Овощ для диабетиков: ученые развеяли миф о картофеле

Овощ для диабетиков: ученые развеяли миф о картофеле
00:11, августа 12, 2024 «Открытие» сделали специалисты из Университета Невады. Принято считать, что картофель вредит фигуре из-за калорийности, однако на самом деле вреден не он сам, а способ его приготовления. Этот овощ может принести пользу и даже способствовать потере веса, если его запекать, считают американские ученые из Университета Невады, пишет VM.ru. Они утверждают, что особенно он будет полезен пациентам, у которых диагностирован диабет второго типа. Проведенный специалистами трехмесячный эксперимент с участием 24 человек с диабетом показал, что у тех лиц, которые каждый день употребляли по одной запеченной картофелине в виде гарнира, уровень глюкозы в крови снижался. Кроме того, талия у них уменьшилась в объеме, а частота сердечных сокращений нормализовалась. По словам ученых, белый картофель следует включать в рацион, но без добавок, масел, сыра и прочих наполнителей. Он особенно полезен, если заменить им другие продукты с высокой гликемической нагрузкой, например, белый рис....
Читать полный текст на www.rosbalt.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые развеяли популярный миф о раке

Ученые развеяли популярный миф о раке

Как утверждают специалисты из Cancer Research UK (крупнейшей в мире независимой организации по исследованию рака), электромагнитное излучение или рад …

 
Ученые развеяли миф о женских тренировках

Ученые развеяли миф о женских тренировках

Фаза менструального цикла не влияет на спортивные результаты женщин, однако возможны индивидуальные отличия. Это показало исследование, опубликованно …

 
Ученые развеяли миф о женской психопатии

Ученые развеяли миф о женской психопатии

Ученые из университета Англии Раскина обнаружили, что психопатия у женщин может встречаться чаще, чем считалось ранее. Выявить женщин-психопатов труд …

 
Ученые развеяли популярный миф о витамине D

Ученые развеяли популярный миф о витамине D

Добавки с витамином D не повышают прочность костей и не снижают риск переломов у детей с дефицитом этого вещества. К таким выводам пришли ученые из Л …

 
Ученые развеяли миф о здоровье сердца

Ученые развеяли миф о здоровье сердца

Новое исследование показало, что здоровье сердца женщин резко ухудшается после наступления менопаузы. Это не означает, что проблем с сердцем нельзя и …

 
Ученые развеяли миф о вреде сутулости

Ученые развеяли миф о вреде сутулости

Ни существует единственной правильной позы для сидения. Любая позиция навредит здоровью, если удерживать ее слишком долго. Об этом эксперты рассказал …

 
Ученые развеяли популярный миф о диетах

Ученые развеяли популярный миф о диетах

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что сокращение калорийности рациона не приводит к истощению физических сил у мышей. Результаты исс …

 
Ученые развеяли миф о популярности веганской пищи

Ученые развеяли миф о популярности веганской пищи

Ученые из Городского университета Нью-Йорка обнаружили, что люди менее склонны выбирать растительную пищу, если она помечена как веганская. Однако ес …

 
Ученые развеяли миф об экологичности альтернатив пластику

Ученые развеяли миф об экологичности альтернатив пластику

Британские ученые выяснили, что отказ от пластика в пользу более экологичных аналогов, как правило, приводит к усилению выбросов парниковых газов. Ис …

 
Ученые развеяли маркетинговый миф об увлажнении кожи

Ученые развеяли маркетинговый миф об увлажнении кожи

Популярное маркетинговое заявление о способности гиалуроновой кислоты к удержанию воды не прошло проверку ученых. Однако это не означает ее бесполезн …

 
Ученые развеяли миф о красках на водной основе

Ученые развеяли миф о красках на водной основе

Краски на водной основе часто рекламируют как почти или полностью свободные от вредных летучих органических соединений (ЛОС). Однако на самом деле он …

 
Ученые развеяли миф о пользе плавания в ледяной воде

Ученые развеяли миф о пользе плавания в ледяной воде

Ученые из Уорикскского университета в Великобритании рассказали, что погружение в ледяную воду может быть неэффективным способом снижения воспаления …

 
Ученые развеяли миф о популярных средствах против тараканов

Ученые развеяли миф о популярных средствах против тараканов

Средства против тараканов на основе пиретроидов недостаточно эффективны из-за развития устойчивости у насекомых. Это показало исследование, опубликов …

 
Вредно ли одиночество Учёные развеяли еще один популярный миф

Вредно ли одиночество? Учёные развеяли еще один популярный миф

Канадские учёные считают, что чувство одиночества, которое называют почти "новой эпидемией", у пожилых людей не повышает риск смерти. Они просмотрели …

 
Ученые развеяли популярные мифы о противогололедных реагентах

Ученые развеяли популярные мифы о противогололедных реагентах

С наступлением зимы российские города традиционно разделяются на два лагеря: одни считают противогололедные реагенты спасением от травм, другие — ист …

 
Ученые развеяли миф о кошачьем паразите, который передается людям

Ученые развеяли миф о кошачьем паразите, который передается людям

Почки от доноров, зараженных "кошачьим" паразитом токсоплазмой, не опасны для реципиентов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Transp …

 
Ученые развеяли миф о российском происхождении древних мумий Китая

Ученые развеяли миф о российском происхождении древних мумий Китая

Анализ ДНК показал, что мумии из Таримского бассейна были местными жителями древнего Китая. Об этом сообщает Arkeonews. В 1990 году сотни мумифициров …

 
Назван наиболее полезный овощ

Назван наиболее полезный овощ

Наиболее полезный овощ - брокколи, считает собеседница "Газеты.Ru" врач-гастроэнтеролог медицинской компании "СберЗдоровье" Дарья Утюмова. "В 100 г э …

 
Назван самый вредный овощ

Назван самый вредный овощ

Наиболее вредным из овощей является картофель, рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Утюмова. "Все его …

 
Гастроэнтеролог назвала самый вредный овощ

Гастроэнтеролог назвала самый вредный овощ

С предупреждением выступила врач Дарья Утюмова. Любимый россиянами овощ оказался самым вредным для здоровья. Как считает врач-гастроэнтеролог Дарья У …