …

 
Загрязнение воздуха ослабляет пользу тренировок, выяснили ученые

Загрязнение воздуха ослабляет пользу тренировок, выяснили ученые

Длительное воздействие токсичных веществ в воздухе может в две раза снижать защитный эффект регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла ме …

 
Ученые определили лучший способ запоминания

Ученые определили лучший способ запоминания

Американские психологи из Северо-Западного университета в Чикаго изучили механизмы работы человеческой памяти, как сознательные, так и бессознательны …

 
Ученые назвали лучший способ ускорить дрессировку собак

Ученые назвали лучший способ ускорить дрессировку собак

Венгерские ученые-этологи из Будапештского университета имени Этвёша Лоранда выяснили, как эффективнее всего дрессировать собак. Исследование опублик …

 
Ученые выяснили, в каком случае психотерапия дает лучший эффект

Ученые выяснили, в каком случае психотерапия дает лучший эффект

Нидерландские ученые из Амстердамского свободного университета изучили наиболее эффективные способы лечения депрессии с помощью психотерапии у взросл …

 
Ученые назвали лучший цвет сети для защиты огорода от насекомых

Ученые назвали лучший цвет сети для защиты огорода от насекомых

Красные сети защищают сельскохозяйственные растения от насекомых лучше белых и черных сетей. Открытие, которое позволит сократить дозы инсектицидов н …

 
Во время тренировок время замедляется, выяснили ученые

Во время тренировок "время замедляется", выяснили ученые

Ученые из Кентерберийского университета церкви Христа (Великобритания) обнаружили, что люди склонны воспринимать время как замедленное во время трени …

 
В лесах под Гомелем спасатели нашли двух заблудившихся пенсионеров  МЧС Белоруссии

В лесах под Гомелем спасатели нашли двух заблудившихся пенсионеров — МЧС Белоруссии

В Белоруссии местные спасатели сумели разыскать двух пенсионеров, которые заблудились в лесах Гомельской области. Одному из спасенных пожилых людей б …

 
Ученые нашли альтернативу антибиотикам

Ученые нашли альтернативу антибиотикам

Ученые из Технологического института Джорджии (США) разработали нержавеющую сталь, способную уничтожать вредные бактерии, на основе меди, обладающей …

 
Учёные нашли новый вид тираннозавра

Учёные нашли новый вид тираннозавра

Новый вид тиранозавра, который, как выяснили исследователи, проживал 86 миллионов лет назад, учёные решили назвать его Khankhuuluu mongoliensis. Это …

 
Ученые нашли мутации в супербактериях с МКС

Ученые нашли мутации в супербактериях с МКС

Группа микробиологов под руководством специалистов Лаборатории реактивного движения NASA изучила устойчивые к антибиотикам бактерии, обнаруженные на …

 
Ученые нашли нож с древнейшими датскими рунами

Ученые нашли нож с древнейшими датскими рунами

Археологи обнаружили небольшой нож с уникальной рунической надписью. Ее возраст составляет около двух тысяч лет, что делает руны самыми древними из н …

 
Ученые нашли для кофе новое применение

Ученые нашли для кофе новое применение

Обычный эспрессо оказался эффективной и нетоксичной альтернативой опасным химическим веществам, которые десятилетиями использовались в электронной ми …

 
Учёные нашли бактерию-пожирателя нефти

Учёные нашли бактерию-пожирателя нефти

Согласно данным исследователей, пожиратели нефти обладают особенностями, которые помогают устранять нефтезагрязнения в бескислородной среде — в анаэр …

 
Ученые нашли способ избавиться от беcсоницы

Ученые нашли способ избавиться от беcсоницы

Американские ученые доказали, что блокировка одного из белков у мышей способствует улучшению глубокого сна. Этот белок может быть ключевой целью для …

 
Ученые нашли древнеримское кладбище в Египте

Ученые нашли древнеримское кладбище в Египте

Археологи обнаружили в ходе раскопок в провинции Эль-Бухейра на севере Египта находки, датируемые от 664 до 30 гг. до н.э. Об этом сообщило министерс …

 
Ученые нашли причину расщепления позвоночника

Ученые нашли причину расщепления позвоночника

Исследование показало, что расщепление позвоночника связано с потерей гена CRKL, а снизить риск этого врожденного дефекта может прием добавок с фолие …