Неподвижная йога улучшает сон и работу мозга, доказали ученые

Неподвижная йога улучшает сон и работу мозга, доказали ученые
23:11, декабря 13, 2023 Две недели 20-минутных занятий йога-нидрой улучшили сон, память, принятие решений и мышление добровольцев. Это показало исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE. Активные формы йоги сфокусированы на выполнении различных поз (асан), ......
Читать полный текст на www.gazeta.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые выяснили, какой гормон улучшает работу мозга при физической активности

Ученые выяснили, какой гормон улучшает работу мозга при физической активности

Японские ученые из Университета Тохоку и других научных учреждений раскрыли физиологический механизм положительного воздействия физических нагрузок н …

 
Йога улучшает сердечную функцию, выяснили ученые

Йога улучшает сердечную функцию, выяснили ученые

Ученые из Академии высшего образования Манипал (Индия) обнаружили, что дыхательные и направленные на расслабление практики йоги могут облегчить симпт …

 
Опухоли мозга не связаны с мобильниками, доказали ученые

Опухоли мозга не связаны с мобильниками, доказали ученые

Люди, которые дольше говорят по телефону, не страдают от более высокого риска опухолей головного мозга. Это показало исследование, опубликованное в ж …

 
Ученые: свето-звуковая стимуляция улучшает состояние мозга при деменции

Ученые: свето-звуковая стимуляция улучшает состояние мозга при деменции

Свето-звуковая стимуляция особых волн, генерируемых в мозге, способствовала выведению характерных для болезни Альцгеймера бляшек у экспериментальных …

 
Голодание оказалось полезно для стареющего мозга, доказали ученые

Голодание оказалось полезно для стареющего мозга, доказали ученые

Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального института старения выяснили, что интервальное голодание и здоровое питание улучшаю …

 
Ученые доказали пользу для мозга от ведения записей от руки

Ученые доказали пользу для мозга от ведения записей от руки

Ученые из Норвежского университета науки и технологий в Тронхейме обнаружили доводы в пользу письма от руки по сравнению с печатанием на клавиатуре. …

 
Ученые доказали, что психотерапия меняет активность коры головного мозга

Ученые доказали, что психотерапия меняет активность коры головного мозга

Когнитивно-поведенческая терапия изменяет активность мозга у детей с тревожным расстройством и смягчает его симптомы. Это показало исследование, опуб …

 
По активности мозга можно определить местоположение мыши, доказали ученые

По активности мозга можно определить местоположение мыши, доказали ученые

Ученые смогли определить местоположение мыши и направление ее взгляда по активности мозга. Работа ученых из Университета Теннесси опубликована в Biop …

 
Ученые рассказали, с какого возраста нужно проверять работу мозга

Ученые рассказали, с какого возраста нужно проверять работу мозга

Регулярные проверки кровяного давления и уровня холестерина позволяют защититься от инфарктов и инсультов. Аналогично, регулярные проверки работы моз …

 
Пищевые добавки с клетчаткой могут улучшить работу мозга, выяснили ученые

Пищевые добавки с клетчаткой могут улучшить работу мозга, выяснили ученые

Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что добавки с растительной клетчаткой улучшают когнитивные способности у людей старше 60 лет. Рез …

 
Ученые выяснили, как за одну минуту улучшить работу мозга при долгом сидении

Ученые выяснили, как за одну минуту улучшить работу мозга при долгом сидении

Периодическое выполнение приседаний в течение одной минуты может защитить мозг от негативного воздействия длительного сидения. Исследование опубликов …

 
Ученые рассказали, как вспомогательные клетки нервной ткани улучшают работу мозга

Ученые рассказали, как вспомогательные клетки нервной ткани улучшают работу мозга

Нейробиологи из онкологического исследовательского центра Фреда Хатчинсона в США обнаружили, что клетки глии, вспомогательный элемент нервной ткани, …

 
Стало известно, каким образом физкультура улучшает скорость работы мозга

Стало известно, каким образом физкультура улучшает скорость работы мозга

Международная группа ученых из Японии и США описала механизм, благодаря которому физические тренировки благотворно сказываются на умственных способно …

 
Свекольный сок улучшает работу сосудов при тренировках лучше пищевых добавок

Свекольный сок улучшает работу сосудов при тренировках лучше пищевых добавок

Свекольный сок стимулирует образование нитратов при физических нагрузках лучше пищевых добавок. Об этом сообщают авторы обзорного исследования, опубл …

 
Ученые доказали пользу от фотографирования еды

Ученые доказали пользу от фотографирования еды

Австралийские ученые из Университета Кертина в Перте выяснили, что фотографирование еды и публикация помогает сбалансировать питание людей. Исследова …

 
Ученые обнаружили, что экстракт черники улучшает когнитивные способности

Ученые обнаружили, что экстракт черники улучшает когнитивные способности

Ученые из Редингского университета в Великобритании обнаружили, что экстракт черники улучшает эпизодическую память, скорость реакции и исполнительную …

 
Менструация улучшает умственные способности женщин, выяснили ученые

Менструация улучшает умственные способности женщин, выяснили ученые

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона впервые нашли связь между менструацией и изменениями в когнитивных способностях женщин. Исслед …

 
Ученые: игра на любом музыкальном инструменте улучшает память

Ученые: игра на любом музыкальном инструменте улучшает память

Игра на музыкальном инструменте или пение в хоре могут улучшить работу мозга. Об этом ученые рассказали The Conversation. Как показало недавнее иссле …

 
Ученые доказали, что особая медитация облегчает боль

Ученые доказали, что особая медитация облегчает боль

Исследование мозга подтвердило, что облегчение боли во время медитации не связано с эффектом самовнушения. Результаты опубликованы в журнале Biologic …

 
Вороны могут считать вслух, доказали ученые

Вороны могут считать вслух, доказали ученые

Ученые из Тюбингенского университета в Германии установили, что ворон можно обучить считать вслух до четырех. Результаты нового исследования опублико …