Клюква против болезней — польза, вред, рецепты

12:11, октября 23, 2024 Клюква обладает уникальными полезными свойствами и используется при различных заболеваниях. Почему врачи рекомендуют клюкву и от чего она помогает? Как правильно употреблять ягоду и что можно из нее приготовить? В чем секрет пользы клюквы для организма Клюква считается самой полезной из дикорастущих ягод. Благодаря огромному количеству полезных веществ, содержащихся в ягоде, она применяется в лечении различных заболеваний. Состав Почти на 90% ягоды состоят из воды, но в них содержится и масса витаминов и микроэлементов: Аскорбиновая кислота — в 100 г клюквы содержится 13,3 мг витамина С; Проантоцианиды, флавонолы, антоцианы — вещества, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами; Полифенолы снижают риск развития онкологических заболеваний; Органические кислоты: яблочная, лимонная, бензойная, урсоловая, хинная — оказывают мочегонное и желчегонное действие, улучшают пищеварение, обладают мощным противомикробным действием; Витамины В, Р, С, РР, Е, К1; Пектины стимулируют процессы пищеварения и помогают выведению из организма вредных веществ; Цинк, серебро, железо, кальций, марганец, фосфор — всего более 20 минеральных веществ. Эндокринолог Елена Островская: «Клюква содержит антиоксиданты (кверцетин, витамин C) и полифенолы — аналоги антиоксидантов, которые также связывают в организме свободные радикалы и замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, снижают риск развития онкологических заболеваний. В ней много веществ, оказывающих противовоспалительно...

В чем польза и вред клюквенного морса

Клюква — кислая ягода, которую часто употребляют для лечения заболеваний простудного характера. Клюкву также используют в кулинарии, добавляя в десер …

 

День гвоздестояния: польза и вред, кому противопоказано

День гвоздестояния отмечается ежегодно 9 октября. О пользе и вреде практики ходит множество мнений, но точку в этом вопросе поставил кандидат медицин …

 

Вашингтон признал вред санкций против России — что делать дальше, там не знают

Госсекретарь Марко Рубио расписался в неспособности США продолжать оказывать санкционное давление на Россию, реального плана завершения конфликта у С …

 

Клюква безопасности: как не заблудиться на болоте

"Мособлпожспас" дал ценные рекомендации для любителей осенней ягоды. Сезон сбора клюквы в самом разгаре, и многие отправляются на болота за этим поле …

 

Клюква может улучшить спортивные результаты, выяснили ученые

Ученые из университета Конкордия (Канада) обнаружили, что прием добавок с экстрактом клюквы может улучшать мышечную производительность и снижать уста …

 

Ученые выяснили, что клюква может предотвращать диабет и болезни сердца

Канадские ученые из Университета Лаваля обнаружили, что клюква улучшает микробиоту (сообщество бактерий) кишечника и помогает избежать таких хроничес …

 

Водка, селедка, клюква и брюква // Что и как ели наши предки по торжественным дням

В прошлые века люди всех сословий с достатком есть умели и к застолью относились с душой. Та пышность действительно впечатляет — настоящие лукулловы …

 

Как сделать женщину счастливой? Рецепты саратовцев

В преддверии Международного женского дня СарБК провел опрос среди жителей Саратова. Мы попытались у горожан, как сделать женщину счастливой. …

 

Рецепты кексов от кулинарного блогера Екатерины Рублёвой

Кексы — отличный вариант для полезного и вкусного десерта, приготовленного своими руками. Оригинальными рецептами, в том числе и закусочных кексов, к …

 

Капусту просто приложите: общество возмутили рецепты педиатров из Волгограда

Медики из Жирновска (Волгоградская область) стали известны и знамениты на всю страну, когда предложили девочке 13 лет вылечить абсцесс груди не лекар …

 

Пироги для детей: рецепты, которые понравятся даже самым привередливым

Приготовление пирогов для детей может быть настоящим вызовом, особенно если ваш ребенок привередлив в еде. Тем не менее, создание блюд, которые они б …

 

Питание при диабете: типы диет, меню на неделю, рецепты десертов

Для больного диабетом следование рекомендациям по питанию так же важно, как и прием назначенных врачом лекарств. Более того, на ранних стадиях диабет …

 

Производительности труда подбирают рецепты // Стоит ли в России организовывать работу, как в Германии или Италии

Бокал вина, кружка пива и короткий сон во время обеденного перерыва на работе — глава Минфина Антон Силуанов и мэр столицы Сергей Собянин на Московск …

 

Рецепты за ₽30 и советы по покупке мяса. Пользователи рунета учат друг друга экономить, боясь кризиса

Пользователи рунета поделились друг с другом советами по домашней экономии на случай, если в России наступит кризис. В страхе за будущее люди заранее …

 

Названа польза колоноскопии во сне

Погружение в сон во время колоноскопии улучшает обнаружение зубчатых полипов — предраковых поражений толстой кишки. Это показало исследование, опубли …

 

Польза семейного ужина

Для многих подростков (и даже некоторых родителей) нет ничего менее актуального, чем ужин с семьей. Вместо того чтобы сидеть за столом с родителями и …

 

Установлена польза дополнительного сна в выходные

Исследователи из Китайского Нанкинского медицинского университета установили, что дополнительный сон в выходные после рабочей недели может снизить ве …

 

Установлена польза собственного сада для здоровья

Наличие собственного сада или проживание в зеленом районе снижает риск инсульта и развития деменции, показали результаты исследования специалистов Пе …

 

Найдена новая польза тестостерона для мужчин

Более высокое содержание тестостерона в крови связано со снижением риска развития диабета 2-го типа у мужчин младше 65 лет. Это показало исследование …

 

Названа польза откачки спинномозговой жидкости

Откачка спинномозговой жидкости может улучшить восстановление пациентов, перенесших геморрагический (с кровоизлиянием) инсульт. Это показало обзорное …