В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении

В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении
18:11, июня 18, 2024 Эксперты Роспотребнадзора рассказали, почему худеющим стоит внедрить в рацион черешню. Щедрый на ягоды и фрукты июнь одарил россиян урожаем черешни. В пресс-службе Роспотребнадзора отметили, что ягода содержит в себе обилие полезных микроэлементов, чем стоит пользоваться, пока лавки и продуктовые продолжают ломиться от ягоды. Так, в 100 г черешни содержится всего 50–56 ккал, в то время как на тот же вес шоколада содержится 500-550 ккал. Таким образом, ягода становится выгодной даже для тех, кто старается урезать дневной рацион и привести форму тела в порядок перед летним сезоном. Кроме того, черешня щедра на микроэлементы. Так, в ягоде содержится 20% суточной нормы витамина С. Также в ней можно найти магний, марганец, железо, медь, калий, кальций. Всего за день можно съесть порядка 300–400 граммов ягоды.The post В Роспотребнадзоре напомнили о пользе черешни при похудении first appeared on Москва.ру....
Читать полный текст на mockva.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Роспотребнадзоре открыли пользу зеленого чая при похудении

В Роспотребнадзоре открыли пользу зеленого чая при похудении

В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезен зеленый чай для человека. В День зеленого чая, который традиционно отмечается 10 апреля, специалисты из Ро …

 
В Роспотребнадзоре напомнили о ядовитых растениях в лесу

В Роспотребнадзоре напомнили о ядовитых растениях в лесу

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, к каким растениям нельзя притрагиваться из-за их яда. Отдых на природе полон не только спокойствия, но и пот …

 
Священник на Украине угрожал школьнице оружием из-за черешни

Священник на Украине угрожал школьнице оружием из-за черешни

На Волыни суд вынес приговор священнику, который связал школьницу и угрожал ей оружием, потому что она рвала черешни на территории храма. Об этом соо …

 
Поставки черешни в Россию упали более чем вдвое

Поставки черешни в Россию упали более чем вдвое

За период с 1 января по 26 мая в Россию было ввезено 4,7 тыс. тонн черешни из-за рубежа. Объем импорта сократился в 2,6 раза год к году. Об этом пише …

 
Стало известно, что будет с урожаем черешни в РФ после заморозков

Стало известно, что будет с урожаем черешни в РФ после заморозков

По данным министерства сельского хозяйства России, в текущем году ожидается сохранение объемов производства черешни на уровне более 20 тыс. тонн в ор …

 
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день

Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день

Здоровым людям без аллергии на березовую пыльцу или заболеваний ЖКТ в период обострения можно съедать 200-300 граммов черешни в день. Об этом RuNews2 …

 
Врач назвала опасную ошибку при похудении

Врач назвала опасную ошибку при похудении

Подсчет калорий — очень эффективный инструмент похудения, однако важно не относиться к пище как к источнику только энергии. Об этом во "ВКонтакте" ра …

 
Названы правила употребления хлеба при похудении

Названы правила употребления хлеба при похудении

Ржаной или цельнозерновой хлеб не мешает похудеть при умеренном потреблении - один ломтик на прием пищи. Об этом "Ленте.ру" рассказала врач-терапевт …

 
На популярное российское теле-шоу о похудении подали жалобу в суд

На популярное российское теле-шоу о похудении подали жалобу в суд

Арбитражный суд Москвы 25 ноября отказал компании в иске к телеканалу "Пятница" и онлайн-кинотеатру "Премьер", в котором ГЕРОФАРМ требовал признать т …

 
Диетолог перечислила самые опасные ошибки при похудении

Диетолог перечислила самые опасные ошибки при похудении

Слишком жесткие ограничения в питании и недоедание являются одними из главных ошибок тех, кто хочет похудеть. Об этом "Москве 24" рассказала главный …

 
Ученые: апельсиновый сок может быть полезен при похудении

Ученые: апельсиновый сок может быть полезен при похудении

100%-ный апельсиновый сок сокращает потребление калорий, потенциально помогая похудеть. Это показало исследование ученых из Столичного университета Т …

 
Главный диетолог Москвы рассказала, как избежать тромбов при похудении

Главный диетолог Москвы рассказала, как избежать тромбов при похудении

Быстро похудеть можно только за счет потери жидкости и мышц. Оба варианта опасны для жизни и здоровья. Об этом "МК" рассказала главный диетолог Москв …

 
Ученые выяснили, каковы шансы на избавление от диабета при похудении

Ученые выяснили, каковы шансы на избавление от диабета при похудении

6% людей могут избавиться от диабета 2-го типа, похудев, причем чем больше веса сброшено - тем выше шансы на ремиссию диабета. Это показало исследова …

 
Врач рассказала о жирных продуктах, которые нужны при похудении

Врач рассказала о жирных продуктах, которые нужны при похудении

Некоторые калорийные и жирные продукты нельзя исключать из рациона при похудении из-за их пользы для здоровья. Об этом "Доктору Питер" рассказала вра …

 
Эксперты назвали продукты, в которых содержатся полезные при похудении углеводы

Эксперты назвали продукты, в которых содержатся полезные при похудении углеводы

Углеводы – это макронутриенты, которые делятся на две основные группы. Простые углеводы – это глюкоза, фруктоза, галактоза. К ним относится, к пример …

 
В Роспотребнадзоре рассказали о профилактике энтеровируса

В Роспотребнадзоре рассказали о профилактике энтеровируса

Эксперты из Роспотребнадзора поделились советами для профилактики энтеровируса. В период отпусков и солнечного тепла меньше всего хочется очутиться в …

 
В Роспотребнадзоре поделились опасностью краснухи

В Роспотребнадзоре поделились опасностью краснухи

В Роспотребнадзоре рассказали, какую опасность несет заболевание краснуха. Избежать последствий заражения различными недугами может любой россиянин. …

 
В Роспотребнадзоре раскрыли пользу редиса

В Роспотребнадзоре раскрыли пользу редиса

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, почему редис становится незаменимым овощем в рационе россиян. Сам по себе редис – овощ достаточно водянистый …

 
В Роспотребнадзоре развеяли мифы о мыле

В Роспотребнадзоре развеяли мифы о мыле

В Роспотребнадзоре рассказали, каким мифам о мыле не нужно верить. Как сообщается в телеграм-канале Роспотребнадзора, люди создали множество мифов во …

 
В Роспотребнадзоре оценили ситуацию с холерой в России

В Роспотребнадзоре оценили ситуацию с холерой в России

Ситуация по холере в России характеризуется как стабильная и находится на постоянном контроле Роспотребнадзора. Об этом в ведомстве заявили после тог …