«После отдыха нужен отдых»: психологи рассказали, как справиться с постновогодней депрессией
Психиатр рассказал, как справиться с сезонной депрессией
Арпит Аггарвал, психиатр из Университета Миссури, и американский диетолог Дженнифер Бин рассказали, что употребление молока, попкорна, фруктов, овоще …
Психолог дал советы, как справиться с постпраздничной депрессией
После долгого отдыха многие люди, вернувшись на работу, чувствуют усталость и разбитость вместо бодрости. Это синдром послепраздничной депрессии, кот …
Психологи обнаружили новый фактор, мешающий бороться с депрессией
Израильские ученые из Еврейского университета в Иерусалиме выяснили, что люди с диагнозом большого депрессивного расстройства (БДР) чаще и проще отвл …
Родители могут помочь взрослым детям справиться с депрессией
Родители могут уменьшить выраженность депрессии у своих взрослых (до 26 лет) детей. Это показало исследование, опубликованное в журнале Development a …
Знакомые запахи могут помочь справиться с депрессией, показало исследование
Нейробиологи из Медицинской школы Питтсбургского университета в США обнаружили, что ощущение знакомого запаха может помочь людям, страдающим депресси …
Психологи объяснили, как справиться со злорадством из-за чужих неудач
Психологи из США и Нидерландов изучили такую эмоцию как злорадство, определив плюсы и минусы данного чувства для душевного состояния человека. Исслед …
Психологи нашли духовную практику, помогающую справиться с порнозависимостью
Индийские ученые из Университета Манипал в Джайпуре доказали, что один из распространенных видов медитации — випассана — помогает справиться с порноз …
Россиянам рассказали, как справиться с мигренью
Мигрень сопровождается односторонней пульсирующей болью, так же возможны тошнота, рвота, озноб, повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам …
Думаете о работе даже в выходные? Психологи рассказали, что это означает
Психологи предупредили, что признак выгорания — это мысли о работе даже в выходные дни. Выгорание бывает на эмоциональном, интеллектуальном и физичес …
Психологи рассказали, как избежать выгорания перед Новым годом
Чтобы предотвратить выгорание в конце года, следует отказаться от несрочных и неважных дел или делегировать их другим, а чтобы успеть все необходимое …
Россиянам рассказали, как справиться с травматическим стрессом
Травматический стресс, вызванный такими событиями как теракт в подмосковном "Крокус Сити Холле", может привести к обострению хронических заболеваний, …
Россиянам рассказали, как справиться с профессиональным выгоранием
Чтобы справиться с профессиональным выгоранием, необходимы новые привычки, полезные для физического и психического здоровья. Об этом в интервью РИАМО …
Психологи рассказали россиянам, какие упражнения помогают снять стресс
Справиться со стрессом и тревогой можно не только с помощью успокоительных лекарств – помочь в этом могут различные упражнения, рассказала психолог А …
Россиянам рассказали, как самостоятельно справиться с весенней аллергией
При сложных формах аллергических реакций следует обратиться за помощью к врачу. Однако если состояние не такое опасное, то некоторые правила могут по …
Психотерапия с псилоцибином помогла медработникам с депрессией после пандемии
Энтони Бэк (Anthony Back) из Вашингтонского университета с коллегами из Великобритании, Канады и США провел рандомизированные клинические испытания и …
Россияне рассказали об идеальном формате отдыха
Большинство россиян считают, что самым удачным вариантом отпуска являются путешествия. Наибольшей популярностью у них пользуется пляжный отдых, но ес …
Психологи рассказали, в каких случаях стресс может помочь хорошо сдать экзамен
Чрезмерный стресс перед экзаменом влияет на память, внимание, работоспособность и приводит к банальным, глупым ошибкам и опечаткам, предупредила псих …
Россиянам рассказали, как справиться с гипертонией, вызванной изменениями атмосферного давления
В связи с резким скачком атмосферного давления 17 октября метеочувствительным людям пользоваться тонометром при неприятных ощущениях, так как симптом …
Эксперты рассказали, как переключиться с работы на отдых для лучшего сна
Чтобы расслабиться перед сном, следует отказаться от всех домашних и рабочих дел за час до сна. Об этом эксперты рассказали The Associated Press (AP) …
Россияне рассказали, как выбирают, куда отправиться на отдых
Большинство россиян (39%) спонтанно решают, куда отправиться в путешествие. При этом при выборе направления граждане также руководствуются советами р …