Врачи перечислили вредные продукты для почек

18:11, декабря 6, 2024 Хронические заболевания почек чаще всего развиваются из-за неправильного питания. Выяснили, какие продукты вредны почкам и почему, а также что нужно включать в рацион, чтобы меньше болеть. Какие продукты вредны для почек Если говорить вкратце, то почкам вредно излишнее потребление жиров, соли, холестерина, кальция и натрия, белка. Избыток соли При избытке соли в организме почкам приходится прикладывать больше усилий по ее выведению. Кроме того, избыток соли способствует повышению артериального давления, что негативно сказывается на функционировании органа. Норма потребление соли — не более 3 г в день. Помните, что соль попадает в организм с полуфабрикатами. Поэтому стоит ограничить в рационе колбасы, копчености, соленья, соусы, консервированные продукты. Белок Белки расщепляются с образованием продуктов азотистого распада — мочевины, креатинина, мочевой кислоты. А эти вещества очень вредны для почек. Это не значит, что нужно отказаться от потребления мяса. Просто его нужно есть в ограниченном количестве и выбирать нежирные сорта. Обратите внимание, что большой нагрузкой для почек становятся модные ныне белковые диеты и протеиновые коктейли, которые многие употребляют в целях похудения. Щавелевая кислота При потреблении оксалатов (продуктов с содержанием щавелевой кислоты) в почках могут образовываться оксалатные камни. Поэтому вредны щавель, ревень, малина, петрушка, крыжовник, инжир, шоколад, орехи, картофель фри, отруби, чипсы. Простые углеводы и сахар Сладости, кондитерски...

Читать полный текст на www.rosbalt.ru

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit