Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару
20:11, июня 9, 2024 Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомнолог-невролог Елена Царева. Врач рекомендовала выделить два-три часа перед сном на ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван необычный способ облегчить засыпание

Назван необычный способ облегчить засыпание

Британские сомнологи Элли Хар из Королевской больницы Бромптона и Клэр Румс посоветовали принимать душ в темноте или при приглушенном свете как спосо …

 
Россиянам рассказали, как облегчить симптомы похмелья 1 января

Россиянам рассказали, как облегчить симптомы похмелья 1 января

Чтобы облегчить симптомы похмелья 1 января необходимо пить больше жидкости и позавтракать, даже если нет аппетита. Такой совет в эфире радиостанции " …

 
Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару

Пожилым россиянам рассказали, как защитить здоровье в жару

Жара может привести к галлюцинациям и обострению болезней сердца и легких у пожилых. Об этом "Известиям" рассказала терапевт Александра Попова. Наибо …

 
Россиянам рассказали, как правильно пить кофе в жару

Россиянам рассказали, как правильно пить кофе в жару

Кофе в жару пить можно, но в идеале не более двух чашек без молока и сахара. Также важно не допустить обезвоживания. Об этом aif.ru рассказала врач-к …

 
Россиянам рассказали об опасности употребления мороженого в жару

Россиянам рассказали об опасности употребления мороженого в жару

Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Але …

 
Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару

Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару

В жаркую погоду лучше всего подходят белые, розовые и фруктовые вина, которые следует предварительно охладить до температуры от +8 до +12 градусов °C …

 
Россиянам пообещали аномальную жару в некоторых регионах

Россиянам пообещали аномальную жару в некоторых регионах

В Поволжье и на юге Урала ожидается аномально высокая температура до 27°С, в то время как в Краснодарском крае и на полуострове Крым тепло снизится н …

 
В Московском зоопарке рассказали, как слоны переживают жару

В Московском зоопарке рассказали, как слоны переживают жару

Слоны в Московском зоопарке в жару проводят время в бассейнах, грязи и песке. Об этом сообщила директор Светлана Акулова в своем Telegram-канале. Она …

 
Врачи рассказали, кому больше всего грозит тепловой удар в жару

Врачи рассказали, кому больше всего грозит тепловой удар в жару

В жаркий сезон важно следить за своим состоянием, чтобы не получить тепловой удар. Особенно это опасно для пожилых и людей, страдающих хроническими з …

 
Россиянам рассказали о неизбежности отказа от ЕГЭ

Россиянам рассказали о неизбежности отказа от ЕГЭ

В основе идеи ЕГЭ для российских школьников и абитуриентов лежат две абсолютно западные концепции, которые вредны для нашей страны, заявил в беседе с …

 
Россиянам рассказали, как выбраться из кредитной ямы

Россиянам рассказали, как выбраться из кредитной ямы

Для того, чтобы преодолеть долговую ловушку, в первую очередь необходимо проанализировать структуру имеющихся займов и источники поступления средств. …

 
Россиянам рассказали, чем так опасная холера

Россиянам рассказали, чем так опасная холера

Холера — инфекционная болезнь, передающаяся через пищеварительный тракт, чаще всего через загрязненную воду. Заболевание распространяется через зараж …

 
Россиянам рассказали об опасности щавеля

Россиянам рассказали об опасности щавеля

Щавель богат многими полезными веществами, однако им не следует злоупотреблять людям с заболеваниями почек. Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылко …

 
В Венгрии рассказали о выдаче виз россиянам

В Венгрии рассказали о выдаче виз россиянам

Венгрия не создает препятствий гражданам России в выдаче шенгенских виз. Об этом в интервью ТАСС заявил глава министерства иностранных дел и внешнеэк …

 
Россиянам рассказали, как не спиться в отпуске

Россиянам рассказали, как не спиться в отпуске

На отдыхе следует отказаться от алкоголя по утрам и занимать себя "отпускными" развлечениями. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиа …

 
Россиянам рассказали, чем опасен поддельный мед

Россиянам рассказали, чем опасен поддельный мед

Поддельный мед можно разделить на три группы: в первом случае производитель выдает дешевый мед за дорогой, во втором – разбавляет натуральный мед сир …

 
Россиянам рассказали, как оформить инвалидность

Россиянам рассказали, как оформить инвалидность

Россиянам, которые хотят оформить инвалидность, нужно получить направление на прохождение медико-социальной экспертизы в медицинском учреждении. Об э …

 
Россиянам рассказали, чем вредны реагенты

Россиянам рассказали, чем вредны реагенты

Противогололедные реагенты, которыми обрабатывают дороги, могут навредить окружающей среде, рассказала Pravda.Ru эксперт портала ТРТС24 Екатерина Кур …

 
Россиянам рассказали о подводных камнях ИЖС

Россиянам рассказали о подводных камнях ИЖС

В последние годы в России растет популярность индивидуального жилищного строительства (ИЖС). Как отмечал вице-премьер РФ Марат Хуснуллин, за три года …

 
Россиянам рассказали о погоде в сентябре

Россиянам рассказали о погоде в сентябре

Сентябрь не станет четвертым летним месяцем. Своим прогнозом с изданием Александр Сергеев. Эксперт не отрицает предстоящих всплесков тепла, правда, п …