Россиянам напомнили о важности контроля потребления сахара

Россиянам напомнили о важности контроля потребления сахара
00:11, ноября 23, 2024 XXI век характеризуется ростом случаев сахарного диабета, связанного с избыточным потреблением углеводов, включая сахар. Современные исследования указывают на сахар как на вещество, вызывающее зависимость. Как сообщил старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин, это связано с его способностью достигать мозга и активировать рецепторы, вызывая чувство удовольствия. Высокое потребление сахара приводит к резкому выбросу инсулина, способствующему накоплению жира, особенно при низкой физической активности. При этом быстрые углеводы не необходимы организму. Ограничение сахара на протяжении трех недель может улучшить функционирование мозга, настроение и работу желудочно-кишечного тракта. ВОЗ предупреждает о вреде сахара, который часто используется в пищевой промышленности. Поэтому важно контролировать его потребление для снижения риска развития сахарного диабета....
Читать полный текст на mockva.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам напомнили о важности вечерней чистки зубов

Россиянам напомнили о важности вечерней чистки зубов

Вечерняя чистка крайне важна для зубов, поскольку в течение дня во рту скапливаются остатки пищи. Об этом в беседе с РИАМО сообщила зубной врач полик …

 
Россиянам напомнили о важности защиты кожи от ультрафиолета зимой

Россиянам напомнили о важности защиты кожи от ультрафиолета зимой

Защищать кожу от губительного воздействия ультрафиолета необходимо и в зимнее время. Об этом сообщила врач-дерматолог больницы Дзержинского Ольга Хег …

 
Названо природное средство для контроля уровня сахара в крови

Названо природное средство для контроля уровня сахара в крови

Регулярное употребление льняного семени может улучшать контроль уровня сахара и жиров в крови у людей с диабетом второго типа. К такому выводу пришли …

 
Россиянкам напомнили о важности ежегодного обследования у гинеколога

Россиянкам напомнили о важности ежегодного обследования у гинеколога

Женщинам необходимо посещать гинеколога не реже раза в год и проверяться на наличие вируса папилломы человека (ВПЧ). Об этом в интервью РИАМО предупр …

 
Россиянам рассказали о сокращении потребления спиртных напитков

Россиянам рассказали о сокращении потребления спиртных напитков

Правительство России внедрило программу по уменьшению потребления алкоголя до 2030 года, в которую входит 29 различных инициатив. Главной целью являе …

 
Россиянам рассказали, что происходит с организмом после отказа от сахара

Россиянам рассказали, что происходит с организмом после отказа от сахара

Отказ от сахара оказывает положительное влияние на организм. Человек становится более энергичным, улучшаются настроение и когнитивные функции. Об это …

 
Титестер Ларионова объяснила россиянам вред от употребления чая без сахара

Титестер Ларионова объяснила россиянам вред от употребления чая без сахара

Чай, безусловно, является одним из самых распространенных напитков в почти всех странах мира, конкурируя разве что с кофе или водой. Существует множе …

 
Россиянам напомнили об опасности аэрозолей

Россиянам напомнили об опасности аэрозолей

Жителям России напомнили, как не стоит обращаться с аэрозольными средствами. В МЧС России рассказали, как не стоит обращаться с аэрозольными баллонам …

 
Россиянам напомнили о ближайших длинных выходных

Россиянам напомнили о ближайших длинных выходных

Следующие длинные выходные продлятся четыре дня в честь Праздника Весны и Труда — с 28 апреля по 1 мая. Об этом напомнило РИА Новости. В середине авг …

 
Россиянам напомнили о фишинге через опросы

Россиянам напомнили о фишинге через опросы

Жителей России предупредили, что аферисты начали обманывать россиян через опросы. Как сообщает агентство «Прайм», заслуженный юрист России …

 
Россиянам напомнили о рисках поджога травы

Россиянам напомнили о рисках поджога травы

Спасатели напомнили россиянам о возможных последствиях поджога прошлогодней травы. Некоторые люди, стремясь освободить место для новой травы, поджига …

 
Россиянам напомнили о сроках хранения яиц на Пасху

Россиянам напомнили о сроках хранения яиц на Пасху

Жителям России напомнили, как долго крашеные яйца могут простоять в квартире. Уже 5 мая россияне встретят Пасху, а значит миллионы верующих начнут вы …

 
Россиянам напомнили о короткой рабочей неделе

Россиянам напомнили о короткой рабочей неделе

Четырехдневная рабочая неделя ждет россиян в начале ноября — с 5 по 8 число, она будет короткой благодаря празднованию Дня народного единства, пишет …

 
Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе

Шестидневная рабочая неделя ожидает россиян в конце октября. Об этом рассказали Роструде. Первая в 2025 году шестидневная неделя начнется 27 октября …

 
Россиянам напомнили о мошенничестве перед 8 Марта

Россиянам напомнили о мошенничестве перед 8 Марта

В преддверии Международного женского дня можно столкнуться с разными вариантами мошеннических схем и лишиться денег или допустить утечку личных данны …

 
Россиянам напомнили о необходимости отчитаться о доходах

Россиянам напомнили о необходимости отчитаться о доходах

В России 2 мая заканчивается декларационная кампания по налогу на доходы физических лиц, напоминает РИА «Новости». Подать декларацию по форме 3-НДФЛ …

 
Россиянам напомнили, как посчитать свою пенсию

Россиянам напомнили, как посчитать свою пенсию

Действующий порядок расчета страховой пенсии по старости достаточно прост. Для этого нужно сложить два слагаемых. Первое слагаемое представлено фикси …

 
Россиянам напомнили о сокращенной рабочей неделе

Россиянам напомнили о сокращенной рабочей неделе

Роструд напомнил россиянам о сокращенной рабочей неделе из-за праздника 8 Марта, который пройдет на следующей неделе в пятницу. Так, 8 марта будет не …

 
Россиянам напомнили, как оплачиваются новогодние каникулы

Россиянам напомнили, как оплачиваются новогодние каникулы

В 2024 году новогодние праздники будут длиться с 1 по 8 января, а 30 и 31 декабря 2023 года будут выходными днями. Эксперты Банки.ру рассказали, как …

 
Россиянам напомнили о запрете пала травы

Россиянам напомнили о запрете пала травы

Сотрудники ГКУ МО "Мособлпожспас" напомнили о запрете пала травы. Сообщение цитирует "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу ведомства. Специалисты пред …